Virus informático se extiende camuflado como video de sexo casero con Obama

Un virus informático se está extendiendo con rapidez en la red camuflado como un supuesto video de sexo casero protagonizado por el candidato demócrata a la Casa Blanca Barack Obama, alertó hoy el fabricante de antivirus Sophos.

El virus se propaga a través de un correo electrónico que asegura la existencia de un video de sexo casero del senador de Illinois grabado durante su visita a Ucrania e incluye un enlace de Internet para acceder a él.

El texto del correo electrónico mantiene el suspense y no especifica qué otras personas aparecen en el video.

Cuando el usuario pincha el enlace no ve ninguna imagen y lo que realmente ocurre es que el virus se instala en su ordenador.

"Si te diriges al enlace, un programa de software espía (spyware) se instala en tu computadora y accede a contraseñas e información bancaria", alertó Grahan Cluley, consultor de Sophos, en un video publicado en la web de la compañía.

Esta táctica de fraude cibernético es conocida como "ingeniería social" porque consiste en engañar a usuarios informáticos en lugar de intentar descodificar software de seguridad.

Según algunas fuentes en Internet, el próximo político en ver circular un anuncio de video de este tipo en la red podría ser Sarah Palin, candidata republicana a la vicepresidencia y uno de los nombres más buscados en la red desde que se anunciara su candidatura.

Palin es una de las diez celebridades con más probabilidades de protagonizar un episodio de este tipo según la página estadounidense de apuestas WagerWeb.com, donde las apuestas que dan por segura esta posibilidad están ya a 800 dólares.

LOS BENEFICIOS DEL SEXO

Aquí presento siete ventajas de practicar sexo.
1. Aumenta las defensas del organismo. Tener sexo una vez o dos a la semana se ha relacionado con el aumento de los anticuerpos, en especial la llamada inmunoglobulina A, que le protege contra gripes y otras infecciones. Cuando usted está de ánimo para tener sexo, su mente está impulsando el sistema inmunológico, es decir, se están activando las barreras de defensa ante las enfermedades.

2. Previene ataques al corazón. Actualmente se puede afirmar que la actividad sexual mejora la salud cardiovascular, mientras que antiguamente se creía que los esfuerzos físicos realizados durante el sexo podrían causar problemas al corazón. Investigaciones recientes demuestran que tener sexo dos veces o más a la semana disminuye las posibilidades de ataque al corazón.

3. Reduce el riesgo de cáncer de próstata. Es aconsejable, para aquellos hombres que están entre los 20 y los 30 años tener cinco eyaculaciones o más por semana, pues reduce el riesgo del cáncer de próstata en su vida futura. La mejor forma de permanecer sano es prevenir, y saber que cada uno de nosotros podemos ser parte de la estadística de pacientes con algún tipo de cáncer. Eyacule solo o acompañado, pero comience a cuidarse a los 20 para llegar sano a la vejez.

4. Alivia los dolores. Durante el acto sexual se libera la hormona oxitocina y se elevan los niveles de endorfina, este coctel hormonal es el responsable de que los dolores del cuerpo disminuyan. Es decir, que tanto su dolor de cabeza como el dolor de la artritis mejoran después de sexo.

5. Fortalece los músculos del piso pélvico. Las contracciones musculares que se producen durante el sexo ayudan a muchas mujeres a fortalecer el músculo pubocoxígeo, el cual es clave para evitar la incontinencia urinaria, tan común cuando comienzan a pasar los años.

6. Mejora la calidad del sueño. La oxitocina liberada durante el orgasmo estimula el sueño. Esta hormona es la responsable de la sensación de placer posterior al acto sexual, la cual nos induce a un estado de relax y adormecimiento.

7. Detección temprana del cáncer de mama. El escarceo sexual previo en el área de las mamas puede ser realizado de forma tal que permita detectar cualquier bultito o cambio de coloración. Para ello, realice un recorrido suave con las yemas de los dedos sobre la superficie de cada una de los senos en dirección de las agujas de reloj, buscando cualquier bulto o nódulo.

Nuestra salud depende de nosotros y protegerla teniendo sexo es lo máximo
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Tus preguntas sexuales más indiscretas*****1

Mi chico me da palmaditas en el trasero cuando estamos haciendo el amor. ¿Significa que quiere que yo le haga lo mismo?
La mejor forma de saberlo es que la próxima vez que lo haga le digas algo así como: “Hey, chico malo, ¿acaso tú también quieres que te dé un azote?”. Y dáselo. Mira y observa cómo reacciona. Si ves que le gusta, se le acelera la respiración y parece que aquello le excita, apriétale el trasero y pregúntale si le apetece que sigas. Si responde afirmativamente, azótale de nuevo y, poco a poco, hazlo con más intensidad a medida que se vaya acercando al clímax. Pero si ves que se retira un poco o parece incómodo y ajeno a tu juego, tal vez tu chico sea más de dar y no tanto de recibir.

Mi pareja siempre está bromeando acerca de los tríos. ¿Es posible que quiera hacer uno de verdad?
Muchos hombres fantasean con la idea de acostarse con dos mujeres a la vez, una situación que para las féminas no suele resultar tan estimulante. Claro que tampoco tienes por qué malinterpretar su obsesión por el trío. La mayoría de las parejas usan las fantasías, la del trío entre otras, sin que ello suponga invitar formalmente a alguien para que participe activamente en la cama con ellos dos. Usa su idea para aumentar la excitación en el dormitorio. Pregúntale qué haría él y que imagine qué es lo que le gustaría que la otra mujer y tú le hicierais entre las sábanas. Síguele la conversación y profundiza en la situación a medida que él te la vaya describiendo. Si lo que le excita del tema es la imagen de dos mujeres, también puedes colocar un espejo enfrente de la cama para multiplicar la estimulación visual. Y si lo que quiere es una imagen más directa, ¿por qué no pruebas a masturbarte delante de él?

