¿Cómo saber la temperatura del agua?

Hay una forma bastante efectiva de saber cuál es la temperatura del agua, lo malo que para saberlo hay que meterse en el agua casi al completo, por lo cual ya no te será muy útil saber su temperatura.

Los franceses lo intentaron con un cartel explicativo, pero como no todo el mundo sabe francés, lo explicaron con un lenguaje más universal y claro:

Manos libres para mear

La de cosas que podríamos hacer mientras meamos, ¿verdad? Pero claro, tenemos las manos ocupadas y hace que sea un poco imposible. Pero eso era hasta hoy. Porque ha llegado a nuestras vidas el urinario con manos libres. Sin duda, un gran invento anhelado por el hombre desde antaño.

VENTAJAS DEL SEXO MAÑANERO

De acuerdo a una investigación publicada por New Scientist, el sexo durante la mañana mejora la salud, disminuyendo el riesgo de ataque al corazón, mejorando la circulación y reduciendo la presión sanguínea.
Mantener sexo con regularidad durante las mañanas es beneficioso para la salud, según informó la revista New Scientist en una investigación de origen británico.

Al parecer, la vida saludable de los órganos se incremente con este ejercico horizontal matutino. El estudio, original de la Universidad de la Reina de Belfast, indica que el sexo mañanero en dosis de tres veces por semana disminuye el riesgo de ataque al corazón. Incluso hecho con menos frecuencia ayuda a mejorar la circulación y reduce la presión sanguínea.

Dos relaciones por semana incrementan el IgA, un anticuerpo que provee protección contra los microbios que se multiplican en las secreciones. No sólo eso: ayuda a aliviar la artritis y la migraña, quema cerca de 3.000 calorías por hora y disminuye el riesgo de desarrollar diabetes.

Los beneficios, además de los evidentes, no acaban ahí. El sexo mañanero posibilita cabello y piel más brillosos, ya que estimula al estrógeno y otras hormonas asociadas con este aspecto.

LOS LECTORES PREGUNTAN

"Me he dado cuenta de que últimamente eyaculo muy poco y muy espeso, ¿a qué puede ser debido?
el volumen de líquido de la eyaculación lo proporciona las secreciones de la próstata. Puede que tengas una inflamación. No lo dejes vete al médico, una inflamación de próstata puede ser un precursor de un cáncer.

"He oído muchas cosas y, ya por curiosidad, me gustaría saber de qué está compuesto el semen y las calorías que tiene".
Está compuesto en su mayoría por agua y una pequeña cantidad de azúcar, sales minerales y una cantidad ínfima de proteínas. Más o menos como los mocos o las lágrimas.

"¿Puede influir el estrés en las relaciones sexuales? Es que a veces tengo muchos problemas, sensación de que se escapa la orina (que no se escapa).
El estrés es el mayor enemigo del sexo. La sensación de pérdida de orina puede deberse a una intensa excitación. Se dice que el flujo abundante es un síntoma de que tu chico te gusta mucho. No lo puedes cambiar, es como cuando se te hace la boca agua.

Dudas sobre sexualidad

¿Por qué no logro el orgasmo cuando hago el amor? Ésta y más preguntas, resueltas por la experta en sexualidad, Jenny Nacif
“Para tener un orgasmo, la mujer necesita estimulación del clítoris, si no será casi imposible el orgasmo. Si él se adelanta y tú no estás lubricada, será muy difícil. Tengan juegos sexuales y estimulación manual y oral, así será más fácil el orgasmo. Jueguen mucho antes, para llegar más fácil al orgasmo”,


A mí sólo me gusta hacer el amor en una sola posición, sólo así puedo terminar. Pero a mi novio no, a él le gusta de varias formas en las que a mí me duele mucho. A veces me aguanto para satisfacerlo y que él también sea feliz al terminar.
Jenny Nacif: Pueden seguir explorando, hay libros con muchas posiciones para que veas qué posiciones te gustan y cuáles similares hay para buscar otras distintas. Tal vez te gustan las de alta penetración o no eres de penetración tan profunda.

¿Qué tipo de juegos sexuales me recomiendas para excitar bastante a mi esposa? Ella tarda demasiado en excitarse y llegar al clímax.
Jenny Nacif: Te recomiendo mi libro ‘Los 4 idiomas del amor’; te ayudará a entender su personalidad para conocer qué tipo de seducción le gusta más. Váyanse a cenar una noche romántica donde cada quien lleve una lista de las 5 cosas que más les excitan a cada uno y de esta forma empiecen a conocerse mejor.

¿Por qué a mi mujer le duele cuando hacemos el amor?
Jenny Nacif: Por varios motivos: primero deben checar si es fisiológico o psicológico, es decir, tabúes sexuales que impiden que ella tenga una penetración. Chéquenlo con un ginecólogo o con un sexólogo.

¿Es mala la virginidad a mis 24 años?
Jenny Nacif: Claro que no, de ninguna manera. Es malo ser virgen si no quieres serlo y es bueno serlo si así lo quieres. Muchos hombres lo valoran, asegúrate de que sea con el hombre que realmente amas para que valga la pena. Recuerda, si tienes duda, no es el momento.

¿Cuánto puede durar un hombre sin tener relaciones sexuales?
Jenny Nacif: Puede estar toda una vida sin sexo, pero sí tener sueños húmedos porque debe eyacular a fuerza y el semen debe salir, pero estar años sin sexo no significa que eso le guste.

Curiosidades sobre sexo

¿Besarse es saludable?
Durante el beso, unas 40 mil bacterias pasan de una boca a otra, pero la mayoría son inofensivas, y además nuestra saliva contiene sustancias desinfectantes. La ciencia dice que besarse sí es saludable, pues además de ejercitar unos 30 músculos faciales, besar a tu amorcito con constancia activa tu circulación sanguínea y mejora su autoestima. Las personas que lo hacen viven más años y sufren menos enfermedades. Posiblemente esto se deba a que el beso moviliza secreciones hormonales que funcionan como analgésicos y fortalecen las defensas del organismo.

