Más sexo para mejorar su salud

Expertos señalan sus efectos en el ánimo y salud de las personas. Un encuentro amatorio puede quemar calorías, elevar la esperanza de vida, hacer que la persona luzca rejuvenecida e incluso mejorar las defensas del organismo.

¿Se siente a veces malhumorado o malhumorada, cansado, estresado, con algún dolor en el cuerpo? Aunque no lo crea, hay una solución al parecer bastante simple pero muy poderosa para esos pequeños malestares: el sexo.

Y no lo decimos solo nosotros. La Organización Mundial de la Salud ha señalado las bondades de tener relaciones sexuales y cómo estas repercuten en el ánimo de las personas hasta en un fortalecimiento del sistema inmunológico, es decir de las defensas del organismo.

Lo que vale una caricia
Dicho así suena algo poético, pero en realidad la caricia tiene un valor que se puede medir: 60 calorías. Acariciar a la pareja durante el acto sexual puede quemar hasta 60 calorías, según indican algunos estudios de otras instituciones. La doctora Theresa Crenshaw señala, por ejemplo, que la caricia incentiva la producción de oxitona, la misma hormona que es segregada durante el orgasmo. Otras hormonas secretadas durante un encuentro amatorio pueden incluso reducir el estrés, ayudar al relajamiento muscular y reducir los dolores de cabeza.
Pero eso no es todo, hay otras equivalencias. Apunte. Desnudar a la pareja quema 120 calorías. Un orgasmo real quema 270 calorías, y uno fingido acaba solo con 160. Además, un beso le ayudará a deshacerse de 60 calorías. En una relación sexual de 20 minutos habrá quemado 150 calorías, la postura del misionero elimina 240, aunque si usted es más audaz de seguro encontrará algunas que pueden quemar hasta 400.

Viva mejor, viva más
El investigador Manuel Castillo, de la Universidad de Granada, indica que el sexo no solo repercute en el bienestar de la persona y en consecuencia en una mejor calidad de vida, sino que también aumenta la esperanza de vida de un individuo pues previene la aparición de algunas enfermedades y tiene efecto analgésico, que ayuda a resistir el dolor.

El psicólogo David Weeks, del Royal Hospital de Edimburgo de Escocia, concluyó en ese sentido que tener relaciones sexuales por lo menos 3 veces por semana aumenta la esperanza de vida hasta en unos 10 años.


Además, luego de sus investigaciones concluyó que el sexo es también una terapia antiedad: 3 mil 500 personas que participaron en su estudio lucían más jóvenes de lo que realmente eran. No olvidar: el trabajo amatorio, el juego de seducción y la confianza le ayudarán aún más. Así que, si usted fue de los que terminaron de leer esta nota... manos a la obra.

Descubre todo lo que puedes hacer con tus manos

Tocar cada una de las partes de tu pareja le produce un tipo de placer diferente, así que no pases por alto estos ardientes toques, pues podrías perderte una noche desenfrenada.
Incítalo al desenfreno
Con las yemas de tus dedos rasca suavemente su piel de un lado a otro (en zigzag), desde los hombros hasta el estomago. Es importante que todo sea muy sutil, así el podrá sentir un hormigueo que lo estremecerá. Cuando llegues a su abdomen, realiza movimientos cortos entre su ombligo y su pelvis. Así, incrementará su flujo sanguíneo, logrando una erección más intensa.

No olvides los testículos.
La posición de vaquera a la inversa es perfecta para darle a su orgasmo un impulso extra. A los hombres les encanta que su paquete completo sea estimulado, así que no olvides los testículos, antes de que llegue al clímax, cógelos y tira de ellos suavemente. El contacto en ese punto mejorara su gran O.

La palma logra mayor placer
Aunque la mayor parte de la acción manual se basa en movimientos deslizantes, tú puedes darle a tu chico mas placer añadiendo una ligera presión. Mientras mueves su miembro de arriba hacia abajo con una mano, coloca la palma de la otra en la punta de su pene, y deslízala en sentido horario y en dirección contraria. Esa área esta repleta de terminaciones nerviosas, así que la presión de tu palma lo hará delirar.

Dobla la acción
Mientras practicas sexo oral puedes usar tus manos simultáneamente para estimular otros puntos sensibles. Mientras tu boca esta ocupada en su zona sur, acaricia su pecho con tus dedos. Luego, coloca una palma en su pezón frota al ritmo de tu boca. Si el responde a un toque mas fuerte, prueba a pellizcar suavemente sus pezones.

Para una fricción muy excitante
Coge su pene y muévelo de arriba hacia abajo en sincronía, colocando una mano sobre otra. A medida que lo estimules gira tus manos en dirección contraria. Su cuerpo se agitará con la combinación, logrando movimientos alternativos inesperados.

Terra Perú

Si quieres ligar, hazte ateo

OK Cupid es un portal de contactos norteamericano (por cierto, otro día hablaremos del cibersexo) y ha realizado una afirmación que, cuando menos, da que pensar: al parecer, los ateos tienen muchos más éxitos en la web que los que revelan sus creencias religiosas.
O sea, que los que dicen que son ateos, ligan más. Entre los que hablaban de sus creencias religiosas, los mejores posicionados son los cristianos, los judíos y los musulmanes, pero de todos los que escribían la palabra Dios en sus anuncios tenían menos de la mitad de posibilidades que recibir contactos.