Cuando pongo en práctica el 69 estoy incómoda. ¿Cómo puedo mejorarlo?
Depende del ángulo y de la constitución de los cuerpos, el 69 es una postura que puede ser muy placentera, aunque requiere cierta habilidad. Tratad de hacerla de lado, de tal forma que os resulte más cómoda a los dos y ninguno tenga que soportar el peso del cuerpo del otro. Y no te estreses pensando en el orgasmo. Lo ideal es que hagáis el 69 como una forma de aumentar la excitación antes de pasar a otra postura más intensa.

¿Por qué los hombres siempre quieren probar el sexo anal con una mujer?
En primer lugar porque es una penetración que a ellos les aporta una sensación totalmente diferente a la vaginal. Y ésa es una gran razón. Sin embargo, también hay que tener en cuenta la curiosidad y el morbo, que es otro buen motivo, ya que es una imagen que se ve mucho en las películas porno. Pero al mismo tiempo es una práctica un poco tabú y el hecho de tener la posibilidad de ponerla en práctica es algo que les excita bastante. Supuestamente, a las mujeres no les entusiasma el sexo anal, así que, cuando una chica le dice a su pareja que sí, que no tiene ningún problema en probarlo, es como si le diera la exclusividad de algo que no le ha permitido a nadie más. En el caso de que tú seas una de esas aventureras, hay ciertas reglas que debéis tener en cuenta a la hora de explorar la zona. En primer lugar, dile que vaya despacio y con cuidado. Conviene que primero te penetre con un dedo y, después, con el pene, poco a poco, sin introducirlo del todo hasta que tú estés preparada. El uso del condón es casi una obligación para reducir el riesgo de infección y, obviamente, ha de usar uno diferente al que ha usado unos minutos antes o después para la penetración vaginal (aunque estéis disfrutando de la misma sesión de sexo). Y cuanto más lubricante, mejor, para que la penetración sea más fácil y menos dolorosa.

Tus preguntas sexuales más indiscretas*****2

Mi chico quiere que le ate pero ¿qué se supone que tengo que hacer cuando él esté maniatado?
Aprovecha esta oportunidad para demostrarle lo que la palabra sexy significa para ti. Acaríciale por todo el cuerpo para que no sepa cuál será la próxima zona que le vas a tocar. En cuanto se dé cuenta de que no puede hacer nada para ir directo a la penetración no tendrá más remedio que disfrutar y centrarse por completo en todas y cada una de las sensaciones que recibe, lo cual a su vez aumentará su excitación. Bésale por todo el cuerpo, especialmente las zonas erógenas, como los pezones, las orejas, el cuello y la boca. Lámele desde los tobillos hasta la parte interna de los muslos. Respira y sopla sobre los testículos y el pene. Y mírale directamente a los ojos para que sienta que estás excitada y… enamoradísima.

A mi novio le gusta que le toque el trasero durante el sexo. ¿Debería ir un poco más allá?
Explorar esa parte de su cuerpo puede ser una experiencia muy excitante para los dos. La próxima vez, agárrale las nalgas con fuerza y apriétalas contra ti. Si eso le excita más, tal vez quiera que sigas explorando la zona o incluso que le estimules analmente. Cerca del ano se encuentra la próstata, una glándula interior. Se localiza justo detrás del perineo (la parte que queda entre el ano y los testículos). Cuando le acaricias y estimulas alrededor de esa zona se activan muchísimos nervios. De hecho, es tan sensible al tacto que en algunos hombres, este tipo de estimulación puede propiciar una respuesta orgásmica. Rózale los testículos y levántalos delicadamente hacia su cuerpo. Apoya suavemente un par de dedos sobre el perineo mientras te penetra o le das sexo oral y, después, presiona firmemente durante unos segundos. Si tu novio se atreve y quiere ir más allá, aplícate lubricante en el dedo y penétrale analmente con mucho cuidado. Mueve el dedo hacia arriba y hacia ti para estimular y masajear la próstata. Hazlo muy despacio y deja que el lenguaje corporal de tu chico y sus gemidos te vayan indicando qué zona y qué presión es la más acertada para su placer.

Mi novio quiere que utilice un lenguaje erótico más fuerte en la cama. ¿Qué digo?
El simple hecho de poner una voz sugerente y decirle lo mucho que te gusta o que quieres que te haga tal o cual cosa dará pie a un sexo más intenso. Susúrrale su nombre y, entre jadeos, pregúntale, por ejemplo, “¿te gusta que te toque aquí?”. En cuanto conteste, “oh sí, me encanta”, sigue con un “¿y qué más te gusta?” Él te irá dando pistas y sabrás qué es lo siguiente que has de decirle para llevarle al placer total. Esta seguridad te dará más confianza en tus habilidades sexuales.

Cómo excitar sexualmente a una mujer

Los hombres siempre se han hecho la pregunta de cómo excitar sexualmente a una mujer en la cama, pero vagas veces llegan a las respuestas correctas, por eso, tenemos que ayudarles a que resuelvan esta gran duda que tanto placer nos puede dar. Con un poco de tacto, ingenio y las palabras justas en el momento preciso podrás convertir a tu chico en el amante con el que siempre has soñado.

Tópicos Sexuales
Abordar los "típicos tópicos sexuales" con tu nuevo novio puede convertirse en una cuestión harto peliaguda. Si eres demasiado franca respecto a tus preferencias, su ego erótico podría desintegrarse ante la sospecha de no estar a la altura.

Y si no le dices cómo excitar sexualmente a una mujer, tendrás que sufrir más de una carencia en lo que a satisfacción se refiere. Entonces la pregunta tiene que ser la siguiente; ¿cómo excitar sexualmente a una mujer?. La buena noticia es que, entre estos dos extremos, hay una espuesta en una tercera vía. El único inconveniente es que te exige comentar la jugada y, en algunos casos, esbozar una pequeña crítica.