¿El sexo es saludable?
Los médicos están de acuerdo en que las relaciones de pareja cariñosas y la actividad sexual frecuente favorecen la salud, debido a la actividad hormonal. Durante los juegos sexuales preliminares aumenta la secreción de oxitocina, la cual influye en la formación de sentimientos profundos y poderosos. En la unión sexual se liberan endorfinas, las cuales causan una sensación de bienestar. Durante el orgasmo se libera prolactina que es antiestrés y serotonina que produce una sensación de felicidad completa. Durante los ratos de dulce compañía también secretamos más estrógenos y progesterona, sustancias que fortalecen los huesos y músculos, protegen el corazón y tonifican la circulación.

¿Cuántos orgasmos puede tener una persona?
En un estudio reciente con 751 personas en el Centro de Estudios Sexuales y Maritales de Long Beach, California, en EE.UU., se estableció el récord de 134 orgasmos femeninos en el transcurso de una hora, mientras que el más potente de los varones no pasó de 16 orgasmos.

¿Por qué nos da sueño después del sexo?
Después del orgasmo obtenido en la relación sexual o en la masturbación, se concilia el sueño con más facilidad. Los estudios creen que la actividad sexual favorece el sueño, en parte debido a la acción de las hormonas y las sustancias cerebrales.

¿Por qué depilarse el pubis?
Según los expertos, éstas y otras modificaciones corporales se deben a cuestiones eróticas. Las mujeres nos depilamos las piernas y lo prolongamos hasta la línea del bikini por cuestión de estética al lucir prendas mínimas. Un pubis totalmente depilado muestra un aspecto infantil que puede satisfacer algunas tendencias pedófilas.

¿Por qué los piercings en los genitales?
Si el anillado entra en contacto con el clítoris y el punto G femenino, que son las dos principales zonas erógenas genitales femeninas, es posible que mejore la estimulación. Es una decisión personal, pero te conviene escuchar todas las explicaciones que te den sobre el piercing genital y las medidas de higiene que necesita esta forma de arte corporal, que no está exenta de riesgos para la salud.

¿Es verdad que se puede quedar el pene atrapado en la vagina? Eso es algo normal en la cópula de perros o gatos, pero rarísimo entre humanos. Existe el mito porque en el inconsciente masculino existe el terror de que el pene quede atrapado en la vagina. Algunas tribus aborígenes utilizaban la misma palabra para “comer” y “copular” y algunos críticos literarios han interpretado en estos términos a “Moby Dick”, de Herman Melville.

Enloquece a tu chico

Dedícate a estimular todos sus sentidos y lo excitarás, haciendo del sexo una experiencia sumamente fascinante para ambos

* Métanse juntos a la regadera, pero tú usa una de sus camisetas blancas. Con el chorro de agua sobre tu pecho, él irá descubriendo poco a poco imágenes que lo enardecerán.


* Aplícale un aceite aromático y dale un masaje lento y relajante de cuerpo completo. Tú debes estar desnuda y tener un espejo detrás de ti, para que él pueda ver todos los ángulos de tu cuerpo. Su deseo aumentará.

* Pon música que imite la cadencia del sexo y al ritmo de la música acaricia suavemente sus pezones, las palmas de sus manos y su miembro, que son puntos llenos de terminaciones nerviosas. Lo estimularás eróticamente y él disfrutará enormemente.

* Ponle un poco de helado o champán sobre el pecho, abdomen, brazos o muslos. Retíralo todo con tu lengua y después úntate tú para que él te haga lo mismo. Despertarás todas sus terminaciones nerviosas.

* Mientras él te dé sexo oral, enciéndelo demostrándole tu placer y cómo él te acerca al orgasmo con gemidos sexys saliendo de tu garganta. Será uno de los estímulos más excitantes que le puedes dar.

* Véndale los ojos y dale el mejor sexo oral que jamás haya tenido. Mientras recorres su pene con tus labios, demuéstrale cuánto te gusta darle sexo oral haciendo sonidos sensuales como mmm. Lo excitarás al máximo.

Cómo reconocer al hombre ¿ideal?

Todos lo quieren
Es una de esas personas que todos quieren y se alegran de ver en una reunión. Eso es señal de que es una buena persona. Si fuera un solitario que nadie quiere, dejaría ver que hay algo en su personalidad que la gente no tolera y seguramente tú tampoco.

Está en las buenas y en las malas
Ante un mal día él está ahí para consolarte y darte apoyo. No es de los hombres que te ven llorando y te dejan sola o los que le atribuyen tu sensibilidad a 'tus días'.

Dispuesto a incluirte
Una buena señal es que él te incluya en sus planes como salir de viaje o ir a tomar algo con sus amigos. Si bien es cierto que ambos necesitan su espacio, se siente bien cuando él no tiene ningún problema en llevarte a todas partes pues eso demuestra que no tiene nada que esconder.

Dulce
Si es cariñoso y demostrativo contigo, con los niños y con los animales es señal que es un hombre sensible y que además no tiene miedo a dar afecto. Nada más incómodo que un hombre frío e incapaz de dar un beso o una caricia en público.

Divertido
No tiene que ser un payaso pero sí es importante que cuando estás con él compartan momentos graciosos y de felicidad. Si con él te ríes de cualquier cosa y no te parece ridículo sino agradable es señal de que tienen química y cierta complicidad.

Le encantas
Nada más excitante que sentir que le gustás, que le encanta tu look, que disfruta con tus curvas y sueña con tus besos. Cuando sabés eso aumenta tu seguridad y te sientes cómoda con él.
Si por el contrario es un chico que te critica todo el tiempo o te pide que cambies de ropa, que adelgaces o que te operes para que seas la mujer de sus sueños, sólo te quedará claro que tú no eres lo que él está buscando.

Un triunfador
Si te habla de que le interesa estudiar más, aprender, ascender y ser un hombre exitoso, y además te impulsa a lo mismo, entonces son señales de que progresará. Si te cuenta que aún vive con su madre, o no tiene idea de su proyecto de vida, huye de ahí.

Sin miedo a la cocina
Aunque no sea el más experto, es innovador y le gusta experimentar sin ensuciarse, entonces que no te sorprenda que un día te prepare un exquisito plato.