Todo esto parte de un estudio de la web para aconsejar mejor a sus usuarios sobre qué palabras poner y cuáles no en sus anuncios (ha quedado claro que Dios es una de las que no) para obtener mejores resultados. O sea, ligar más.

Una mujer denuncia a su ginecólogo por provocarle dos orgasmo  El médico dice que era ella quien le acosaba

Angus Thomson y Bibi Giles, ginecólogo y paciente, están enfrentados en un tribunal del condado de Worcester: ella dice que el médico se le insinuó y le provocó dos orgasmos mientras la examinaba. Él lo niega y dice que fue al revés: la mujer lo acosó con mensajes eróticos y llamadas.

Thomsons sometió a la señora Giles a un minucioso examen que le llegó a provocar dos orgasmos:

* "Me pareció que aquello estaba mal pero yo no sabía cómo eran los exámenes de un ginecólogo después de una operación"

La mujer en cuestión y su marido no le dieron más importancia porque la enfermedad uterina que padecía requería un tratamiento y un cambio de ginecólogo ralentizaría el proceso.

Bibi Giles, además, dice que soportó miradas sucias y frases subidas de tono. Cuando le contó al ginecólogo que le dolían los puntos él le contestó:

* "Eso es porque aún no has tenido sexo. Si no lo tienes sufrirás una explosión"

La defensa dice que es Giles quien cortejaba a Thomson y no al revés y presenta como prueba un mensaje de móvil en el que ella se muestra abiertamente insinuante con su médico.

Nueva Zelanda: Causa revuelo una imágen de Jose y la Virgen María en la cama

Un cartel con la imagen de José y la Virgen María en una cama causan revuelo y polémica en Nueva Zelanda. “Pobre José, no es fácil hacerlo como Dios”, dice la inscripción.
La noticia causó más conmoción cuando se supo que el cartel estaba ubicado en frente de una Iglesia. Un fanático anónimo, pintó las caras de las figuras bíblicas y seguido a eso comenzó el debate a través de los medios de comunicación locales e Internet.

El vicario Glynn Cardy, de la Iglesia de San Mateo en Auckland, donde se encuentra el afiche, explicó: “La intención del cartel era cuestionar las ideas prefabricadas acerca de la concepción de Jesús y hacer que la gente hable sobre el significado de la Navidad”.

“El cartel quiere caricaturizar y ridiculizar la idea literal de que Dios es masculino y que de alguna manera embarazó a María”, dijo Cardy, y agregó diciendo que su iglesia tiene ideas “muy liberales” sobre el cristianismo.

“Cuestionamos la concepción virginal en sentido literal. Cuestionamos la masculinidad de Dios en sentido literal”, acotó Cardy.

El polémico cartel, muestra a María y José acostados en la cama. José mira hacia abajo y María, que vuelve los ojos al cielo, parece frustrada. La leyenda dice: “Pobre José, no es fácil hacerlo como Dios”.

La portavoz de la diócesis de la Iglesia Anglicana en Auckland, Lyndsay Freer, criticó la imagen por implicar que María y José se recurrieron a relaciones sexuales para concebir a Jesús, algo “inapropiado, irrespetuoso y ofensivo hacia los cristianos”.

“Un cartel así es más propio de un grupo anticristiano que quiere mofarse de la divinidad de Dios”, dijo en declaraciones radiales.

Tips para buenas amantes

Si quieres comenzar a disfrutar tusexualidad al máximo y quedar como una princesa en la cama, deberás sacarle provecho a tus deseos y fantasías.

¡Primero yo!
Recuerda que antes de hacerte cargo de los deseos de tupareja, Debes comenzar a conocerte a ti misma. Descubre tu cuerpo, sin temor a romper el mito de que explorarlo, es algo prohibido. Sentir placer forma parte del aprendizaje y no debes esperar a que llegue otra persona a enseñarte.

¡Adiós a las penas!
Uno de losconsejos más importantes que debes tener en cuenta al momento de convertirte en una "granamante"Será dejar atrás las angustias y los temores. Los expertos aseguran que las mujeres reprimen su capacidad de sentir placer por estrés laboral, embarazos no deseados y preocupaciones de la vida diaria ... Así que deja de complicarte la vida, practica ejercicio, yoga o pilates para desestrezarte, y por supuesto, un buen anticonceptivo EE.UU. y dedicarse a disfrutar plenamente tusexualidad.

Pura diversión
No tomes elsexo con tupareja como una cuestión seria, ante todo recuerda que es unjuego y debes procurar que sea una experiencia divertida. Recuerda que cadajuego tiene su magia, su historia, así que en cada ocasión deberás darte Rienda suelta a la imaginación, la improvisación y un toque de Picardía. Cambia la rutina día a día y convierte elsexo en una gran aventura.

A festejar
Es el momento de visitar algún sex shop, estrenar la mejor lencería, aplicar el rubor tono pasión, desempolvar las recetas afrodisíacas, prender las velas aromatizadas y ¿Porqué no? Destapar aquella botella y dedicarse a celebrar, ¡cualquier motivo será bienvenido!

Gestos sexys y divertidos
¿Recuerdas aquellos gestos, miradas, movimientos y pucheros con los que lo sedujiste? Bueno, llega la hora de darle a conocer tus deseos sin usar una sola palabra. Recuerda que el lenguaje no verbal es maravilloso y siempre logra convertir las situaciones en algo más sexy, interesante y divertido.

