Conoce los beneficios del sexo

El sexo regular puede traer beneficios consigo que van más allá del placer. Se han realizado estudios científicos al respecto que demuestran cómo la actividad física y la producción de hormonas resultado de la actividad sexual ayuda a mantener la condición física y a disminuir la depresión entre otras bondades.

1) Quema calorías.
En una sesión de actividad sexual pueden quemar 200 calorías lo que equivale a correr durante 15 minutos. Además se queman calorías extras por los besos y las contracciones del orgasmo. También ayuda a fortalecer los músculos, reafirmar las nalgas y el abdomen.

2) Te mantiene joven.
El sexo regular ayuda a verse más joven ya que estimula la producción de hormonas que favorecen el aspecto juvenil en las mujeres, además estimula el desarrollo de nuevas neuronas. También el cuerpo recibe beneficios al aumentar la circulación de la sangre y recibir, por tanto, más nutrientes.

3) Reduce problemas cardiacos.
Se ha establecido que las personas que hacen el amor tres o más veces a la semana tienen menos riesgos de fallecer por un ataque cardiaco.

4) Aumenta la sensación de bienestar.
Tener relaciones sexuales placenteras, sin duda, mejora el estado de ánimo, aminora el estrés cotidiano y nos hace sentir bien con nosotros mismos y con nuestro cuerpo. Sentirse bien beneficia la relación de pareja, la interacción con otras personas además de alejar la depresión.

5) Protege contra el cáncer.
Expertos aseguran que el número de eyaculaciones y de orgasmos puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Eyacular más de cinco veces por semana podría evitar que se acumulen carcinógenos en el glande. También se ha observado que entre mayor número de orgasmos menor es el riesgo de cáncer de mama.

6) Aumenta las defensas del cuerpo.
Se ha descubierto que sostener relaciones sexuales, al menos, una o dos veces por semana mantienen altos los niveles de inmunoglobulina A, lo que protege de las infecciones. Durante la actividad sexual y el orgasmo aumenta los niveles de la hormona del crecimiento y de oxitocina, esta última hormona puede ayudar a calmar el dolor, refuerza el sistema inmunológico y aumenta la sensación de felicidad, bienestar y relajación.

En conclusión, está comprobado que el sexo seguro, satisfactorio y frecuente ofrece importantes ventajas a quienes lo practican en comparación a aquellos que no y que vale la pena procurarlo.

Pastillas para cambiar el olor y sabor del semen

¿Qué es Sweet Release? Acudamos a la descripción que ofrece el fabricante…

“Sweet Release es para todo aquel que desee mejorar el sexo oral y sorprender a su pareja con una nueva experiencia fantástica. Es un suplemento dietético que se toma dos veces al día antes o después de las comidas. En el plazo de 7-28 días Sweet Release cambiará el olor y el sabor de su semen. Su semen cambiará de un sabor salado desagradable a un sabor de manzana”

Me quedo con la frase “sorprender a su pareja”. Realmente, si lo que quieres es dar una sorpresa lo vas a conseguir porque, como no le avises de que tomas esas pastillas, verás que cara se le va a quedar a tu pareja cuando, de pronto, se encuentre con la sensación de haberse tomado una compota de manzana.

Se me ocurren un montón más de cosas grotescas relacionadas con este producto, pero ya he sido bastante desagradable por hoy. Los comentarios están abiertos amigos/as, contad, contad que os parece esto…

Sexo por vanidad

En ocasiones se hace un uso neurótico del sexo. La conquista sexual se transforma en una 'caza y captura' y cuenta como un trofeo. En ese tipo de situaciones no es tan importante el placer, sino lo que representa. Lo mismo puede ocurrir con la comida o la bebida.
A veces se intentan satisfacer necesidades neuróticas atracándose de comer o bebiendo en exceso con resultados nefastos. Muchas veces, detrás de esta falta de moderación en la ingesta, lo que se busca es compensar carencias afectivas.

El sexo puede representar poder y un alto estatus, puede provocar envidia y ser utilizado como moneda de cambio. Por eso, a veces, su placer poco tiene que ver con las sensaciones físicas, emocionales o afectivas. Una persona con una vida sexual aparentemente plena es acreedora de prestigio y un estatus importante. El simbolismo del sexo aquí pasa a un primer plano.