Detalles presentes
Es cierto, tenemos más presente su cumpleaños y hasta el día del hombre. Algunos no tienen buena memoria, pero si te regala una flor sin motivo, es muestra de que te pensó al ver una tienda de rosas. No exiges grandes y costosos regalos, pero si ni siquiera te escribe una nota... no esperes nada más.

En la cama
Aunque no hayan pasado al plano íntimo, sin duda, los temas sexuales ya no son un tabú y pueden hablar de sus gustos, sensasiones y fantasías. Si resultan compatibles en principio, tal vez en la cama sean un dúo apasionado. Pero si ese tema ni siquiera lo habla, no esperes un amante experimentado.

5-tips para que ellas disfruten más :

Según los expertos, la respuesta sexual femenina cambia constantemente a lo largo de la existencia, e incluso de una relación a otra, pero las mujeres que comprenden mejor las peculiaridades de su sexualidad y erotismo, disfrutan más de su cuerpo y llevan una vida amorosa plena y satisfactoria, independientemente de que tengan veinte, cincuenta u ochenta años de edad.

Al margen de la habilidad y experiencia que tenga su compañero sexual como amante y de la capacidad de cada hombre para despertar el erotismo de ella, estimulando sus genitales, desarrollando unos acercamientos preliminares adecuados o aplicando las distintas técnicas para llevarla al orgasmo, la satisfacción femenina depende en buena medida de la propia mujer y requiere seguir algunas reglas básicas:

Gústate a ti, para gustar a los demás.

Deja de lado el mito de que a los hombres sólo les interesan las mujeres exuberantes, atractivas o estilo “top model” y que no se fijan en aquellas que no cumplen ciertos requisitos de belleza, como los famosos “90-60-90”. Si eliminas los prejuicios respecto de ti misma, y comienzas a quererte y gustarte, harás que tu pareja y los demás te acepten y sientan atraídos por ti, tal y como eres.

Mejora tu imagen.
El aspecto físico no es la única manera de atraer a un hombre, pero si tú haces algo por mejorarlo ¡tu lucecita interior tendrá más posibilidades de brillar!. Una buena salud, figura e imagen nunca están de más, y ayuda a mejorar la autoestima sexual. Sigue una dieta saludable, haz ejercicio físico y cómprate ropa y maquillaje adecuados, y aprenda a ver las facetas positivas de su anatomía en lugar de las menos agraciadas.

¡Temores, fuera!.
Intenta que la comunicación con tu pareja en un sentido amplio: que no se limite al terreno sexual sino que también se asiente en las palabras. Expresa en cada momento lo que te apetezca hacer o que te hagan, y despreocúpate de que tu pareja te vea gorda o sin depilar. En la cama, nunca vivas tu sexualidad como una rareza, deja la vergüenza de lado y sé tú misma.

Busca la espontaneidad.
Las normas rígidas y la repetición son enemigas del erotismo y la excitación. Tu sexualidad es muy amplia y personal, y la apagas si la confinas en una serie de recetas, normas o situaciones previsibles y repetidas. En vez de caer en una excesiva rigidez de hábitos que te impidan disfrutar, procura improvisar situaciones que resulten excitantes para ambos, con una buena dosis de espontaneidad e imaginación. Hacer el amor en el sofá, la cocina o la ducha o nada más llegar a casa son algunas opciones, pero ¡hay muchas más!.

Descubre lo que te gusta y dílo.
Aprende a conocer tus zonas erógenas y lo que te excita más. En materia de sexualidad no hay dos mujeres iguales: lo que para una es una fuente de placer, para otra puede ser una auténtica molestia. Tómate el tiempo necesario para auto-explorar tu cuerpo y, que es mucho más complejo que el del varón, y es un manantial de sensaciones insospechadas. Si sabes lo que te gusta y excita, podrás marcar la pauta y guiar a tu pareja en la cama y los dos disfrutarán. Y si puedes ser más franca y abierta acerca de lo que deseas en la cama, te sentirás mucho más fuerte y segura.

Cuatro consejos para los hombres :

1. Antes de aventurarte a satisfacer a una mujer, es importante que conozcas su anatomía. Date el tiempo para ubicar su clítoris, ver cómo están conformados los labios vaginales, dónde y cómo es la apertura de su vagina. Si no sabes dónde está todo, va a ser difícil estimularla correctamente.
2. Nunca lo olvides, el clítoris, después del cerebro, es el órgano sexual más importante en las mujeres. Difícilmente, si éste no es estimulado correctamente, se logrará satisfacer a la mujer o llevarla al orgasmo.


3. La clave para tener buenas relaciones sexuales es la comunicación. Comparte con tu pareja tus fantasías y tus deseos. Pídele a ella que haga lo mismo. Después del acto sexual, pídele que te cuente qué cosas le gustaron y qué cosas no.

4. Los besos son muy importantes para toda mujer, y especialmente durante las relaciones sexuales. Siempre es una buena idea empezar las relaciones sexuales con un apasionante beso.

10 consejos para una gran experiencia

Aprende a respirar
Aunque suene tonto, la respiración lo es todo; también en la cama. Respirar profundamente te conecta con tu cuerpo en lugar de con tu mente. La mayoría de la gente intenta controlar cuando se acerca al climax, pero si dejas fluir tu respiración multiplicas el placer del orgasmo.

Cumple tus promesas
Si le dijiste a tu pareja “te voy a poner los pelos de punta”. Entonces me inclino sobre ella y le beso levemente la nuca, con mucha suavidad. Si le gusta, le aprieto firmemente la espalda (sin romperla, hombre). Es que en la espalda hay una serie de terminaciones nerviosas que ponen la piel de gallino. Si no funciona, olvídala, es que no le gustas, sugiere el Héctor LoveMachine, actor porno

El poder de la mente
Una técnica eficaz con ellas para un gran orgasmo mítico es: después de practicarle el sexo oral durante varios minutos, introducirle el pene sin sacarlo, apretar fuertemente los muslos y mantener la erección sin moverse, siempre presionando sobre la pelvis de ella. Hay que tener un buen control mental, pero ella enloquecerá.

Engaña a tu oponente
Cuando le estés practicando sexo oral, déjala que se confíe. Después, frota su clítoris con una serie de movimientos verticales y diagonales con la lengua. Hazlo con energía y luego, reduce el ritmo, a la espera de otro momento oportuno que la devuelva a la vida y reinicies con energía.