No fingirás
Aunque sabes de sobra que para muchas mujeres lograr el orgasmo no es tarea fácil, y que por lo general se requiere más tiempo que para complacer a un hombre, hacerlo sólo te dejará un profundo desazón y desconcierto. Así que si sientes que es problema tuyo, toma cartas en el asunto y se honesta con tupareja, Recuerda que debes estar totalmente dispuesta a disfrutar y saber exactamente qué te causa placer.

Siempre habrá tiempo
Aunque tengas hijos, jornadas laborales extenuantes o mil ocupaciones que te saturan la agenda diaria, siempre deberás ingeniártelas para tener encuentros eróticos con tupareja, Recuerda que esa es la parte viva de la relación.

Conoce el decálogo para hacer que tu relación funcione

El sitio Timesonline escribió un decálogo con los mejores tips para llevar una relación al éxito. Aquí los diez ansiados puntos por toda pareja

1. No culpes a nadie más por lo que tú mismo sientes. Tienes que tomar responsabilidad de tus propias emociones incluso cuando toquen a alguien más, o tal vez por lo mismo. No deberías confundir tampoco sus emociones o reacciones con las tuyas propias. No te tomes nada personal. Es mejor dar un paso atrás y ver la película completa. Una simple pregunta de empatía como: ¿Estás bien? puede echar atrás todo signo de hostilidad que la otra persona piense.

2. No trates de cambiar a la otra persona. Cuando juegas el juego "Si tan sólo él/ella" "Si tú fueras más/menos" nuestra relación sería fabulosa, entras en un juego muy peligroso. Nosotros no podemos cambiar a la otra persona. Lo único que podemos cambiar son nuestras respuestas y conducta. Sólo nos podemos hacer responsables de lo que queremos o necesitamos como adultos y no como niños.

3. No uses la palabra "Tú", cámbiala por "Yo". Hazte cargo de tus propios sentimientos: "Yo siento esto cuando tú haces esto" es mejor que "Haces esto y me hace sentir así". Una frase como la primera no ayudará en nada a la relación. Podemos explicar que nos gustaría si él o ella ayudará más con esa parte que a ti te hace sentir así.

4. Prohibidas las palabras "siempre" y "jamás". Casi siempre son palaras acusatorias: "Nunca lavas los trastes" o "Siempre olvidas mi cumpleaños". Si siempre te mueves en el terreno de las injurias nada bueno resultará de allí, sólo envenenarán la relación. Cambia siempre esas palabras por otras más positivas como: "Me encantaría que recordaras mi cumpleaños, porque me enoja mucho cuando no lo haces".

5. No estés siempre a la defensiva. Es una sencilla forma de culpar como "no es mi culpa (es la tuya)". En este caso, traten de ver el punto de vista de otra persona, tomar en cuenta los consejos y seguir adelante. Es un acto de generosidad ponerse en los zapatos de la otra persona. Habla de un acto de buena voluntad para continuar y puede ayudar a quitar las corazas para hablar desde los sentimientos.
6. No hacerse el o la mustia. Los hombres son particularmente buenos en esto, usualmente bajo el pretexto de que no les gusta hablar. El silencio también puede ser a veces una forma de castigo (tan hostil como la furia que grita) y no permite que la reconciliación sea posible.

7. No mantengas la batalla. Aprende a aceptar las disculpas cuando alguien las ofrece (a veces tenemos la razón en estar enojados) y también a pedir perdón, no necesariamente para la acción que ocasionó el enojo, sino para la situación: "Siento que tengamos una pelea tan tonta" puede ser suficiente.

8. No hagas suposiciones sobre el comportamiento de la gente. ¿Cómo podemos aprender a no hacer esto? Preguntándonos cosas simples como: ¿Cómo sé que esto es realmente verdadero? ¿Estoy sobre dramatizando esto?". Por ejemplo, a veces podemos asumir que alguien llega tarde porque no se preocupan por nosotros, cuando a veces la verdad es que pueden llegar tarde por cualquier cantidad de motivos que no tienen que ver con nosotros. Es como esperar una especie de "telepatía": "Si ella/él me quisiera, debería saber que". Sin embargo, nadie puede ser clarividente.

9. No seas controlador.Tal vez tu media naranja puede ser un desastre en la cocina, pero hacerlo evidente no la hará mejor. La gente es imperfecta, aún estos gustamos, incluso aquellos a quienes amamos. El control es una forma de juego peligroso y a veces una forma de castigo puede ser a través del afecto o el sexo, pero al final la verdadera herida la tiene la relación.

10. Ten buenos modales. No se trata de tener una cortesía frígida, sino en el trato cotidiano con respeto, afecto y tolerancia. Donde hay buena voluntad, siempre hay un camino.

Secretaria se emborracha enseña sus TETAS CULTURALES.‏TOMADO DE: Isaias Amaro

Nota enviada desde El Centro de la Cultura de Santiago, RD. publicada textualmente.

La Cultura de alcohol hacia dentro de Santiago,ya ha arropado otras instancias culturales

El distinguido sub-director del Centro de la Cultura de Santiago, sr, Maximo Vega-Enelgildito, llevó a sus empleados a una playa privada, donde no querían dejarlos pasar, pero cuando supieron que eran de cultura, pensando que por ser de cultura tendrían buenas costumbres, pero oh sorpresa estos empleados juntos con su sub-director se dieron un jumo, que hasta desnudos hubieron.

La amante de turno del sub-secretario de cultura, Enegildo Peña- El Poeta Mondonguero, Maryluz Gomez (La Chica de Fuego) hizo una sensual, provocativa y atrevida demostración de sus bellas tetas al publico presente, y es que ella pensaba que estaba filmando una película porno. y eso que ella disque no tomo ron lava gallo porque era del malo, pues ella lo que toma es vinos importados.