"Muchas mujeres ni siquiera sacan el tema de lo que les gusta en la cama ante el temor de que sus parejas piensen que son demasiado críticas o exigentes -afirma Carlos Reyes, sexólogo-.

Hay incluso quienes piensan que será más fácil abordar la cuestión cuando la relación haya avanzado un poco, entonces se ven más seguros para preguntarle a su chica cómo excitar a una mujer en la cama. Pero cuanto más lo dejas pasar, más difícil resulta enfrentarse al problema y tu vida sexual se acaba resintiendo."

Ten en cuenta que el propósito último de cualquier chico que se cruce en tu camino es convertirse en el mejor amante que jamás hayas tenido, y que si no le das pistas, el pobre lo lleva crudo. Fija esta idea en tu cabeza, lee las meteduras de pata sexuales más comunes y aprende las estrategias que te ayudarán a instruirle en la divina misión de satisfacer tus deseos más íntimos.

Excitar sexualmente a una mujer
"Los besos largos y apasionados me ponen a cien, pero mi chico opina que un par de piquitos son suficientes para entrar en acción -se queja Lorena, de 23 años-. Me siento frustrada: Cuando yo aún saboreo los preliminares de un ardiente beso con lengua, él ya ha pasado a la siguiente fase."

Incluso si tu chico se afana en trabajar tus puntos más sensibles, tus zonas erógenas, es decir, los más propensos a subirte la líbido, puede que no lo haga de la forma en que a ti te gusta. Ya se trate de largas sesiones de besos o una dedicación extra en determinada zona, la manera más fácil de lograr un resultado idóneo es pedirlo, aprovechando la excitación del momento.

No, no estamos diciendo que te pongas a dar órdenes en plan sargento de artillería: "Sólo inclínate y dile suavemente al oído ‘bésame con más pasión' o ‘muérdeme un poquito' cuando creas que está preparado para pasar al siguiente nivel -explica Laura Cerdán, psicóloga especialista en terapia de pareja-. Así conseguirás reconducir la atención erótica, porque apelarás a su impulso de darte placer, que es lo que él finalmente desea".

Kamasutra en el Baño

El calor húmedo es perfecto para relajar los músculos y darle más flexibilidad al cuerpo.

Por eso, al contrario que el sexo debajo del chorro de agua de la ducha (que, además, conlleva el riesgo de resbalaros y caeros), hacer el amor en un baño simplemente caldeado por el vaho es más seguro y excitante, ya que proporciona el calor necesario para preparar y relajar los cuerpos sin posibles riesgos colaterales.

Cierra la puerta del baño y abre el grifo del agua caliente durante 15 minutos. Corta el agua y coloca un par de toallas sobre el suelo de la bañera. Colócate mirando hacia la pared e inclínate hacia delante apoyando las manos sobre los azulejos o en la grifería para que no pierdas el equilibrio. Dile a tu chico que te penetre desde atrás.

La temperatura del vapor aumentará el riego sanguíneo de todo el cuerpo, incluyendo la zona de los genitales. Eso hará que la penetración sea más fácil y la estimulación más intensa.

Además, la humedad crea una atmósfera sexual muy excitante que os pondrá a mil. Si quieres aumentar las sensaciones, no sólo con las posturas kamasutra, sino también con otros complemento, ten a mano un recipiente con cubitos de hielo. Dale uno a tu chico para que, mientras te penetra, lo deslice sobre tu espalda, los brazos o incluso los muslos, su sexo se pondrá a mil.

La diferencia de temperaturas aportará otra dimensión erótica que no imaginabas, ya que conseguirás mantener la piel y sus terminaciones nerviosas alerta a cualquier tipo de movimiento o roce que experimentes sobre tu cuerpo.

LA POSICION DEL DIA: LA OFRENDA

Una posición del Kamasutra en que la emergencia del deseo encuentra una salida rápida y deleitosa. Te sentirás salvajemente cubierta por él
La posición
Ponte “en cuatro”, es decir, sobre tus rodillas y antebrazos. Él se arrodilla, se acerca por detrás de ti, inclina su torso hacia adelante y te toma por la cintura. Él apoya un pie sobre la cama y tú levantas una pierna por encima de la suya. Su pelvis se pega a tus nalgas, ambos sexos se tocan y su erección busca tu vagina deseosa. Entonces se impulsa para penetrarte por detrás, fuerte y profundamente.

El control
En esta postura primitiva él, poseído por la excitación, realiza la actividad, lleva el ritmo y ejerce el control de la situación. Sin embargo, tú no debes estar a expensas de sus movimientos; lejos de quedarte pasiva, mantente firmemente apoyada para favorecer la cadencia que él imponga. Provócalo empujando tu pelvis hacia atrás, incítalo moviendo tus caderas en círculos, eleva su excitación impulsándote con las piernas, balancéate con fuerza hacia adelante y hacia atrás, siéntete plena facilitando sus embestidas.

Las sensaciones
La penetración es profunda y muy placentera, ya que la entrada y salida del pene en la vagina roza frecuentemente el clítoris. Es una postura con cierto morbo salvaje, un coito extremadamente caliente y explosivo para desfogar su pasión. El efecto envolvente de los músculos de la vagina en el pene dispara el placer mutuo.

Mejora la excitación
Cuando se incremente el ritmo del coito y se agiten apasionadamente, sentirán un mayor calor y excitación en el contacto si él, además de pegar con sus manos tus caderas a su pelvis, acaricia tus muslos, besa tu espalda, desliza sus dedos por tu abdomen, aprieta tus pechos, pellizca tus pezones y estimula tu clítoris con sus dedos. Al mismo tiempo, tú puedes apretar sus nalgas con una mano, arquear levemente la espalda y elevar las caderas para que él pueda penetrarte con más intensidad.