Afeitados es mejor
Antes de ir a la cama con ella, pregúntale si alguna vez lo ha hecho totalmente afeitada. Propónselo como un divertimento. Si acepta, procura ser tu mismo el barbero. Agua bien caliente, mucha espuma, una afeitodora nueva, mucho cuidado y prepárate para una experiencia mística.

El masaje te llevará al paraíso
Nadie, hombre o mujer, puede resistirse a un buen masaje. Son imprescindibles los perfumes, aceites o cremas. Puedes empezar por los hombros o por los pies, no importa; si lo haces bien y sin apuro, el éxito está asegurado.

Aprende de las que saben
El dedo no es sólo un sustituto del pene, pero es un complemento y como tal hay que saber usarlo. Desliza uno entre sus labios exteriores y muévelo con suavidad hasta que la vagina se humedezca. Los labios describen una línea recta hacía el clítoris. Una vez que se halla humedecido, penétrala con solo un dedo. Algunos hombres (los más brutos) creen que si un dedo da placer, cuatro darán mucho más placer. Están equivocados.

Palabras más, palabras menos
Un lenguaje sexy en la cama puede elevar la temperatura hasta provocar un infierno. Ayuda a desinhibirse, a relajar y, sobre todo, a cumplir fantasías. La clave está en usar las palabras correctas, para eso, nada mejor que preguntar.

Camina por el lado salvaje
La mayoría de las mujeres cree que, si es demasiado salvaje en la cama, su hombre pensará que es una cualquiera. Así que, si tienes la suerte de tener una mujer salvaje, sé muy cariñoso al terminar. Si se pone ropa muy sexy para ti, o se comporta perversamente en la cama ¿no es eso lo que todos queremos?, simplemente dile cuanto la quieres y acaríciale el rostro. Cuanto más salvaje sea el sexo, más cariñoso debes ser; de esta manera ella pensará que para ti sigue siendo una chica decente.

En lugar exacto
Cuando le estés practicando sexo oral, utiliza tus manos para separar sus labios mayores. Si los mantienes abiertos, aumentas el área para que tu lengua explore con libertad. Es muy erótico sentir la respiración del hombre justo ahí.

7 Razones para hacerlo... ¡Con más ganas!

1. Como toda actividad física, hacer el amor implica un gasto energético. En promedio, se queman unas 100 calorías en un acto sexual. No está nada mal, sobre todo si es verano y perder algunos centímetros te viene bien. ¡Saca la cuenta cuántas calorías puedes quemar si haces el amor unas 3 ó 4 veces por semana!

2. Aumenta el ritmo cardíaco. El corazón late con más fuerza, se robustece y beneficia a todo el organismo al bombear con vigor sangre a todos nuestros órganos. En términos sencillos, llega más sangre hasta los lugares más recónditos del cuerpo, lo que contribuye a un mejor funcionamiento global de tu organismo.

3. Incrementa la oxigenación de la piel y de los órganos internos. Al llegar más sangre, llega más oxígeno a tus distintos órganos. La piel, el órgano externo capaz de reflejar tu estado de ánimo con insólita lucidez, luce más radiante y luminosa. Algunas personas incluso sienten que su piel se torna más suave después de una noche de amor. Pregúntale a tu dermatólogo si aún te caben dudas.

4. Afirma y tonifica músculos. En el arte de amar se ponen a trabajar algunos músculos que ni siquiera conoces. Ni la aeróbica ni el step le llegan a los talones a estos sexies ejercicios.

5. Disminuye la rigidez de las articulaciones. Con el paso de los años las articulaciones son algunas de las partes del cuerpo que más resienten, llegando incluso a atrofiarse en casos extremos. Las articulaciones pueden producir molestos dolores difíciles de remediar. Los movimientos propios del acto sexual favorecen un sano y benigno entrenamiento de todas las articulaciones del cuerpo.

6. Aumenta la liberación de feromonas. Las feromonas son sustancias hormonales que son percibidas instintivamente por el sexo opuesto. Sin siquiera saberlo, al tener más y mejor sexo te vuelves más atractiva para tu pareja, quien casi subliminalmente a través del olfato logra predisponerse favorablemente en términos eróticos.

7. Relaja, bota tensiones y baja los niveles de estrés. No hay dudas, después de una sesión amatoria el cuerpo entra en un placentero estado de relax que favorece tanto el buen dormir, como un mejor estado anímico general.

Britney Spears podrá gastar sólo 1.500 dólares semanales

Nuevo capítulo en la historia de la cantante Britney Spears de la que ya hacía varios días sin saber nada de ella.

En esta ocasión no es noticia por lo que ella haga sino por lo que va a dejar de gastar ya que un juez de Los Angeles ha limitado el gasto semanal de la cantante a tan sólo 1.500 dólares que para una estrella de la música es bastante poco.

Este tope de gastos se lo controlará mediante una tarjeta de crédito con límite de 1.500 dólares a la semana. Además permitió contratar a dos abogados para que se ocuparan de los negocios de la cantante hasta que Britney Spears solucione sus problemillas psíquicos.

Desde luego con tantos gastos es bueno este límite y que dos abogados se encarguen de que todo vaya bien con sus negocios.

Novedades editoriales: Kamasutra Tántrico, la plenitud del sexo

Pocas han sido las tradiciones y las doctrinas que, al tiempo que se ocupaban del espíritu humano, consideraron que el goce sexual constituía una forma no menor de alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual: el Tantra es una de ellas.

Es necesario entender qué es el Tantra en su justa medida y en todo su alcance. Estamos refiriéndonos a una tradición de origen oriental (indio, concretamente) que en Occidente (bajo el nombre de sexo tántrico) suele ser sinónimo de técnicas para controlar la eyaculación.

Si bien es cierto que el Tantra aconseja el retardo de la eyaculación en pos de que la pareja pueda gozar mejor y por más tiempo de la unión carnal, el sexo tántrico no termina allí, sino que su riqueza es infinitamente mayor.

Kamasutra Tántrico es una guía ilustrada que recoge las enseñanzas de esta filosofía y las aplica –a través de precisas posturas sexuales– para lograr la plena satisfacción física y espiritual que el sexo nos ofrece.
[Video] Laura Bozzo y su programa son un fraude montado!