El Poeta Mondonguero al enterarse la llamó para reclamarle pero esta le contesto: este maldito cuerpo ñoño y de guitarra es mio y hago con el lo que me de mi maldita ganas coño!!!!.

Las fotos donde aparece la amante del subsecretario fueron mandadas a borrar por si acaso. A otros se fueron en bo,,,,,,,, una en mi...........y otros no supieron como llegaron a la casa. todo este jumo con el dinero del estado, les gustó tanto la borrachera a los empleados del CCS que el 21 de diciembre tiene otro festín. y es que estamos en Navidad....dende se anuncian se mostraran más atremivientos y TETAS AL AIRE.....

Derechos Reservados

QUE MUNDO MAS LOCO:40 latigazos a una saudí de 75 años por reunirse con hombres

Amnistía Internacional (AI) ha denunciado que las autoridades saudíes han condenado a una mujer de 75 años y a dos hombres jóvenes a sufrir entre 40 y 60 latigazos por el "delito" de reunirse con personas del otro sexo sin ser familiares cercanos. El ministro del Interior, según informes citados por AI, ha ordenado la detención inmediata y la flagelación de una mujer de 75 años, Khamisa Mohammed Sawadi, junto a dos hombres saudíes llamados Fahad y Hadyan. Los tres fueron declarados culpables en marzo de 2009 de estar en compañía de personas del otro sexo sin ser familiares cercanos, lo que se conoce como 'khilwa'.
El fallo fue posteriormente ratificado por un tribunal de apelación y los intentos de presentar un recurso de apelación ante el Tribunal Supremo han fracasado recientemente.

"Es abominable que una mujer de avanzada edad esté en peligro de recibir 40 latigazos", declaró el director adjunto del Programa Regional de Amnistía Internacional para Oriente Medio y el Norte de Africa, Philip Luther. "Imponer la flagelación a cualquier persona es cruel e inhumano", prosiguió. "Pedimos a las autoridades que impidan el encarcelamiento y la flagelación de Khamisa, Fahad yHadyan", manifestó.

Khamisa Mohammed Sawadi y Fahad fueron condenados a 40 latigazos y cuatro meses de cárcel, y Hadyan a 60 latigazos y seis meses de cárcel. Además, a Khamisa Mohammed Sawadi se le impuso la devolución a su país de origen, Siria, una vez cumplida la pena de prisión.
Khamisa Mohammed Sawadi, Fahad y Hadyan fueron detenidos el 21 de abril de 2008 por miembros del Comité para la Difusión de la Virtud y la Prevención del Vicio (también llamado mutawaeen o policía religiosa).

En su primer juicio, Fahad and Hadyan alegaron en su defensa que le habían llevado el pan a casa a Khamisa Mohammed Sawadi. Fahad alegó que el delito de 'khilwa' no era aplicable ya que estaba emparentado con Khamisa Mohammed Sawadi, quien lo había amamantado cuando era niño, pero el tribunal desestimó sus argumentos.

El castigo de flagelación es preceptivo en Arabia Saudí para diversos delitos y puede ser aplicado a discreción de los jueces como alternativa o complemento de otros castigos. Las penas pueden oscilar entre varias decenas y decenas de miles de latigazos y se suelen aplicar a plazos, en intervalos de entre dos semanas y un mes. El mayor número de latigazos impuesto en un caso individual documentado por Amnistía Internacional fue de 40. 000 latigazos. El castigo se impuso este mismo año a un hombre juzgado por asesinato.

¡Mejora tu Relación y Sorpréndelo con estos Tips!

Mejor Sexo Oral: Prueben hacerlo en las escaleras. Esto funcionará para ambos. Simplemente échate en las escaleras (sobre almohadas para mayor comodidad), con la cabeza de tu pareja entre tus piernas en un escalón inferior. Esto le facilita el movimiento del cuello y la cabeza. Y les da a los dos una mejor vista.

Mejor Intimidad: Para que una mujer logre orgasmos impresionantes, no sólo necesita la ayuda de su pareja sino que los dos necesitan confianza y cariño. Para reforzar ese sentimiento, guarden un tiempo para demostrarse el cariño y afecto que tienen: Siéntate de espaldas a la pared, y que tu pareja se eche, apoyando su cabeza sobre tus piernas y abrázalo cariñosamente. Sientan el cariño del otro. Sientan latir sus corazones. Luego intercambien lugares y repitan este momento. Pueden hacer esto vestidos o desnudos, antes de hacer el amor o en cualquier momento.

Mejores Besos: Los labios son muy sensibles, es más, son la única parte del cuerpo que tiene más nervios y más sensibilidad que el clítoris. Prueben variar sus besos, entre estos cinco tipos:

• Deja que sus labios se resbalen entre los tuyos como si estuvieras comiendo pudín que se está chorreando de una cuchara.
• Mordisquea sus labios con los dientes, presiona con los labios.
• Succionar su lengua estimulará a las glándulas de saliva que hay debajo, y que producen una saliva que es muy dulce.
• Respirar sobre labios húmedos, inhalando o exhalando, es extremadamente sensual y excitante.