Todos sabemos que el sexo está altamente cotizado en nuestra cultura. Pareciera que una vida sexual intensa tiene la fuerza suficiente para contrarrestar cualquier otra insatisfacción que pudiera surgir. Esto nos parece desproporcionado, pero sabemos que hay personas que viven con esta creencia. Lo que es peor es que, en ocasiones, más que buscarse una auténtica vida sexual satisfactoria, la persona se conforma con ofrecer esa apariencia.


Le gusta dar la impresión a otros de que tiene una vida sexual activa, variada, plena y satisfactoria. Puede que el trasfondo de la situación sea muy distinto, pero necesita mostrar la imagen de ser sexualmente exitoso. Lógicamente, con esto no queremos decir que esto le haga feliz, pero vive con la idea de que otras personas así lo creen. Es un autoengaño.

Además del sexo, otras personas utilizan el dinero o las propiedades, para dar una imagen de éxito. No obstante, creemos que el sexo puede ser el medio para llegar a la felicidad, pero nunca el fin en sí mismo.

¡Cuidado con los logotipos!

Hay que tener mucho cuidado no sólo con el nombre que le pones a tu empresa, sino también con el logotipo que la quieres representar. Que luego no te extrañe si no viene ningún cliente y tu negocio está en quiebra. Por ejemplo, si tienes un centro pediátrico y por allí aparecen pocos niños la solución es hacer unos cuantos cambios...

Beneficios médicos de utilizar un vibrador

Cuando, en la década de 1880, comenzaron a fabricarse los primeros prototipos de vibradores, los doctores ya buscaban (por unas y otras razones) beneficios médicos. Su función era aliviar los sentimientos de histeria femenina.

Durante estos últimos dos siglos y, a pesar de no existir ningún estudio a gran escala que lo afirme, se ha generalizado la creencia de que el uso de vibradores genera grandes prestaciones médicas para las mujeres.

En 2004, el estudio de Berman sobre los Beneficios de la Salud Sexual, concluyó que, casi la mitad de las mujeres de edades comprendidas entre los 18 y 55 años que habían utilizado un vibrador tenían una libido superior que aquellas que no lo utilizaron. Encontró también que las mujeres que utilizaban vibradores tenían un mayor interés sexual, llegaban al orgasmo más fácilmente y, en general, tendían a tener una mayor calidad de vida debido a que experimentaron niveles más bajos de estrés, tensión y frustración.

En la actualidad los vibradores suelen ser entendidos como juguetes sexuales y no como productos médicos pero, aún así, sus beneficios para la salud son percibidos por millones de mujeres en todo el mundo.

¿Qué es un orgasmo y cuáles son los ejercisios de Kegel?

Un orgasmo se dice que es difícil de definir porque se trata de un fenómeno predominantemente subjetivo, sin embargo se puede decir que es un intenso y a la vez placentero sentimiento de placer físico que los seres humanos experimentan como culminación o "climax" de la estimulación y excitación sexual.

Durante el mismo, la respiración se vuelve intensa, agitada y rápida.
Las pulsaciones suben en intensidad y cantidad, los músculos profundos y superficiales del área genital se contraen; los dedos de los pies tienden a curvarse.

En el hombre, la próstata, las vesículas seminales y la parte superior del conducto deferente, llamada ampolla, se contraen vigorosamente, expulsando los contenidos líquidos que van a formar parte de la eyaculación. Luego, casi inmediatamente, los músculos que envuelven al pene en toda su extensión, se contraen; es lo que se denomina fase de expulsión.

Las primeras dos o tres expulsiones son fuertes y expelen casi el ochenta por ciento del contenido; son seguidas por contracciones más pequeñas.

En cuanto a las mujeres, todo el útero y el tercio anterior de la vagina, controlada por los músculos pubococcígeos, se contraen durante todo el proceso orgásmico. Por supuesto las contracciones pueden ser muchas, de intensidad variable y por lo general, no expulsan ningun líquido. En algunas mujeres, y sólo en algunas, se produce la expulsión de pequeñas cantidades de líquido, que algunos autores afirman son producto de la próstata rudimentaria que segrega un líquido similar al semen.

Acompañantes Físicos del Orgasmo:
Pese a la descripción precedente, deberemos de afirmar que el orgasmo se produce, se enera y se sostiene a nivel de un órgano fundamental: el cerebro. Es allí donde se genera la sensación de placer, de lo que se deduce la importancia que adquiere la situación emocional, la ausencia de ansiedad, preocupaciones o estrés, en el momento del encuentro sexual; lo que cuenta para ambos sexos.
Ejercicios de Kegel. Los mismos músculos que se contraen durante el orgasmo pueden estar debilitados (sobre todo después del parto).