[Video] Laura Bozzo y su programa son un fraude montado!

La famosa conductora de televisión "Laura Bozzo", ha sido desenmascarada por un grupo de bloggers (utero.tv), el video es muy claro y creo que no deja duda alguna sobre el montaje y actuación que se prepara día a día para salir en el programa de la popular "tía Laura".

Laura Bozzo siempre fue enfática sobre la realidad de sus programas, que a decir verdad denigran la imagen del Peruano frente al mundo, ahora no queda mas que decir sobre la farsa detrás del éxito de la Bozzo.

Diez tips para una noche de pasión inolvidable

La buena mesa. "Preparar una buena comida, una mesa bien puesta, vino blanco helado a las rocas. Como entrada pondría camarones y también una carne al jugo, con ciruela y un buen postre".

Preludio pícaro. "Lo esencial es el aperitivo, esto va dando la antesala para lo que viene después, tiene que ser algo que relaje, que incite a la conversación".

Arrumacos. "Muy importante es conversar, tomarse de la manito, hacerse cariño, mucho preámbulo".

Motel cinco estrellas. "Partir a un buen motel. Porque hacerlo en la casa es una lata, después de esa tremenda comida tiene que estar el buen motel, medio cochinón. Y no uno bueno sino que el mejor de todos".

Producción. "Llevar su camisa de dormir o babydoll, lo importante es que sea sexy. Aunque es cierto que a esas alturas ya nadie te mira lo llevas puesto, pero por último por una cuestión de entrar en onda".

Rutina ¡afuera! "Salir de la rutina, sorprender con su performance. Ponerte tu buen portaligas, pero tiene que ser recíproco. O sea, decir 'ok, me produzco, pero tú también te produces', el asunto es de a dos no de uno".

Haz lo que te guste. "No negarte a ti misma lo que te gusta por vergüenza. Si a ti te gusta, está bien, nunca olvidarse de eso".

En pedir no hay engaño. 2No tener miedo a pedir lo que quieres y cómo lo quieres. Si yo quiero algo mi pareja me lo tiene que dar y si a él le gusta algo también se lo doy".

No temerle al sexo. "Lo peor que le puede pasar a una mujer es tenerle miedo al sexo. Si es con amor y con tu pareja una es dueña de hacer lo que se te plazca, claro que todo de común acuerdo".

Olvídate de los pudores. "En conclusión no tener inhibiciones, es la mejor receta para tener una buena noche de pasión".

Vuelve loco a tu pareja con los sentidos

Nariz : el olor define la esencia de cada persona, pero ten presente que los olores fuertes no producen respuestas positivas en las personas.

Oídos: el sonido de un beso puede ser suficiente para excitar a tu pareja, por lo que ten cuidado con los gemidos, jadeos o ruidos.


Ojos: expresan cualquier emoción, así que trata de distinguir que mirada lo pone nervioso para que sea todo tuyo.
Manos: explora el cuerpo de tu pareja y encuentras que caricia produce una respuesta inmediata.

Boca: el intercambio de afecto a través de este sentido es determinante para poner alerta a los otros sentidos, además es una de las partes más sensuales del cuerpo.

Provocarás atracción y reacción en los sentidos de los demás y si lo que quieres específicamente es enfocarte en tu pareja, entonces además de utilizar tus sentidos tu complemento será:

1. Tu forma de ser. Así sabrán quién eres en realidad,aprende a conocerte y logra confianza en ti misma.

2. Tu vestimenta. Las personas pueden juzgar tus gustos y preferencias, incluso, pueden definir rasgos de tu persona o profesión, por lo que debes tener un estilo propio.

3. Cuida tu boca. Tus palabras y tono de voz proporcionan datos tan simples como tu estado de ánimo. Ser educada, culta y sofisticada son atributos de una persona sensual.

4. El arte de moverse. Si tus gestos son bruscos y secos, lo menos que inspirarás será amor, tu imagen exterior es lo primero que la gente ve, recuérdalo.

Mientras la sensualidad femenina es suave, fina y delicada,la masculina posee educación, galantería y caballerosidad, por lo que no hay que dejar que se convierta en algo monótono, trata de estimular y despertarla sensualidad para poder recuperar la sexualidad.

Se ha descubierto que la pasión dura máximo 18 meses, y con la vida cotidiana es sustituida por el amor y la unión

¿Cuánto dura la magia del amor? "Un estudio reciente descubrió que la pasión, todo un tumulto de emociones, dura generalmente de 12 a 18 meses. Cuando la pareja se acostumbra a lo cotidiano de la unión, ese fuego empieza a disminuir y es sustituido por sentimientos de cariño, unión y serenidad con el ser amado", asegura la antropóloga estadounidense Helen Fisher en su libro Por qué amamos.

Qué es la pasión
Más que una emoción, la pasión es una fuerte motivación que nos impulsa y nos dirige con el fin de satisfacer la necesidad biológica de reproducirnos. La pasión es insistente y difícil de desaparecer, y cuando es correspondida le añadimos emociones como la ilusión. La pasión está mezclada con el impulso sexual, pero es muy diferente a éste. Muchas personas confunden la pasión con el ansia de desahogo sexual, pero la pasión y el anhelo de satisfacción sexual se encuentran en distintas zonas del cerebro.

Qué es el amor
A medida que la relación de pareja se alarga, la pasión empieza a cambiar, con el tiempo se va calmando y convirtiendo en un amor profundo. Se van disolviendo aquellas fuertes emociones, el éxtasis, el anhelo desmedido, el pensamiento obsesivo, la energía intensa. Las parejas ya no pasan todo el tiempo mirándose y acariciándose. Pero la pasión se va transformando en sentimientos de seguridad y comodidad, en una sensación de calma, en una unión satisfactoria y feliz con la pareja, cuya vida está estrechamente entrelazada con la tuya.

"Los años logran que el fuego se enfríe y que los corazones ya no ardan, pero se aman el uno al otro de una forma distinta, más cálida y confiada. Lo que perdura es un cariño y una amistad de pareja muy profundos, un sentimiento de vínculo por esa larga convivencia", afirma la antropóloga.