Mejor Sexo Matutino: La Estrella de Mar es una excelente posición para el sexo matutino, para evitar la visión y olor quizás no muy agradable de una pareja recién despertada. Funciona así: Tú echate boca arriba, y tu pareja a tu derecha, apoyado en su costado izquierdo. Levanta tu pierna derecha y él coloca su pierna derecha debajo, sobre la pierna izquierda tuya. El muslo derecho de él debe quedar entre tus piernas. De la cintura para arriba, pueden acomodarse como quieran, no tienen que estar pegados, o si prefieren besarse pueden estar muy cerca. Esta es una excelente posición cuando están cansados, porque la Estrella de Mar es fácil de lograr y ninguno tiene que sostener el peso del otro. Además se le pueden hacer muchas pequeñas variaciones.

Mejor Juguete Sexual: Las almohadas comunes y corrientes son los más ignorados juguetes sexuales. Denle un poco de sabor a su vida sexual esta misma noche, con una o dos almohadas estratégicamente colocadas:

• Apiladas detrás de su espalda: A los hombres les fascina ver cómo les hacen sexo oral, por eso si él está más levantado y cómodamente apoyado, podrá ver todo lo que su pareja le hace.
• Colocadas debajo de su pecho: Esto le da a él una mejor posición y más comodidad a su cuello mientras te hace sexo oral a ti.
• Apiladas en una esquina: Creen un nuevo espacio que esté listo para hacer el amor (y deshacerse de las evidencias con rapidez).

Mejor "Punto": Todos saben acerca del clítoris; incluso sobre el Punto G. Pero un punto de placer que puede que ninguno de los dos conozcan es el cuello uterino o cervix, que es la entrada al útero y además es un órgano rico en terminaciones nerviosas altamente sensibles. Pocas mujeres saben que la fricción del cervix con la punta del pene puede producir un orgasmo. Prueba echarte boca arriba con las piernas levantadas -esto acorta el tracto vaginal y hace más accesible el cervix.

Mejor Orgasmo: Para disfrutar del sexo más intenso y satisfactorio, enfoquen su atención en su propio placer. ¿La principal distracción de las mujeres que no llegaron al orgasmo? Preocupación por su apariencia. Si estás preocupada e insatisfecha con tu apariencia física, es más difícil que te dejes llevar. Pistas para comprobar si tus preocupaciones por tu físico están interfiriendo en una buena relación sexual:

• Normalmente quieres que las luces estén apagadas.
• Rara vez dejas que tu pareja te vea desnuda.
• Te preocupas por cómo te ve tu pareja durante el coito.
Para acabar con esas ansiedades que interfieren con el placer sexual, debes concentrarte en "el momento", en sentir cada caricia, cada contacto, beso y sonido. Pruébalo esta noche.

Mejor Estimulación Olfativa: La forma más segura de excitarse está en sus narices: La sexualidad está estrechamente vinculada con tu olfato. Para lograr lo máximo de tu sentido más sexy, prueben una de estas sugerencias:

• Para que los dos se exciten: Evoquen el mejor olor del otro y recuerden la primera vez que lo sintieron. Déjense llevar por lo que sintieron esa vez.
• Para mantenerse cerca: Cuando él esté de viaje usa una camisa suya para dormir. Cuando ella viaje, empaca una prenda suya para acortar la distancia entre los dos.
• Para intensificar los momentos después del sexo: sientan el olor de las sábanas después de hacer el amor, y coméntenlo.
• Para amistarse después de una pelea: acuérdense del olor erótico del otro.

Mejor Sincronización: Durante los cinco días posteriores al final del periodo, por lo general los orgasmos de una mujer pueden ser más frecuentes y placenteros que en cualquier otro momento del mes. Muchas mujeres sostienen que cuando mejor se sienten es en esta época -después de dejar de sangrar, pero antes de que aparezcan los síntomas premenstruales- es entonces cuando son más sensibles. Traten de programar tiempo exclusivamente para hacer el amor entre el quinto y décimo día de su ciclo. Puede que lo disfruten tanto que acaben haciéndolo más seguido.

Mejor Comunicación: Compartan sus fantasias, sus deseos, lo que les gusta y lo que no. Recuerden, la mejor manera de obtener algo, es pidiéndolo. Por lo general, las parejas que declaran tener las mejores relaciones sexuales, son las que tienen muy buena comunicación, dentro y fuera del dormitorio.

Tips para revivir la pasión

1. Que sea lo primer en tu lista. Así cómo reservas un tiempo para comer o ir al trabajo, del mismo modo has un espacio en tu día especialmente para hacer el amor. Considéralo como parte importante de tus actividades. Será lo que más disfrutarás de tu agenda.

2. Regresen a las caricias. La piel es el órgano más sensible de nuestro cuerpo, al tocarse elevaran la producción de numerosas hormonas, favoreciendo el deseo. Pueden usar aceites para darse un rico masaje, además de relajarse, elevaran la temperatura al máximo.

3. Ellos son visuales. Ningún hombre se resiste a una lencería sexy, no reserves éstos accesorios para ocasiones especiales, has de todos los días el mejor momento para sorprenderlo, además al usarla elevas tu autoestima al sentirte una mujer sensual.

4. Lean historias eróticas. Tal vez les resulte raro al principio, pero esto estimulará su imaginación. Pueden empezar con “El kamasutra moderno: guía del placer total para la pareja de hoy”.

5. Expresen lo que quieren. Parece obvio, pero muchas parejas no saben pedir lo que les gusta, si este es tu caso, pueden escribir una lista de las cosas que te gustaría experimentar, luego intercámbienla y disfruten llevándola a la práctica.