Esos músculos pueden fortalecerse a través de ejercicios simples que
fueron descritos por el médico Kegel, quien constató la flaccidez de las paredes vaginales, luego del parto. El principal interés de Kegel era ayudar a las mujeres a recuperar el control de la orina luego del parto; pero en esa circunstancia descubrió una mejoría en la producción de los orgasmos de las mujeres que practicaron sus ejercicios durante algunas semanas.

¿Cómo practicar estos ejercicios?
Primero, corresponde localizar los músculos que rodean la entrada de la vagina. La mejor forma de hacerlo es sentir inicialmente como se contraen los músculos cuando se interrumpe el chorro de la orina. Se trata de los músculos pubococcígeos.

Luego, intente contraer esos músculos, ahora fuera del proceso del orinar. Ayuda a conseguir ese efecto, introducir uno o dos dedos en la vagina, contraer los músculos y comprobar como se contrae la entrada del conducto, "aprisionando" los dedos. Así, como con cualquier ejercicio, aumentar el pe-queño esfuerzo, fortalecerá los músculos pubococcígeos. La cantidad de contracciones diarias debe elevarse hasta 30 (treinta). No es necesario hacerlas todas juntas. Se pueden hacer diez o quince a la mañana, y el resto repartidas en diferentes momentos del día.

¿A qué horas o en qué momentos? No tiene ninguna importancia esto; es preferible hacer cinco bien y no veinte mal. El efecto beneficioso
comienza desde el primer momento, pero alcanza su poder total, luego de seis semanas. Es importante saber, que el mismo tipo de ejercicios, en la misma medida e intensidad, se propone para los varones que sufren de eyaculación precoz. Usted tiene derecho al placer al igual que su pareja


... Entonces manos a la obra!!

Los mejores condimentos para el sexo

Así como el helado es más sabroso cuando está bañado en chocolate, el sexo puede ser mucho más placentero si le agregamos otro tipo de condimentos…

¿quieres saber cuáles son?
Si sus relaciones sexuales se están volviendo algo rutinarias, o si simplemente desea probar algunas originales formas de estimular aún más sus sentidos y preparar así un terreno mucho más fértil para el juego y/o acto sexual, no debería dejar de conocer la gran variedad de aceites, geles, perfumes, y demás “condimentos” que pueden hacer mucho más “sabrosas” sus relaciones sexuales.

En primer lugar, podemos citar las virtudes de la aromaterapia, una técnica que se basa en la utilización de aceites esenciales, con el objetivo de producir fragancias que tengan efectos sobre el sistema nervioso.

Gracias a esto, podemos aumentar significativamente nuestra sensibilidad, por lo que este “condimento” puede transformarse en un muy buen afrodisíaco. Esta técnica, se basa en el principio de la estimulación olfativa, que al ponerse en contacto las feromonas, produce los resultados descritos anteriormente.

Por su parte los aceites derivados de las plantas, -entre las que se destacan las de lavanda, bergamota, sándalo, rosa, naranja, jengibre, ylang ylang, jazmín, vainilla, y todos los llamados eufóricos, como por ejemplo los que desprenden los cítricos-, son también muy apropiados para despertar nuestro deseo.

Por cierto que muy atrás han quedado los tiempos de nuestros padres y abuelos, donde se disponía del tiempo y la paciencia necesaria para lograr trabajar estos aceites y lograr utilizarlos para nuestros cuerpos.

Sin embargo, eso no significa que no se pueda tener acceso a los mismos, ya que, de hecho, estos se pueden encontrar en el mercado bajo la forma de extractos, cremas hidratantes para el cuerpo, lociones refrescantes (body splash), espumas y sales de baño.

Así, gracias a estas cremas y emulsiones especiales, nuestra piel (y la de nuestra pareja) deja de estar áspera y deshidratada, para tornarse suave y humectada. Y, como sabemos, no es lo mismo tocar o masajear una piel reseca que una con los atributos mencionados…

Condimentos 100 % eróticos
Los baños de inmersión son una de las formas más populares de estimular los sentidos y la imaginación. Y para los mismos, también existen una gran cantidad de “condimentos” que los pueden hacer aún mucho más sensuales y eróticos.