Por qué la pasión se extingue
Si la pasión en la relación fuera eterna, pasaríamos años volcados en la adoración obsesiva del otro, no podríamos concentrarnos en nada más que no fuera nuestra pareja, y sería perjudicial para las actividades diarias. Moriríamos de agotamiento, porque la pasión intensa consume un tiempo y energía enormes. Por lo tanto, nuestro cerebro calma la tormenta de la pasión romántica y nos proporciona la tranquilidad, hasta que volvemos a enamorarnos de otra persona y formamos un nuevo vínculo.

De hecho, la gran cantidad de infidelidades y divorcios en todo el mundo es consecuencia de nuestro impulso de enamorarnos una y otra vez. Pero en nuestro cerebro se desarrollan impulsos de amor calmado y confiado, con el propósito de motivarnos a permanecer emocionalmente unidos a la pareja durante el tiempo suficiente para criar juntos a un hijo durante su infancia.

LOS LECTORES PREGUNTAN

Mi marido en erección tiene el pene curvado hacia abajo. Durante el coito, sólo he llegado al orgasmo en diez años dos o tres veces. ¿Se debe a la curvatura del pene?
La curvatura del pene de tu marido no tiene nada que ver con tu orgasmo. Las sensaciones que lo pueden producir están fuera, en la vulva y el clítoris; la vagina no tiene terminaciones nerviosas, por lo tanto difícilmente puede provocar un orgasmo, a menos que te ayudes con la estimulación del clítoris.

Me llamo Marta y tengo 20 años. Mi novio y yo hace algún tiempo que hemos empezado a mantener relaciones sexuales, utilizando junto con el preservativo, la marcha atrás para estar más seguros. ¿Es este un buen método para evitar el embarazo? Aries.
Efectivamente dos métodos son mejor que uno, pero el preservativo más la marcha atrás no son métodos complementarios porque tu pareja tiene que estar tan pendiente de su propia respuesta sexual que posiblemente está perdiendo momentos de placer.

Si queréis usar dos buenos métodos para estar seguros, lo mejor es asociar al preservativo unos óvulos vaginales espermicidas, son de venta libre en cualquier farmacia, se colocan antes de la relación y se disuelven dentro de la vagina por lo que no hay necesidad de retirarlos.

Previenen cualquier fallo del preservativo y os dejan libertad para disfrutar a tope de vuestra respuesta sexual sin tener que estar controlando nada. También podéis usar espermicidas en gel, esponjas vaginales o cualquier otro método de los llamados de barrera.

En un parque holandés es legal tener sexo a la vista de los demás pero no está permitido soltar a los perros.

Tanto heterosexuales como homosexuales están autorizados a mantener relaciones en el parque Vondelpark de Amsterdam. Eso sí, hay reglas. Según explicó Alderman Paul Van Grieken, defensor de la medida, las parejas deberán llevarse consigo los desperdicios producto de las muestras de estimación que se propinen a diestra y siniestra.

Además, el sexo está relegado a las últimas horas de la tarde y durante la noche. Por último, se prohíbe todo tipo de revolcada cerca del área infantil.

Curiosamente el sector que peor recibió la noticia de la vía libre sexual en el parque fue el de los dueños de perros. Según las protestas "desde que existió el parque los perros pudieron andar libremente. Es indignante que nosotros seamos castigados mientras que el sexo en público no".

Según un vocero del organismo que regula el sector sur de la ciudad "cuando los perros andan sueltos hacen pis en cualquier lado y esto puede generar muchas molestias para alguna gente". Advirtió que se prevén medidas severas para los propietarios de mascotas sin correa.

Refiriéndose a la legalidad del empipamiento generalizado Van Grieken agregó: "Por qué vamos a prohibir algo a lo que es imposible oponerse. Además no es una molestia para los visitantes y le va a dar mucho placer a un cierto grupo de gente". Sí, más que nada a los degenerados.

Costumbres Sexuales: Ni el hombre ni la mujer pueden decir

• El hombre siempre está dispuesto y desea llevar a cabo interacciones sexuales
• Un hombre no debe expresar sus sentimientos a su pareja sexual
• El hombre siempre se excita cuando se encuentra en una situación sexual; por lo tanto, si en una situación que socialmente se ha señalado como sexual no lo hace, es que es anormal o no funciona bien.

• Cuando un varón pierde su erección es porque no encuentra a su compañera sexualmente atractiva.
•?El sexo requiere una buena erección ( cuanto mayor, mejor), por lo que el hombre que no la consiga no tiene capacidad sexual y jamás será un compañero sexual adecuado.

• Un pene pequeño y sobre todo si sigue resultando pequeño tras la erección, no será capaz de proporcionar placer a la mujer. Son necesarios penes cuanto más grandes, mejor.

• Cuando un hombre tiene una erección, es perjudicial no usarla para alcanzar el orgasmo cuanto antes.
• La masturbación es físicamente dañina y moral mente sucia y destructora para quien la practica.
•?Todo hombre ha de saber cómo dar placer a una mujer (incluso desde la primera relación)

• El sexo sólo debe suceder por iniciativa del hombre.
• El hombre siempre debe llevar la voz cantante (iniciar, dirigir la relación, decidir con quién..)
• La mujer espera que el hombre le proporcione un orgasmo cada vez que llevan a cabo una interacción.

Acerca de la Sexualidad en la Mujer
•?Si una mujer no tiene orgasmo con la penetración significa que es frígida
•? Cualquier mujer que lleva la iniciativa en las relaciones sexuales o en el sexo, es una inmoral.

•?No debe de haber relaciones sexuales cuando la mujer está menstruando, dado que existen peligros de infección o de contaminación.
•? Durante el periodo menstrual la mujer se ve afectada psíquicamente de forma negativa, por lo que no es conveniente tener relaciones sexuales.

•??La mujer embarazada no debe mantener relaciones sexuales.
•?Tomar la píldora o utilizar métodos de contracepción produce esterilidad.
•? Sólo se es mujer de verdad si se tienen relaciones sexuales completas.