6. Pensando en ese momento. Si durante el día piensan en lo que van a ser cuando se vean, estimularan su imaginación. Pensar en lo que te gustaría hacerle a tu pareja y viceversa ayuda a fantasear, no podrán esperar a estar juntos.

7. Olvida la inseguridad. Si te cohíbes por tus defectos físicos, será difícil que te relajes, mejor olvida tus inseguridades y disfruta el momento. La mayoría de los hombres prefieren una mujer segura de si misma, sin importar el físico.

8. Sean sus maestros. Tal vez crean conocerse, pero a veces hay cosas que no sabemos que le gusta al otro. Así que sean sus maestros y enséñense cómo les gusta ser tocados o besados. Serán horas importantes de aprendizaje.

No hay pretexto para dejar que sus relaciones sean aburridas, el límite es su imaginación.

Gene Simmons confirmó que tuvo sexo con 4.600 mujeres

Entrevista de por medio, el bajista de Kiss confirmó el número de señoritas que pasaron por su cama y dijo tener fotos de ellas. El mito popular dice que por la cama de los hombres célebres suelen circular una cantidad importante de mujeres. Cuando se trata de una estrella de rock como Gene Simmons, por lo general, dicha cantidad se potencia de manera sustancial.

Así, todo comenzó cuando su ex novia, la cantante Cher, dijo desconfiar del número que había tirado el bajista alguna vez. Enseguida, el fundador de Kiss le contestó que todo lo que venía diciendo era verdad. Según sus cálculos, había tenido sexo con… ¡4.600 señoritas!

“Soy un hombre honesto y nunca miento. Los mentirosos son aquellos que juran fidelidad eterna a sus mujeres, pero saben que son incapaces de cumplir con ello… Ningún hombre puede hacerlo”, contraatacó el músico de la lengua larga, mediante una entrevista publicada en un diario alemán.

También, admitió que comprende a quienes piensan que su cuenta es puro palabrerío, alarde y mentira. Sin embargo, dijo tener un álbum de fotos en el cual documenta todas sus conquistas.

Continuando en el tren de las confesiones, el rockstar de 60 años apuntó que muchas de las chicas con las cuales intercambió sexo se pintaban la cara con el dibujo del demonio que él utiliza para tocar con Kiss.

“He pintado mi dibujo en las caras de las mujeres que querían usarlo para tener sexo conmigo. De hecho, una vez estuve con una chica que tenía un tatuaje de mi cara entre sus piernas. La verdad, sentí pena por sus novios”, relató de manera contundente. Consejo: no agacharse delante de Gene, el semental.

Seducir a un hombre en la cama,¡con truco!

Justo cuando pensabas que lo habías aprendido todo en las páginas de Cosmo –cada postura kamasutra, cada contorsión, cada chupetón o mordisco –, te revelamos los secretos de algunos trucos sexuales que hacen que incluso ciertas posturas kamasutra bastante convencionales parezcan mucho más que increíbles.

“Ampliar tu repertorio sexual acarrea más consecuencias que la de impresionar a tu chico o llegar al orgasmo”, afirma Laura Beltrán, sexóloga. “También es la forma de aumentar tu seguridad en la cama. Y explorar juntos alimentará vuestra intimidad y satisfacción sexual.”

Son todo ventajas, así que sigue leyendo y descubre nuestras deliciosas estrategias eróticas.

+ Sexo oral
Las mujeres más lanzadas saben que si, cuando están realizando sexo oral, añaden al asunto un baile de lengua ¡su pareja enloquece! Pero Olivia Cantolla, sexóloga, va más lejos y propone: “Masajea sus testículos con lubricantes adecuados, envuélvelos sin apretar con un cuadrado de film de cocina, y coloca tu boca sobre la zona. Pon tu lengua a trabajar y ¡verás! Seducir a un hombre nunca fue tan fácil...".

El plástico, sumado a los movimientos de tus labios, hará subir su termostato sexual y eso puede crearle una erección aún más fuerte. “El aumento de la temperatura hace que se dilaten los vasos sanguíneos, provocando que haya mayor circulación de sangre hacia el pene”, explica el doctor Alfredo Sarabia, urólogo.

+ Un truco sexual sorprendente
Si te entran ganas de hacer pis durante el acto, ¡aguántate! “Algunos informes sugieren que, si eres capaz de ignorar esa sensación de ganas de orinar, puedes conseguir una mejor estimulación del punto G, e incluso provocar tu propia ‘eyaculación’”, nos dice la ginecóloga Ana de Juan. Pero, eso sí, debes orinar después del sexo para evitar infecciones vaginales o urinarias.

+ El misionero reinventado
Una de las posturas kamasutra clásica es la del misionero, pero ¿quieres seducir a un hombre? Con estas modificaciones el misionero se convierte en algo nuevo... ¡y explosivo! Con tu pareja encima de ti, junta despacito las piernas mientras él te penetra, de tal forma que tus extremidades inferiores queden encerradas entre las suyas. “De esa manera rozará tu clítoris con mayor intensidad y os facilitará las cosas si tu chico está bien dotado, porque no te puede penetrar tan profundamente como para golpear tu cuello del útero, algo que resulta muy doloroso”, dice Bárbara Fuentes, sexóloga.

Truco secreto: manteniendo las piernas estiradas, prueba a presionar con la planta de uno de los pies el empeine del otro para apretar aún más.