En primer lugar, para lograr el clima soñado, será imprescindible un “condimento” más abstracto e imposible de comprar: tiempo. En efecto, por más baños de inmersión, y esencias que se pongan o hagan, poco servirá todo esto si no se realiza en un contexto de calma y relajación, que sólo un largo tiempo (a solas) puede proporcionar.

Una vez que se tenga este “condimento” principal, se podrá comenzar a recurrir a los más tangibles y concretos, como sales de baño y velas.

En este punto, se debe resaltar la utilización de velas aromáticas, que también pueden ser uno de los mejores afrodisíacos. Para potenciar su aroma, se podría agregar una gotita de los aceites esenciales anteriormente descritos, sobre la aureola de cera líquida que se forma después de un breve tiempo de encendida la vela.

SABIAN USTEDES QUE LA PRIMERA MUJER DE ADAN NO FUE EVA?

Deseo conocer sus opiniones sobre este tema
joediaz42@hotmail.com

LIITH , LA PRIMERA ESPOSA DE ADAN
Según consta en la literatura hebrea, Lilith fue la primera esposa de Adán. En sumerio, la palabra "Lil" significa "Aire." El término más viejo relativo a Lilith sería la palabra sumeria "Lili" (plural "Lilitu"), que parece inferir la misma definición que nuestra palabra "espíritu". En muchas culturas antiguas, la misma palabra para "aire" o "aliento" era usada para "espirítu."

Lilith estaba hecha con arcilla, igual que él. Era hermosa y libre. Adán y Lilith nunca encontraron la paz juntos, pues cuando él quería acostarse con ella, Lilith se negaba, considerando que la postura recostada que él exigía era ofensiva para ella.

¿Por qué he de recostarme debajo de tí? - preguntaba - Yo también fui hecha de polvo y, por consiguiente, soy tu igual". .

La salida del Paraiso

Lilith no obedeció la orden de sumisión que le impusieron; pensaba que era igual a su marido, que tenía los mismo derechos que él porque habían sido creados con el mismo barro, no se sentía inferior, ni débil, ni dependiente. Era una mujer íntegra y como tal quería gozar, al igual que Adán, de la vida y de todo lo que ésta implicaba, incluidos la sexualidad y el erotismo.

Cansada de que Dios no atendiera sus reivindicaciones, decidió abandonar el Paraíso, antes que someterse y renunciar a sí misma. Invocó el Nombre de Dios, innombrable en toda la tradición judía, por considerar que el Nombre verdadero de cualquier ser contiene las características de lo nombrado, y por lo tanto es posible conocer su esencia y adquirir poder sobre ello. Pronunciar el nombre de Dios se convierte, pues, en una osadía suprema, un acto de soberbia mucho mayor que el de hacer directamente oídos sordos ante sus mandatos; algo, en fin, demasiado grave.

Abandonó volando el Paraiso con unas alas que el mismo Dios la dió (de ahí su semejanza con los súcubos).

Luego tomó residencia en una cueva en las costas de Mar Rojo, donde hasta éstos dias se encuentra segun la leyenda. Ella acepta a los demonios del mundo como amantes, y desova muchos miles de niños demonio, fue llamada Madre de los Demonios, —esposa de Asmodeus, el Rey de los Demonios.

Adán, mientras tanto, halló que él lamentaba la partida de Lilith. Fué con Yahweh y expuso su caso pidiendo el retorno de Lilith. Yahweh concordó que una criatura del Edén no debería partir tan fácil del reino, y dispuso tres ángeles para recobrarla. CONTINUARA...

LOS LECTORES PREGUNTAN

¿No es mejor fingir el orgasmo, antes que quedar mal frente a los varones?

Fingir los orgasmos condena a una mujer a seguir haciéndolo y a no poder gozar, ya que está más pendiente de la escena que tienen que dramatizar que de su propia entrega al placer orgásmico.


Para ella es más importante que él se sienta varón por producirle el orgasmo que su propio goce. Podríamos decir que para poder empezar a tener la posibilidad de orgasmar - si cabe el neologismo- : hay que dejar atrás la actuación y los fingimientos.

10 REGLAS PARA RECUPERAR EL PLACER SEXUAL

1.- Acariciarse. El contacto con la piel nos brinda compañía y nos ayuda a comunicar ternura. Las caricias sobre la cabeza nos hacen muy sensibles porque en ella se encuentran muchas terminaciones nerviosas.

La razón es también bioquímica: aumenta el nivel de oxitocina que es el mediador que refuerza el vinculo afectivo entre la pareja.


