6 hábitos que dañan la salud de tu pene

Realizar actividad física y alimentarse de una manera correcta es indispensable para que tu pene goce de buena salud.

Desgraciadamente, en México no contamos con la cultura del ciudado de nuestras zonas íntimas y generamos hábitos sin tener en cuenta cuánto podrían dañar a la salud de nuetros aparatos reproductivos. Cosas tan frecuentes como no usar condón podrían ser perjudiciales para el miembro masculino.

Aquí un listado de todo lo que puede dañar al pene:

1. No utilizar condón:
Es sabido que no utilizar protección en una relación sexual es poco seguro para la salud de cualquiera de los dos implicados, en tanto puede resultar en las enfermedades de transmisión sexual.

2. Mala salud cardiovascular:
Es importante que mantengas una vida deportiva activa. Realizar actividad física y alimentarse de una manera correcta es indispensable para que tu pene goce de buena salud. La diabetes, las afecciones cardíacas y la arteriosclerosis pueden causar una disfunción eréctil.

3. El cigarrillo:
En el varón, no solo afectará a su sistema respiratorio y cardiovascular, sino que además es una de las principales razones por las cuales puede tener una eyaculación precoz, más específicamente, duplicará las posibilidades de que esto le suceda. Por otra parte, también causará desordenes hormonales: exceso de la hormona prolactina y deficiencia de tetosterona.

4 Piercing:
El uso de piercings en la actualidad es una moda que no para de crecer, pero ten cuidado, no todas las partes del cuerpo son adecuadas para colocarlos. Colocar un piercing en el pene podría causarte una herida que derive en una grave infección.

5 Masturbación excesiva:
Puede sonar raro porque no es una afección común, pero tener sexo agresivo o una masturbación excesiva puede causarte una fractura en el pene.

6. Alimentación deficiente:
Lo cierto es que no somos realmente conscientes de lo que una mala alimentación puede causarnos. En el caso de los hombres, puede resultar en el bloqueo de la circulación sanguínea y, por esta razón, terminar en una defunción eréctil.

La ingesta de plátanos, cebolla, ajos, chili, pimientos, huevos, ácidos omega y vitamina B1 serán de gran ayuda para impedir que esto suceda.

Con información de El Ciudadano.

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