+ Punto P...¡hasta el máximo placer!
Ya sabrás que a tu pareja le haces un favor si masajeas el perineo (ese trocito de piel entre sus testículos y el ano), pero quizás no sepas que tú también tienes tu puntito P.

“A MUCHAS MUJERES LES EXCITA LA ESTIMULACIÓN CLITORIANA, PERO PUEDE QUE DESCONOZCAN QUE EL CLÍTORIS ES DOS CENTÍMETROS MÁS LARGO QUE EL BULTITO QUE VEMOS EN EL EXTERIOR”, dice Ana de Juan, ginecóloga.

“Si estiramos el perineo (entre la vagina y el ano), la piel que recubre el clítoris se retraerá”. Sentaos enlazados por las piernas, juntad vuestras pelvis y arquead la espalda. Esto permitirá que se froten vuestros genitales mientras se estira ese trocito de piel tan sensible. ¡Riquísimo!

+ Sincronizar el vibrador
Puede que tengas algún juguetito a pilas que reservas para tus momentos a solas, pero compartirlo con tu chico multiplicará vuestro cociente de placer. Una advertencia: maneja su miembro con cuidado.

“PONERLE EL VIBRADOR DIRECTAMENTE SOBRE EL PENE PUEDE RESULTAR DEMASIADO INTENSO PARA ÉL –DICE LAURA BELTRÁN–. INTENTA EXPERIMENTAR CON LA ZONA DEL PERINEO, OTRO PUNTO CON UNA GRAN CANTIDAD DE TERMINACIONES NERVIOSAS PERO NO TAN SENSIBLE.”

Para empezar, excítale masturbándole con la mano, enciende el vibrador a mínima potencia y colócalo justo detrás de sus testículos, apretando con firmeza el perineo. Si le crees capaz de soportarlo, aumenta la potencia del vibrador a medida que incrementas la velocidad con la que le masturbas.

+ El Perrito...¡mejorado!
Otra de las posturas kamasutra que más fama tiene es la postura del perrito. Es la segunda postura favorita entre los hombres porque es primitiva y perfecta para un polvete rápido. Puedes seducir a un hombre con esta postura reinventada, vamos a ver cómo. Hay un truco sexual que lo convertirá en una maravilla para ambos. Empezad en la postura del perrito clásica, pero agacha el torso hasta que tu cabeza se apoye sobre uno de tus brazos.

De esa manera, te quedará libre la otra mano y podrás agarrar la base de su pene mientras te penetra. Esta modificación tiene bonificaciones eróticas: “Su pene entra en una dirección distinta a la natural de la curva de tu vagina y eso hace que aumente la fricción del miembro –dice Beltrán–.

Asimismo, la presión de su pene sobre la cara posterior de tu vagina provoca cierta estimulación anal que muchas mujeres encuentran superexcitante”. También evitarás la incomodidad que a menudo acompaña esta postura sexual, añade la ginecóloga Ana de Juan. “En dicha posición, el cuello del útero se halla más alejado, así que es mucho menos probable que él lo golpee durante el acto sexual”

Mitos y verdades sobre el pene perfecto

¿Cuánto debe medir el miembro viril para no ser considerado pequeño? ¿Se puede agrandar el pene? ¿Cuánto? A continuación la respuesta a estos interrogantes que desvelan a algunos hombres.

El tamaño del pene es uno de los grandes temas que desvelan a los hombres. ¿Cuánto debe medir? ¿Cuándo es considerado pequeño? ¿Cuándo grande? ¿Mientras más grande mejor? Son algunos de los interrogantes que merodean en la mente masculina.

Según el doctor Gilberto Chéchile, urólogo del Instituto Médico Tecnólogico de Barcelona, se considera un pene pequeño aquel que está por debajo de los 11 centímetros y un micropene el que está por debajo de los 7 centímetros, en ambos casos en erección.

El médico remarca que lo más importante es saber donde está el límite de lo que es normal o no. "A veces con penes normales se tienen traumas y lo que necesitan es ayuda psiquiátrica", añade.

También se pueden tratar casos de penes encurvados o de penes enterrados por la grasa en casos de obesidad.

Aún así, Chéchile advierte que lo máximo que se puede alargar un pene son uno o dos centímetros. "Todo lo demás es una mentira".

El médico asegura que con la sección del ligamento suspensorio del pene se puede alargar el miembro viril hasta un máximo de 2 centímetros, siendo esta la máxima extensión posible que hoy en día la medicina está en condiciones de garantizar.

En el caso de aumentar el grosor, la técnica es más segura. Se ponen unos parches subcutáneos y se hace un engrosamiento.

Según Chéchile, pasar de un pene de 5 centímetros a uno de 15 es imposible (en todo momento se está hablando de alargamientos sin que medie erección), por lo que alerta de la publicidad poco fiable de televisión e Internet en este ámbito, ya que el uso de ciertos extensores ha llegado a provocar necrosis.

Y de hecho este doctor ha tenido que corregir cirugías que "otros médicos" habían realizado.

A menudo la concepción de un pene pequeño es una visión tan subjetiva como equivocada del propio individuo, que a veces cree sentirse presionado por alguna mujer. A juicio de Chéchile, si nos comparamos con las medidas de un actor pornográfico, "nadie de la gente normal damos la talla".

Cinco mujeres revelan sus métodos efectivos para llegar al orgasmo

¿Te cuesta mucho conseguirlo o para ti es algo casi mecánico? Cinco mujeres nos cuentan cómo llegan ellas al orgasmo. Seguro que te sirve alguno de sus trucos.