•? Durante el período de lactancia es imposible quedarse embarazada.
•? La masturbación modifica el tamaño del clítoris e impide tener relaciones sexuales satisfactorias con otra persona.
• Una mujer nunca debe expresar sus sentimientos sexuales
• Por una vez que se haga el amor no se queda una embarazada.

Referidos a la Relación
•?Sexo o relaciones sexuales quiere decir coito; lo demás son conductas sustitutivas cuando no aberrantes.
• Dado que la única relación sexual completa es el coito, éste debe realizarse cada vez que se lleven a cabo interacciones sexuales. Todos los contactos físicos deben guiar el coito.

• Ni el hombre ni la mujer pueden decir nunca que no al sexo.
• El sexo debe ser siempre natural y espontáneo: pensar, hablar o leer acerca de él estropea esta espontaneidad y, en consecuencia, dificulta el goce.

• Es un error tener fantasías sexuales durante las interacciones sexuales, en especial durante el coito.
• Si dos personas se aman deben saber como disfrutar del sexo juntas.
• En la relación sexual, cada uno conoce instintivamente lo que la pareja piensa o quiere. Por lo que no hace falta expresarlo.

• Una buena relación sexual requiere siempre un orgasmo.
• El sexo sólo es realmente bueno si los dos llegan al orgasmo a la vez de forma conjunta.
• Si el sexo funciona bien, entonces irá bien todo lo demás en la relación de pareja.

• Existen ciertas reglas absolutas y universales acerca de lo que es normal y lo que es anormal en el sexo.

Los hombres que lavan los platos tienen una mejor vida sexual

Los hombres que comparten las tareas del hogar mejoran la armonía en la pareja y podrían tener una vida sexual más satisfactoria, revela un estudio estadounidense.

"En general, cuanto más tareas domésticas hacen los hombres, más felices están las mujeres", explicó a la AFP Scott Coltrane, sociólogo de la Universidad de Riverside (California) y coautor del estudio, del cual se publicó un resumen en el sitio 'web' de la organización Council of Contemporary Families (CCF).

"Cuando los hombres hacen más tareas en el hogar, la percepción de las mujeres sobre la equidad y la satisfacción matrimonial aumentan, y la pareja atraviesa por menos conflictos", señaló el informe.

"Los sociólogos en general no nos ocupamos de esto, pero los terapeutas dicen que existe una correlación directa" entre el hecho de que los hombres realicen más trabajo en la casa y la frecuencia de los encuentros sexuales, indicó Coltrane.

Joshua Coleman, psicólogo miembro del CCF, confirmó en un comentario publicado en la página 'web' de la organización que el hecho de compartir las tareas del hogar "está asociado con un nivel más elevado de satisfacción matrimonial" y "a veces más relaciones sexuales también". "Las mujeres dicen sentir más atracción sexual y más afecto hacia sus maridos si participan de las tareas del hogar", explicó Coleman.

Pero, advirtió, pasar más tiempo ocupándose de los niños puede, por el contrario, afectar a la intimidad de la pareja, dado que "muchas parejas aumentaron el tiempo pasado con sus hijos eliminando o reduciendo considerablemente los momentos románticos", indicó Coleman. El estudio será presentado en la conferencia anual del CCF el próximo mes en Chicago.

El punto G, ¿lo tienes?

El punto G es, supuestamente, una estructura corporal extrasensible existente en la pared anterior de la vagina que recibió este nombre en honor al prestigioso experto en ginecología Ernst Graefenberg.

Se supone que una estimulación en este lugar provoca un orgasmo vaginal en la mujer. Siempre ha estado rodeado de un aurea de misterio.

Parece difícil de encontrar y más aún de estimular, sólo una penetración profunda y dirigida (se recomienda la penetración desde atrás) es capaz de llegar a él.

Recientemente hemos sabido que se ha realizado una nueva investigación que podría revolucionar algunas de las técnicas sexuales más en boga en este momento. El semanario británico New Scientist ha ofrecido un reportaje sobre un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine en el que se muestra que el ginecólogo alemán al que hemos citado anteriormente, podría haber estado en lo cierto desde hace seis décadas.

Él fue el primero en describir una zona de elevada sensibilidad vaginal cuya estimulación provocaba intensos orgasmos. Pero este descubrimiento fue seguido de un animado debate, incluso se realizaron varios estudios complementarios en los que no se encontró nada. En esta nueva investigación, cuyo autor es Emmanuel Jannini, de la Universidad de L´Aquila, en Italia, se postula que el punto G existe realmente, pero que no todas las mujeres lo tenemos, lo que explica los resultados contradictorios a los que se ha llegado en otros estudios.

Jannini buscó por medio de ultrasonidos un área vaginal que pudiese relacionarse con el punto G en nueve mujeres que experimentaban orgasmos, y once que no los tenían. Esta zona, descrita por todos los estudios que acreditan la existencia del punto G, se encuentra en la pared frontal de la vagina, justo detrás de la uretra. En sujetos que presentaban orgasmos vaginales, esta área era significativamente más gruesa que en aquellos otros que no los tenían.

“Las mujeres que no presentan evidencia visible del punto G no pueden tener orgasmos vaginales. Por primera vez, es posible determinar con un método rápido, sencillo y barato si una mujer tiene punto G o no lo tiene.” Estas declaraciones fueron hechas por Jannini a New Scientist.

A pesar de que la investigación tiene mucha credibilidad, aún hay científicos que dudan de los resultados. Ellos señalan que lo que Jannini describe como punto G podría ser cualquier otra estructura corporal, o incluso una parte interna del clítoris, que como se sabe, puede variar mucho en tamaño. Otros señalan que el punto G puede estar presente en todas las mujeres, solo que puede variar mucho el nivel de sensibilidad. Habrá que esperar a que se realicen más investigaciones.educasexo

La razón por la que algunas mujeres pueden alcanzar el orgasmo y otras no podría tener más de genética que de psicología.

El orgasmo podría ser un mecanismo para la selección de la pareja más adecuada.

Estas afirmaciones fueron hechas por investigadores de la Universidad de Londres y la de Keele tras estudiar a 4.000 gemelas.

"Hay una influencia biológica que no puede ser atribuida sólo a la educación, la religión y la raza", dijo Tim Spector, quien dirigió el estudio.