2.- Abrazarse intensa y dulcemente. Esto ayuda a que la pareja se sienta mas cercana, incluso cuando el cansancio es muy profundo.

¿Cuando hacerlo? Antes de dormirnos y al despertarnos, nos devuelve la confianza, puesto que hace que nos sintamos amados, pero también capaces de transmitir afecto a nuestra pareja.

3.- Verse y Observarse. Debemos intentar ver a nuestra pareja a los ojos siempre y así comunicarle nuestras tristezas y alegrías. Un entendimiento que pasa por los ojos puede conducir a un estado de serenidad y bienestar adecuado ir logrando una mejor comunicación ya que también nuestro cuerpo habla por si solo.

Para una mayor producción de endorfinas, los neurotransmisores con propiedades analgésicas y calmantes que favorecen la relajación.

4.- Hablarse. Compartir las emociones a través de la palabra es justamente lo que nos ayuda a reforzar el vinculo con nuestra pareja. Después del parto, estamos confundidas (parece que se nos han acabado las ideas) y no podemos alcanzar con soltura nuestro dialogo como antes.

Podemos empezar a hablarle de nosotras, de nuestro cuerpo, de las sensaciones que hemos experimentado durante el embarazo, el parto y ahora que esta el bebe en casa.

5.- Besarse. Sentir y expresar nuestros sentimientos por medio de un beso siempre es gratificante, para los orientales significa un intercambio de energía y armonía.

Un beso tiene la magia de llevarnos poco a poco a reavivar la pasión por nuestra pareja, así como arreglar nuestras diferencias o simplemente sentir y dar la ternura y el amor que llevamos dentro.

6.- Recordar. Hay momentos durante el día en los que estamos menos presionados por los problemas diarios; es justo en esos momentos donde hay que recordar las antiguas emociones positivas de nuestra historia de amor, es decir: recordar su primer beso, como se conocieron, los detalles que les gustan de la persona amada, en fin todos y cada uno de los bellos momentos que han pasado juntos desde que se conocieron..

Recuerda que recordar es vivir...

7.- Fantasear. Podemos asociar los recuerdos con las fantasías, es decir con la capacidad de imaginar situaciones perfectas, es decir hacer el amor en la posición preferida, ver una película romántica, salir al lugar que mas nos gusta, etc. Son momentos que hay que programar justo antes de irnos a dormir con nuestra amada pareja.

Fantasear nos ayuda a entrar un poco mas rápido en ese estado de ánimo especial.

8.- Abandonarse. Aunque nuestra pareja este dispuesta a reanudar las relaciones sexuales en poco tiempo , no resulta fácil alcanzar esta clase de abandono por completo.

9.- Experimentar. Buscar nuevas posiciones mas cómoda y fáciles, utilizar aceites aromáticos, juguetes y demás cosas que nuestra imaginación nos dicte siempre son cosas que van a dar un matiz diferente a nuestra relación.

Te damos una recomendación, en caso de que haya sido cesárea, él no debe de dejar caer el peso (en la posición mas común, misionero) encima porque te puede lastimar por lo menos No por un tiempo razonable.

10.- Elegir el placer. El orgasmo debe de ser nuestro último objetivo. Prácticamente es mejor que lo olvidemos, al menos hasta que hayamos superado los temores del dolor y los problemas de lubricación.

Sin ansiedad, en esta fase, es importante que ambos recuperen la confianza en sus cuerpos.

Nuevas pistas sobre el orgasmo vaginal

El punto G es, para muchos, El Dorado de la relación sexual, capaz de saciar el ego más desmesurado (en ellos) y toda aspiración de placer (en ellas). Sin embargo, la falta de evidencias de que existiese rodearon ese territorio femenino de un halo mitológico que ha dado para litros de tinta y una buena cantidad de frustraciones.

Ahora, el misterio puede estar cerca de resolverse. El investigador italiano de la Universidad de L’Aquila (Italia) Emmanuele Jannini y su equipo afirman que es posible observar las diferencias anatómicas que hacen que unas mujeres puedan experimentar los orgasmos vaginales que se relacionan con el punto G y, en cambio, otras no.

En su estudio, publicado en la revista Journal of Sexual Medicine, el equipo de Jannini realizó ecografías vaginales a 20 mujeres; 9 que afirmaban experimentar orgasmos vaginales y 11 que no. Tras analizar el área entre la uretra y la vagina donde se creía que estaba el punto G, los científicos comprobaron que existían diferencias fisiológicas entre unas y otras. En las mujeres que podían tener orgasmos vaginales, el tejido de la zona estudiada era más grueso que en las que no los disfrutaban.