LOS OTROS PUNTOS DEL SEXO

Las zonas secretas del placer... ¡Descubre los puntos más erógenos que aun no has tocado!

El Punto S
Este punto se encuentra situado en el cuello. Al ser masajeado, su sensación es tan placentera que provoca sensaciones muy gratificantes en las zonas genitales.
El punto S 'se encuentra ambos lados de la parte superior de la columna vertebral, a unos 3 centímetros de la nuca'.

Masajea la nuca, el cuello.
Despertar al Dragón
Se trata de masajear la zona interna y externa de los muslos. Son unos masajes de lo más sensuales.

Los muslos... auténticas bombas de placer.
Una forma de masajear: siéntate con las piernas cruzadas y durante unos minutos deja descansar las palmas de las manos sobre las rodillas. Después deslízalas lentamente hacia el interior de los muslos, masajea con los dedos la zona de las ingles y sobre la cadera...

Las muñecas y los codos... ¡Ellos también dan placer!
Las manos y las muñecas suelen quedar siempre olvidadas, sin embargo, ellas son fuentes de placer. Un masaje en las muñecas y en los codos proporciona sensaciones maravillosas y muy placenteras.

El ombligo... una bomba de placer
El ombligo es una de las zonas más erógenas de la mujer. Unas suaves caricias son suficientes para provocar un deseo desenfrenado y experimentar sensaciones inolvidables a la vez que muy gratificantes.

El ombligo... placer a flor de piel. Getty Images
Así que sola o en pareja, no te olvides de mimar, acariciar, besar, lamer... el ombligo. Las sensaciones son para sentirlas.

Ranking de países que no usan el condón

La investigación que está llevando la multinacional Durex sobre los usos y hábitos sexuales de la población global ya está dando resultados, y dentro del ranking de países que tienen relaciones sexuales sin protección

España ocupa el estupendo antepenúltimo puesto con sólo un 27% de adultos que afirman haber tenido relaciones sexuales sin portección, sólo estando más concienciados en la India y Hong Kong.

El primer puesto se lo llevan los noruegos con un 73%, el segundo los griegos (70%) y el tercero los suecos (66%), consiguiendo al final una media mundial de 47%.

El síndrome del pene pequeño parece ser muy común

Según reportan los urólogos el 85% de las mujeres están contentas con el tamaño del pene de su compañero, pero así y todo muchos hombres normales sufren del “síndrome del pene pequeño”.

El síndrome del pene pequeño es la ansiedad de pensar que el pene de uno es demasiado pequeño, incluso si no lo es. Es algo totalmente diferente a tener, efectivamente, un miembro de escaso tamaño, una condición conocida como micropenis.

Los urólogos ingleses Kevan R. Wylie e Ian Eardley han escritor un artículo en la revista BJU International sobre el tema, en el cual urgen a los doctores a no reírse de estas preocupaciones reales sobre un defecto imaginario.

“Es muy común que los hombres se preocupen por el tamaño de su pene”, dice Wylie en un comunicado de prensa. “Es importante que estas preocupaciones no sean dejadas de lado por los médicos ya que pueden aumentar las preocupaciones y ansiedades”.

Wylie y Eardley han notado que los estudios sobre el tamaño del pene son consistentes. El pene erecto promedio mide de 14 a 16 centímetros de largo y unos 12 cm de circunferencia.

Para que un pene sea llamado realmente pequeño (micropene) tendría que tener menos de 7 centímetros cuando está erecto, según dicen Wylie y Eardley.

Pero según los expertos son muy pocos los hombres que sufren esa condición. Así y todo el 45% de los hombres desean un pene más grande, según los investigadores. Por algo es que la web está plagada de avisos sobre milagrosos alargadores de penes, que según Wylie y Eardley no hay estudios que confirmen algún beneficio de ninguno de esos alargadores.

Wylie y Eardley recomiendan en el artículo que los urólogos tomen en serio las preocupaciones de los hombres y que los ayuden a olvidarse de ese defecto imaginario, y a que aconsejen una psicoterapia para los hombres que estén realmente obsesionados con el tamaño de su pene.

Fobias Sexuales

Siempre se habla de las filias -o parafilias- sexuales, pero, ¿Qué hay de las fobias? Como ya todos saben, las fobias son miedos, casi inexplicables e irracionales, a cosas, animales o situaciones.

Todos saben del miedo a las alturas, o a los insectos, pero a la hora del sexo también hay otros miedos:

Agrafobia: se refiere al miedo al abuso sexual. Se presenta usualmente en personas que han sufrido una violación, o que haya sido testigo de una.

Erotofobia: es el temor a hablar de cualquier cosa que tenga que ver con el sexo. La gente que sufre de erotofobia se siente culpable ante su sexualidad, evita cualquier tema de sexual y procura no envolverse sentimentalmente con alguien.

También tienen reacciones muy negativas hacia material sexualmente explícito, (a la pornografía por ejemplo).

Eurotofobia: es el miedo a los genitales femeninos. La gente con este desorden prefiere no verlos. Puede que se sienta incómoda incluso si sólo los mira en imágenes. Se cree que puede ser causado por un trauma a temprana edad (como inicio de relaciones sexuales muy joven, o alguna violación), pero la causa varía de persona a persona.

Falofobia: es el miedo al pene en sí -en las mujeres- este transtorno puede tener sus causas en el miedo a ser herida o a tener un embarazo no deseado.

Genofobia: miedo al sexo.

Heterofobia: miedo a las personas del sexo opuesto…

Homofobia: miedo a las personas homosexuales, o a convertirse en homosexual.