Saber cuáles genes son importantes podría llevar a la creación de medicamentos que ayuden a las mujeres a alcanzar la satisfacción sexual.

Los científicos que realizaron el estudio encontraron que un tercio de las mujeres que participaron afirmaron que nunca o casi nunca llegan al orgasmo.

En comparación, algunos estudios sugieren entre los hombres apenas un 2% de los casos sufren de este problema.

Variaciones
Los científicos estudiaron a más de 4.000 gemelas entre los 14 y los 83 años; la mitad de ellas eran idénticas, y la otra, mellizas.

Las mujeres fueron sometidas a pruebas de ADN y respondieron un cuestionario sobre su vida sexual.

"Encontramos que entre un 34% y un 45% de la variación en la habilidad para llegar al orgasmo tiene como explicación una variación genética. El hecho de que es hereditario sugiere que la evolución juega un papel", dice Spector.

Según Spector, la variación genética puede influir en aspectos físicos como la ubicación del Punto "G" o psicológicos, como la excitación.

Orgasmo selectivo

Una teoría esgrimida por los científicos es que el orgasmo promueve la fertilidad, basándose en estudios que sugieren que las mujeres se excitan más fácilmente durante sus períodos fértiles.

Otra teoría es que el orgasmo es una herramienta de selección evolutiva.

"Si un hombre es considerado lo suficientemente poderoso, o lo suficientemente fuerte, o lo suficientemente considerado en la cama, entonces es probable que sea un buen compañero permanente y una mejor apuesta para criar niños", afirma Spector.

Otra sugerencia es que las mujeres que llegan fácilmente al orgasmo podrían estar satisfechas con hombres que tienen menos habilidades en la cama.

Sin embargo, hay quienes afirman que las conclusiones del estudio simplifican en extremo la complicada sexualidad femenina.

"Hay muchos factores que inciden en la disfunción sexual femenina: el deseo hipoactivo, la baja excitación, o problemas con el dolor. Cualquiera de estos puede causar los demás. Todo están interconectados", advierte Margaret Rees, ginecóloga del Hospital de Radcliffe.

Tips para mantener la pasión viva

- Desidia personal. Usar ropa interior sucia o demasiado vieja, o no quitarse las medias para tener relaciones sexuales, desilusiona y saca las "ganas".
El sexólogo Fernando Bohórquez asegura que esto suele darse en personas que no se quieren demasiado.

- Comunicaciones anti eróticas. Contestar el celular en medio del acto o estar pendiente de la televisión son un claro ejemplo de esta situación.

“La entrega sexual debe demandar la plena concentración de los involucrados y cualquier distractor es un inconveniente lamentable porque refleja falta de interés y de respeto”, explicó la psicóloga Aída Fuentes.

- Hablar de deudas en la cama. Jamás interrumpir el acto para conversar sobre dinero porque puede inhibir al más motivado de los compañeros.
Para Fernando Bohórquez, la plata y la intimidad no son compatibles. Para eso, hay otros espacios y momentos.

- Ir directo al grano. La "previa" es casi más importante que el acto en sí mismo. Al menos, así lo es para algunos. Mimos, caricias, halagos al oído demuestran que existe un interés más allá que el mero acto sexual.

- Palabras que duelen. Frases como "mi amor, y ¿dónde aprendió todo eso?" o "¿esto también se lo hacías a tu ex?" son malas palabras cuando se las dice en la cama.

- No exagerar. Ciertas demostraciones de cariño exageradas pueden ser fatales.
“La primera vez con mi novio empezó a pasarme la lengua por la boca, el cuello, los hombros, los ojos hasta que lo paré, porque me sentía bañada en saliva y no me pareció muy excitante que digamos”, asegura Yuri Rodríguez, 20 años, al diario El País.

- La repetición de la repetidera. Innovar para no caer en una monótona rutina. Divertirse, probar y evitar lo tradicional es el mejor antídoto contra el aburrimiento.

- Cigarrillo y ducha post coito. Ambas situaciones pueden ofender a la pareja. Según Aída Fuentes, el exceso de higiene o fumar luego del sexo porque puede traducirse en que era sólo necesidad física y no de amor.

LOS LECTORES PREGUNTAN

¿Por qué algunas veces después de tener relaciones mi vagina queda inflamada, me duele y me arde al orinar? ¿Tiene que ver la edad? Tengo 20 años. (Sofía).
No tiene que ver la edad, tiene que ver con que no produces suficiente lubricación, puede que se deba a lo prolongado de las relaciones o a que no estás bastante excitada, pero si no es nada de lo anterior ve a tu ginecólogo, porque puede que tengas un problema en las glándulas de Bartholino, que están dentro de la vagina y se encargan de su correcta lubricación. Si no funcionan bien se produce ese escozor. También son las encargadas de limpiar la vagina por dentro y si no funcionan puedes tener muchas infecciones.

Mi vida sexual con mi marido siempre ha sido muy satisfactoria, sobresaliente, pero de un año a esta parte empecé con la menopausia a los 40 y tengo depresión, lo que hace que se nos pasen los meses sin ninguna ni intención. ¿Qué podemos hacer para que vuelvan aquellos días en que sólo con mirarnos nos poníamos a cien? (Bea).
Lo más importante es que comprendas qué te está pasando. El climaterio es ese tiempo en el que los ovarios van dejando de funcionar y la función reproductora desaparece.


Parece fácil dicho así pero el organismo ha de adaptarse a la nueva situación, ha de transferir algunas funciones a la piel y otras ha de aprender a vivir sin ellas; el proceso es largo, puede llegar a durar dos o tres, pero una vez que ha terminado el deseo sexual se reorganiza de nuevo, aunque no vuelve a ser como antes. Las paredes de la vagina se afinan y se produce menos lubricación, por lo que la penetración es costosa y puede llegar a ser dolorosa.

Existen productos en la farmacia que ayudan; la sensibilidad es menor, por lo que se hace preciso alargar el tiempo de la preparación y la espontaneidad desaparece, con lo cual se hacen necesarios buenos hábitos, lo mismo que se hace con el sueño o con la comida, y así es excelente costumbre quedar un día fijo para jugar y para enamorar y buscar ayuditas picaronas en los sex-shop.