1. “Masturbándome yo” (Aranza, 34 años, ejecutiva de ventas).- “Cuando era jovencita me costaba muchísimo llegar al orgasmo con mis parejas, hasta que descubrí el poder de la masturbación.

Primero empecé en privado y sentí un gran alivio al comprobar que podía tener un orgasmo sin ningún problema y en pocos minutos. Como seguí sin poder tenerlos con ellos, decidí ayudarme un poco estimulándome yo misma el clítoris mientras hacía el amor con alguien.

Con el tiempo, y después de tres años casada, normalmente llego al clímax sin problemas. Pero cuando veo que no lo voy a conseguir recurro a mi truco y ya está”.

2. “Masturbándome él” (Sonia, 29 años, editora).- “Aunque me encanta la penetración con mi pareja, como realmente consigo llegar al orgasmo es cuando practicamos la masturbación mutua.

No falla, si él me acaricia el clítoris con suavidad y me da besos por la zona, llego sin problemas. Lo importante es que él sea delicado y sepa cómo acariciarte sin irritarte la zona. Cuando cambio de pareja lo primero que hago es enseñarle cómo me gusta que me masturbe.

Una vez que yo he llegado al orgasmo no me importa pasar a la penetración para que lo consiga él, pero no puede ser después porque entonces me disperso mucho. Realmente es algo infalible para mi".

3. “Sexo oral, por favor” (Catalina, 32 años, fotógrafa).- “El gran descubrimiento de mi vida sexual fue el sexo oral. Nunca había tenido problemas para llegar al orgasmo, aunque sí necesitaba sentir algo por la otra persona.

Pero la primera vez que un chico me hizo sexo oral en condiciones, tuve el mayor orgasmo de mi vida. Y desde entonces es algo infalible para mí, me vuelve loca. Ahora entiendo por qué a ellos les gusta tanto el sexo oral”.

4. “La frotación” (Natalia, 27 años, redactora).- “Hace tiempo descubrí que para tener un orgasmo sólo necesitaba rozar mi clítoris contra el cuerpo de él mientras hacemos el amor. Es como si me lo estimulara yo misma o me masturbase, pero mientras él me penetra.

Me parece la mejor combinación del mundo, aunque supongo que tampoco es nada nuevo y la mayoría de las mujeres llegan así al orgasmo. Eso sí, no puedes hacerlo en todas las posturas a no ser que él se pegue mucho a ti. Por eso, mis preferidas son: yo arriba o los dos de lado para poder juntarme bien.

Si no hay frotamiento no hay orgasmo haga lo que haga... Ah¡, y cuánto más grande la tenga, mejor.”

5. “Fantasías lésbicas” (Irene, 25 años, redactora).- “Te juro que las mujeres no me gustan, pero sí me excitan las escenas de tipo lésbico. De hecho, cuando veo alguna peli porno con mi novio o casualmente en la tele, lo que de verdad me excita es ver a dos mujeres acariciándose.

Supongo que es porque se parece a nuestra propia masturbación. Esto nunca se lo he contado a mi novio, pero cuando me cuesta llegar al orgasmo o no estoy muy excitada, cierro los ojos y pienso en alguna escena de este tipo.

También lo hago a veces cuando me masturbo. Mis amigas también me han confesado que les excitan las escenas de sexo entre mujeres.”

Terra

Errores imperdonables que las mujeres cometen en la cama

Fingir el orgasmo
Aunque en muchas ocasiones el hombre logra ser engañado cuando las mujeres fingen el orgasmo, tarde o temprano la mujer puede ser descubierta y quederá sin credibilidad en la cama. Además, aunque en ocasiones podría ser una buena solución para que el hombre no se sienta mal, la mujer también necesita sentir placer y no es común que tenga que fingirlo.

Parar en la mitad
Parar en la mitad de la relación para ir a orinar, porque te acordaste de algo, para hablar de un tema que no esté relacionado con lo que estás haciendo o para ver un programa de televisión, le baja el ánimo a cualquiera. Haz lo que debas antes de empezar el acto o aguanta hasta el final.

Quedarse dormida
Es un atentado contra el buen sexo que te quedes dormida durante el acto. No hay peor muestra de desinterés que esa. Si estas cansada aplázalo para otro día, date un baño o toma algo qie te energice, pero no te duermas haciendo el amor.

Confundir a Pedro con Juan
Muchas mujeres pierden la cabeza en mitad del acto y olvidan el nombre de la persona con la que están. Si estás pensando en alguien y puedes decirle a Pedro te amo Juan, mejor intenta quedarte callada.

No pidas que apague la luz
A los hombres no les gustan las mujeres que desconfían de ellas mismas. Pedirle que apague la luz para que no vea tu cuerpo es como no saber con quien te estás acostando. Confía en ti y en lo que tienes, si te quieren lo deben hacer tal y como eres.

Nada de represesiones
Un dicho afirma que la mujer debe ser una dama en la casa y una puta en la cama. Es cierto. No te molestes si tu pareja te pide que prueben algo nuevo, pues es normal innovar en el sexo.

No pares en tu final
Si tu has terminado y tu pareja no, no seas egoísta y sigue hasta que el termine. Es un gran error que creas que el acto acaba cuando tu llegas al orgasmo.

Morder en una felación
El peor error que una mujer pueda cometer en la cama es morder el pene mientras le practicas sexo oral. Si alguien te dijo que esto era agradable estaba loco, pues a los hombres les molesta que muerdan el miembro más sensible que tiene su cuerpo.