Itifalofobia: el miedo a tener una erección. A las personas que tienen este padecimiento les es muy incómodo incluso simplemente pensar en tener una erección.

Parafobia: miedo a la perversión sexual.

Busco esposa… parecida a mamá

Al mirar a tu novia o esposa y ves que se parece a tu mamá, no te preocupes no eres el único…

Así es, un nuevo estudio realizado, demostró que a la hora de buscar pareja, los hombres buscan mujeres con una estructura facial similar a la de sus madres, y las mujeres a la de sus padres. Curiosamente esto ocurre incluso cuando el hij@ es adoptad@. Lo que lleva a la conclusión de que este fenómeno de busca llamado impronta sexual está regida por la experiencia y no simplemente por los genes.

¿De que se trata? Pues bien el estudio consitió en lo siguiente: Se analizó los rasgos faciales de 67 parejas de jóvenes que mantenían una relación larga. También estudiaron los rostros de cada uno de sus padres, midiendo proporciones faciales como la relación entre el largo y ancho de la cara, entre la longitud de la nariz y lo largo de la cara, y el ancho y largo de la boca.

Sueños eróticos, más normales de lo pensado

Si sus sueños son lo suficientemente calientes como para quemar las sábanas, no hay nada de qué preocuparse, son de lo más normal. Ya que según un nuevo estudio el 8% de los sueños tanto en hombres como en mujeres tratan sobre algún tipo de actividad sexual.
Una encuesta canadiense ha demostrado esto, que contrasta estudios previos que mostraban que las mujeres tenían menos sueños eróticos que los hombres. Aunque en la encuesta se da a conocer una diferencia en el contenido de los sueños eróticos. Al parecer los hombres son más propensos a imaginar fantasías sexuales con personas imaginarias, mientras que las mujeres preferirían fantasear con su pareja actual o alguna pareja anterior, o incluso con celebridades.

Según uno de los autores, Antonio Zadra, “O las mujeres están teniendo más sueños eróticos que antes, o ahora no tienen problemas en reportarlos. Cualquiera de las dos cosas es interesante”.

El estudio fue llevado a cabo en 109 mujeres y 64 hombres, de entre 20 y 89 años. Los cuales llevaron un diario detallado de sus sueños eróticos durante un mes. En total se compilaron 3500 sueños eróticos.
Según Zadra el 4 % de estos sueños eróticos tanto de hombres como mujeres terminaron en orgasmos. La mayoría trataban sobre relaciones sexuales, seguidos por proposiciones sexuales al estilo coqueteo o besos, y también fantasías y masturbación.

El sexo no deseado ocupó un 18% de los sueños en las mujeres, mientras que sólo fue un 5% en hombres. Las fantasías con celebridades ocupó un 9% en mujeres, y 5% entre los hombres. Entre los hombres se dieron muchos casos de sueño erótico teniendo sexo con más de una persona a la vez. Ningún hombre reportó sueños en los cuales su pareja tenía un orgasmo, mientras que el 4% de las mujeres sí tuvo sueños con su compañero teniendo un orgasmo.

Y no todos soñaron con personas, una mujer reportó haber tenido un sueño erótico con una planta gigante que le resultó muy excitante.

Zadra concluye que “los sueños generalmente reflejan nuestra vida diaria, nuestras actividades, preocupaciones y fantasías, así que los sueños sexuales son parte del todo”.

LOS LECTORES PREGUNTAN

¿Tiene consecuencias tener relaciones sexuales con familiares como primas, hermanas, tías? Estoy muy preocudo sobre si trae consecuencias.

Podemos afirmar que mientras más cercana sea la línea del parentezco entre una pareja, mayor es la posibilidad que anormalidades genéticas surjan en el caso de un embarazo. Hay verdaderos motivos para preocuparse.

En la genética clásica, se pueden mencionar rasgos dominantes y recesivos. Los dominantes tienden a aparecer con mayor frecuencia acorde con la "raza".
Los recesivos, al contrario. Por ejemplo, entre los indígenas de América, la piel morena es dominante. Aseguran la supervencia, al permitirle tolerar el sol abrasador. Un caso de albinismo, aparecería de un gen recesivo activado, que resulta un peligro y un obstáculo para quien lo tiene.

Enfermedades como la Anemia a Células Falciformes proviene de genes recesivos. Entiendo que la cultura Inca permitió el incesto, entre los monarcas, pero también entiendo que era un forma de protección del património.

Los 8 pecados de la pareja

Según el psicólogo Antonio Bolinches, “la pareja que permanece es la que madura, y la madurez se alcanza superando todos los pequeños y grandes conflictos que surgen en las distintas fases de la convivencia. En la juventud, el reto es acoplarse y mantenerse unidos; en la madurez, superar los problemas relacionales y familiares; y en la vejez, saber convertir convivencia en apoyo recíproco”. Los celos, las mentiras, la incomunicación, la rutina y la saturación son los enemigos más destructivos de una relación amorosa. Por su culpa llega la frustración y el desamor. Así los vivimos y así podemos superarlos.

¿CÓMO SUPERARLO? LOS PRINCIPIOS BÁSICOS

1. Sé sincera desde la sensatez. Si utilizas la autenticidad, obtendrás una herramienta muy útil para construir relaciones sinceras, constructivas y enriquecedoras. Pero si te decides por la impertinencia, en lugar de mejorar la comunicación, sólo conseguirás crear resentimientos. Las personas maduras no son las que dicen todo lo que piensan, sino las que piensan todo lo que dicen.

2. Reflexiona acerca de que lo que ocurre entre dos nunca es responsabilidad de uno solo. La culpa inmoviliza y la responsabilidad dinamiza. Lo que necesitan las parejas no es sentirse culpables de sus problemas, sino responsables de sus soluciones.

3. No te engañes, el egoísmo del otro sólo se puede detectar desde el propio. Cuando los intereses de las partes discrepan, ambos suelen acusarse de ser egoístas. Esa percepción es la consecuencia de que sus dos egoísmos no coinciden.

4. No te esfuerces para que tu pareja te entienda sino para entender a tu pareja. Es la consigna más difícil de seguir. Cuando la comprensión se incorpora a la conducta, las personas hablan con menos resentimiento.

5. Es un error confundir una pareja para siempre con estar siempre con la pareja. No hace falta ir juntos a todas horas. La mejor forma de mantener vivo el amor es concebir la relación como un espacio común que no debe ser incompatible con otro privado.

6. Estabilidad no es lo mismo que rutina. No hagas siempre las mismas cosas, a la misma hora y en el mismo lugar.

7. Recuerda que las cosas van mejor con refuerzos que con esfuerzos. En el ámbito de los sentimientos, esforzarse siempre resulta contraproducente, porque la afectividad y la sexualidad no dependen de la voluntad, sino del buen clima de la relación.

8. La pareja no puede funcionar sólo con sexo, pero tampoco sin él.

POEMA EROTICO ESCRITO POR YOCASTHY HERRERA

CUERPOS DESNUDOS, ANCIADOS QUE SE BUSCAN,
DE EXTREMO A EXTREMO, MIS LABIOS SE ENFUSCAN,ENTRE SOMBRAS, DE ESTA HABITACION PLACIDAMENTE TE HARE EL AMOR.
LA PIEL, ME ARDE PORQUE ME ENCIENDEN LOS BESOS Y SIENTO LEVE AIRE QUE ME HACE PENSAR EN UN VERSO….

ES UN CAMINO DE ESPINAS QUE CONDUCE AL PETALO, HUMEDO, HABIDO, FRESCO… BAJOS MIS MANOS TOMO TU CUERPO, MIS DEDOS TEMBLOROSOS SACUDEN MI PENSAMIENTOS…TU CUERPO ES MI MISTERIO EL EXTASIS QUE ME EMBRIAGA POR COMPLETO….

SOBBRIO EN ESTA SOLEDAD, BUSCANDO EL LICOR DE CUERPO QUE CON LUJURIA BEBI, QUE CON CARINO SENTI, QUE CON ENCANTO HISE MIA Y HOY SOBRIO PIDO UN TRAGO, AQUI CALLADO SUFRO ESTANDO LEJOS DE TODOS TUS ENCANTOS…

EL ROJO CARNESI DE TUS LABIOS, Y LA MIEL DE BESOS EN CADA SUDOR QUE RECORRIAN MI SED EL COLOR CANELA DE TU PIEL , Y LA SANGRE QUE FLUIA EN MIS VAIVEN…

QUIERO HUMEDO TU CUERPO QUIERO QUE TU GEMIDO ME LLEVE AL CIELO, QUIERO AHOGAR UN TE AMO CON SUSURROS.. DE DOS CUERPOS SATISFECHOS, HABRIRE TU CUERPO POR COMPLETO COMO FLOR ENTRE MIS MANOS, EL SECRETO DE UN AMOR QUE ILUMINA MIS ENCANTOS… EL SECRETO DE HACERTE MIA Y SENTIR DESVANACER LA LUJURIA DE TU PIEL..SACIADA POR MI, COMO UN DESEO DESENFRENO LOCO DE LOS DOS

Ejercicios para el placer sexual

Créelo, estos ejercicios aumentan tu capacidad para el placer sexual y si los haces a diario, la excitación y el orgasmo serán más intensos

¿Inviertes varias horas a la semana en el gimnasio para fortalecer tus brazos y glúteos? Pues dedícale un poco de esfuerzo a trabajar también tus músculos del placer y de la energía sexual.

Estos ejercicios son sencillos y los puedes hacer en cualquier lugar. Practícalos tú sola o con tu pareja para mejorar el desempeño sexual de ambos. Recuerda que el orgasmo es de quien lo trabaja, y aquí te decimos cómo.

El músculo del placer
Es el músculo pubococcígeo y está situado en la base de la cavidad pélvica, entre la pelvis y el cóccix. La forma más fácil de encontrarlo y fortalecerlo es apretar los músculos de la pelvis, ya sea sentada o de pie, recomiendan los autores del libro La pareja multiorgásmica.

El ejercicio que propone Barbara Keesling para estimularlo en el libro Los puntos del orgasmo femenino es el siguiente: aprieta como si estuvieras conteniendo las ganas de orinar, mientras relajas los músculos del abdomen y glúteos, y mantén la tensión por dos segundos. Hazlo tres veces al día.

Durante el orgasmo femenino este músculo sufre contracciones por sí solo, pero también es muy estimulante para tu pareja si lo contraes durante el coito, en el momento de la penetración y en la retirada del pene.

El músculo de la energía sexual
Buena parte de la energía sexual proviene del útero y también hay ejercicios para fortalecerlo:

1. Sentada en una silla, exhala y contrae la parte inferior del abdomen.
2. Sin inhalar, contrae varias veces los músculos abdominales.
3. Inhala hacia el abdomen por la nariz.
4. Exhala lentamente por la boca.
5. Hazlo tres veces al día.

Todos los músculos
También hacer ejercicio aeróbico durante 30 minutos cinco veces por semana, aumenta tu energía sexual y desarrollas una mayor resistencia muscular, lo cual te ayuda a reducir la fatiga durante el sexo.

solo para hombres mayores - Santo Domingo

soy una chica atrevida lo que tu buscas te complacere al máximo si te gustan flakitas no me llames que soy llenita no gorda soy alta,pelo negro largo,de buen rostro muy linda,soy simpática,alegre bueno de todo un poco.
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Fetichismo sexual*************** POR YOCASTHY HERRERA

El fetichismo ( «manía sobre alguna parte del cuerpo.), es una parafilia que consiste en la excitación erótica o la facilitación y el logro del orgasmo a través de un talismán u objeto fetiche, sustancia o parte del cuerpo en particular.

El fetichismo sexual se considera una práctica inofensiva salvo en el caso de que provoque malestar clínicamente significativo o problemas a la persona que lo padece o a terceros puediendo en este caso llegar a considerarse un trastorno patológico propiamente dicho. Los aparatos expresamente fabricados con el objetivo de la estimulación o para el juego sexual no se consideran fetiches.

Los expertos lo clasifica como enfermedad siempre y cuando sea una conducta recurrente durante al menos seis meses, necesaria para la excitación sexual y que afecte la vida social o laboral del sujeto. En el caso de que esta no afecte la vida social o laboral del paciente, se considera simplemente como una manifestación de su sexualidad.

Es necesario saber diferenciar el fetichismo de la conducta común, por ejemplo, es agradable ver a una mujer que lleva puesta una minifalda, o un escote que muestra una parte de los senos, esto no podría considerarse fetichismo pues el estímulo se produce por el erotismo que estos objetos producen al ocultar partes verdaderamente sexuales, las cuales son los verdaderos objetos de atracción.

Fantasía sexual

Una fantasía sexual o fantasía erótica es un patrón deliberado de ideas (una recreación o representación mental), con el objetivo de crear o mejorar sentimientos sexuales.

La forma y el propósito de estas fantasías sexuales varía: pueden ser desde largos relatos mentales hasta rápidos destellos de imágenes sexuales.

Sus efectos van desde meras motivaciones sexuales, tales como la simple excitación sexual o pueden llegar a llevarnos a alcanzar un orgasmo. Se podría por tanto considerar que las fantasías eróticas son un tipo potente de afrodisíaco.

Asimismo las fantasías sexuales pueden usarse dentro de la erótica de la pareja para alcanzar un mayor grado de excitación durante la relación sexual o simplemente como entretenimiento para pasar el tiempo.

Las fantasías sexuales son practicamente universales, todo ser humano en algún momento a fantaseado con situaciones de componente erótico-sexual, aunque la adolescencia suele ser la edad más proclive a la hora de fantasear con situaciones sexuales.

Realización de la fantasía
Las fantasías sexuales pueden poner de manifiesto deseos internos, aunque también es común que se tengan fantasías que no se deseen llevar a cabo en la vida real.

El hecho de que estas fantasías se encuentren en nuestra imaginación, puede significar que en caso de llevarse a la práctica éstas podrían perder el efecto estimulante que tenían, ya que la idealización de una situación en nuestra imaginación, permite que nuestra mente evite detalles negativos, que en la vida real harían que la fantasía fuese algo muy difícil de concretar o quizás hasta imposible de realizar. Es más, el hecho de que una persona tenga una fantasía sexual, no implica necesariamente que desee llevarla a la práctica. De hecho, algunos podrían encontrar que sus fantasías son completamente inaceptables según su criterio, o simplemente físicamente imposibles, en caso de que se plasmasen en la vida real.

Fantasía sexual masculina
El intento de clasificación de las fantasías sexuales es una tarea compeja ya que éstas varían tanto como los individuos que las crean en total intimidad y libertad. Sin embargo muchos hombres coinciden en algunas de sus fantasías sexuales que suelen centrase en el control de la situación y en la capacidad sexual. Las más frecuentes son:

Tener relaciones sexuales con una pareja distinta a la propia.
Tener relaciones dentro de un grupo (orgía).
Tener relaciones sexuales con otros hombres. (Homosexualidad)
Tener relaciones sexuales con parejas anteriores.
Hacer el amor en un lugar distinto al acostumbrado.
Hacer el amor con su propia pareja de manera diferente a como se realiza habitualmente (sexo oral, sexo anal, u otros).


Fantasía sexual femenina
Las fantasías sexuales femeninas en ocasiones son similares a las masculinas aunque se caracterizan por ser de mayor duración que las de los hombres y suelen centrarse en relaciones sentimentales. Las más frecuentes son:

Imaginarse mantener relaciones sexuales con otro hombre distinto a su pareja habitual.

Pensar que está siendo objeto de una violación, ya sea con un hombre o más de uno.
Tener relaciones sexuales con otras mujeres. (Lesbianismo)

Rememorar otras experiencias sexuales mantenidas en el pasado.
Mantener una relación en la que se incluyan escenas violentas como el sadismo o masoquismo, siendo ella la que domina a un hombre sumiso que la consiente y satisface o bien es la que debe obedecer y satisfacer los deseos de otra persona dominante.

“ Hostigamiento sexual”************* POR YOCASTHY HERRERA

El Hostigamiento Sexual es una forma de
discriminación por razón de sexo que viola el Título VII de la Ley de Derechos Civiles de 1964. El Título se aplica a patronos con 15 o más empleados, incluyendo gobiernos estatales y locales. También se aplica a agencias de empleo y organizaciones laborales, así como al gobierno federal.

Los avances sexuales mal recibidos, los pedidos de favores sexuales y otras conductas verbales o físicas de naturaleza sexual constituyen hostigamiento sexual cuando esta conducta explícita o implícitamente afecta al empleo de un individuo, interfiere de manera irrazonable en el rendimiento del individuo en su trabajo o crea un ambiente de intimidación, hostil u ofensivo.

El hostigamiento sexual puede producirse en una variedad de circunstancias, incluyendo, entre otras, las siguientes:

La víctima, así como el hostigador, puede ser una mujer o un hombre. La víctima no tiene que ser del sexo opuesto.

El hostigador puede ser el supervisor de la víctima, un agente del patrono, un supervisor en otra área, un compañero de trabajo o alguien que no sea un empleado.

No es necesario que la víctima sea la persona hostigada, también puede ser alguien afectado por la conducta ofensiva.
El hostigamiento sexual ilegal se puede producir sin daño económico o despido de la víctima.

La conducta del hostigador debe ser mal recibida.
Es útil para la víctima informar directamente al hostigador que la conducta es mal recibida y que debe cesar. La víctima debe quejarse al patrono por medio de cualquier mecanismo de queja o sistema de reclamo disponible.

Cuando la Comisión para la Igualdad de Oportunidades en el Empleo (EEOC, tal su sigla en inglés) investiga casos específicos de hostigamiento sexual, estudia todo el historial: las circunstancias, la naturaleza y el contexto en el cual sucedieron los supuestos avances sexuales. Finalmente, se hace una determinación sobre los hechos alegados en el caso especifico.

La prevención es la mejor herramienta para eliminar el hostigamiento sexual en el lugar de trabajo. Se recomienda que los patronos tomen las medidas necesarias para impedir que ocurra el hostigamiento sexual. Claramente deben comunicar a los empleados que el hostigamiento sexual no será tolerado.

Pueden hacer eso brindando entrenamiento sobre hostigamiento sexual a sus empleados y estableciendo un proceso de queja o reclamo efectivo, e iniciando acciones inmediatas y apropiadas para cuando un empleado se queje.

También es ilegal tomar represalias contra un individuo por oponerse a las prácticas de empleo discriminatorias por sexo o por presentar una querella por discriminación, testificar o participar de algún modo en una investigación, proceso o juicio, conforme al Título VII.

Estadísticas
En el año fiscal 2005, la EEOC recibió 12,679 querellas de hostigamiento sexual. Casi el 14.3% de esas querellas fueron presentadas por hombres. La EEOC resolvió 12,859 cargos de hostigamiento sexual en el año fiscal 2004 y recuperó $47.9 millones en beneficios monetarios para las partes que presentaron las querellas y otros individuos afectados (sin incluir los beneficios monetarios obtenidos a través de juicios).

LOS LECTORES PREGUNTAN

hola que tal?soy un chico de 25 años y he empesado a usar una pastilla que se llama sildenafil citrate de 100 mg, pero solo uso la mitad de la mitad de esta pastilla,llevo un mes usandola y no la uso todos los dias cada tres dias.>hace daño esa pastilla?

Desde su introducción en el mercado, el sildenafil mostró efectividad en el 60% al 80% de los pacientes, independientemente de la gravedad, duración, etiología o edad asociadas con la disfunción eréctil, sin indicios de pérdida de efectividad o taquifilaxia con la administración prolongada.

El citrato de sildenafil, la primera medicación por vía oral aprobada a nivel internacional y ampliamente utilizada para el tratamiento de la disfunción eréctil (DE), revolucionó la terapéutica de esta patología desde que se introdujo, en 1998. Este inhibidor de la fosfodiesterasa 5 (PDE5) es selectivo para el músculo liso del cuerpo cavernoso y facilita la función eréctil.

Su eficacia, seguridad y resultados clínicos han sido estudiados ampliamente para un amplio espectro de etiologías y gravedades de la DE. Más de veinte millones de hombres han sido tratados en el mundo con esta droga, con resultados excelentes, incluso en grupos de pacientes difíciles de tratar como los diabéticos sin buen control glucémico, los que presentan lesiones de la médula espinal y los sometidos a prostatectomía radical.

Al igual que con otros inhibidores de la PDE5, el citrato de sildenafil está contraindicado en pacientes que reciben nitratos debido a enfermedad cardíaca y es seguro y efectivo en personas con trastornos cardiovasculares que no reciben este tipo de drogas, como en los que se emplean regímenes con múltiples drogas para el manejo de la hipertensión, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y otros agentes empleados para los trastornos cardiovasculares y en los diabéticos.

La efectividad del sildenafil en pacientes que lo reciben por hasta cinco años ha sido demostrada, con eficacia y seguridad continua, sin indicios de pérdida de efectividad o de taquifilaxia.

“EL INSOMNIO ********* POR YOKASTHY HERRERA

El insomnio es un desorden del sueño que impide dormir durante períodos prolongados de tiempo, e incluso puede impedir a una persona dormirse por completo.

El insomnio puede ser causado por un número de razones, tales como la dieta, la tensión, las drogas o alcohol e incluso por ciertas emociones, tales como el miedo o el pavor. A veces, una persona sufre de insomnio sencillamente porque tiene una mente hiperactiva y otras veces quizás no pueda dormir debido a otras razones físicas, tales como un dolor atroz. Sea la razón que sea, para curar este desorden del sueño es importante entender exactamente qué es lo que lo está causando.

Lo primero que debes hacer si te encuentras tumbado en la cama, incapaz de conciliar el sueño, es determinar si puede haber algo que estás haciendo a lo largo del día que pueda estar causando tu insomnio. Por ejemplo, si bebes café hasta las nueve de la noche, no hace falta mirar más lejos para saber qué está causando tu problema.

La cafeína, sobre todo tomada por la noche, tiene gran parte de la culpa de este desorden del sueño. Hay también ciertos alimentos que pueden mantenerte despierto. Si no estás seguro sobre tu dieta, sobre si lo que estás consumiendo a lo largo del día puede estar causando tu insomnio, investiga un poco o habla con un dietético.

Tomar ese último café puede que te esté quitando horas y horas de ese descanso y relajo tan necesarios. Si estás tomando medicamentos, pregunta a tu médico si el medicamento puede estar causando tu insomnio. Algunas drogas ilegales también causan insomnio, especialmente las anfetaminas.

El alcohol es otro factor que puede causar este problema. Todo se reduce a controlar exactamente lo qué esta entrando en tu cuerpo.

En la mayoría de los casos, es lo que estás consumiendo lo que está causando tu insomnio.