Discusiones
Según explicó Jannini a la revista New Scientist , las mujeres que no tuviesen el espacio uretrovaginal del grosor suficiente no tendrían punto G y no podrían experimentar el orgasmo vaginal. Si la hipótesis de los investigadores se confirma, una ecografía serviría para saber el tipo de placeres que podrá esperar cada mujer.

Después de la conclusión de los investigadores italianos, comienza la discusión. Algunos expertos creen que lo que Jannini llama “punto G” no es más que una parte interna del clítoris, responsable de la mayor parte de los orgasmos conocidos. Es posible que el tamaño del clítoris, muy variable, esté relacionado con los orgasmos atribuidos al punto G.

Para quienes no puedan experimentar el orgasmo vaginal, el director del estudio asegura que no hay motivo para la desesperación. “Aún pueden tener un orgasmo normal a través de la estimulación del clítoris”, dice. Otros proponen que la región detectada por Jannini podría ejercitarse como un músculo o incrementar su tamaño empleando los fármacos adecuados.

El nombre de “punto G” lo acuñó el ginecólogo alemán Ernest Gräfenberg en 1950 para referirse a un área dentro de la vagina en la que se encuentran las glándulas de Skene. Estas glándulas serían el equivalente femenino de la próstata y se cree que están implicadas en el orgasmo vaginal femenino.

El sexo, como el buen vino, mejora con los años

Las canas son muy beneficiosas en las camas. Así lo demuestran las investigaciones recientes y lo afirman los expertos más prestigiosos, según los cuales el sexo se disfruta y practica a lo largo de toda la vida, pero que el "buen sexo" y el erotismo con mayúsculas, llegan con la plenitud de la madurez.

-- Los avances médicos derriban las limitaciones orgánicas y barreras psicológicas que sabotean el placer, al ofrecer tratamientos para el declive hormonal de mujeres y hombres, y problemas como la disfunción eréctil o la sequedad vaginal.

-- Según una investigación de la Universidad de Duke, en EE.UU., el 72 por ciento de las mujeres de más de 40 años de edad, reconoce haber mejorado sus orgasmos durante el acto sexual, en comparación con sus épocas juveniles.

-- Buena parte de los hombres y mujeres de 45 o más años de edad llevan una vida sexual más atrevida, y experimentan actividades asociadas con lo prohibido, como mantener un intercambio de mensajes o conversaciones eróticos.

¿Por qué muchos expertos en sexología afirman que la madurez puede ser la mejor etapa de la vida en la mujer y el hombre, para mantener una actividad amorosa plena y satisfactoria? .

Ello se debe –aseguran- a que en esa época la mayor experiencia, así como la sensación de intimidad, el conocimiento del propio cuerpo y del ajeno, la habilidad para negociar los problemas sexuales y la disponibilidad de más tiempo, se convierten en los grandes aliados del disfrute compartido.

Además, los avances médicos contribuyen a derribar las limitaciones orgánicas y barreras psicológicas que sabotean el placer, al ofrecer tratamientos para el declive hormonal que sufren mujeres y hombres, y problemas como la disfunción eréctil o la sequedad vaginal.

Los expertos reconocen que el paso de los años acarrea cambios fisiológicos y hormonales que pueden afectar el deseo y la respuesta sexual, pero coinciden en que el éxito y los buenos resultados “en las sábanas” dependen más del estado de salud general, buena compañía y actitud mental, que de las limitaciones que impone la edad al cuerpo.

En el período adulto llega la menopausia a la mujer y la andropausia al hombre, pero estas caídas de los niveles hormonales que afectan la respuesta orgánica, no tienen porqué afectar la vida sexual y erótica. De hecho, para muchas parejas, es uno de los periodos más felices en materia de armonía y pasión amorosa.

Algunos estudios médicos recientes ayudan a descartan ciertos mitos y falsas creencias sobre sexualidad y la edad, e incluso sugieren que el sexo es de mejor calidad con el paso de los años

Tips para buenas amantes

Si quieres comenzar a disfrutar tu sexualidad al máximo y quedar como una princesa en la cama, deberás sacarle provecho a tus deseos y fantasías. Ármate de "seducción" y conviértete en la mejor amante del mundo.
Primero ¡yo!
Recuerda que antes de hacerte cargo de los deseos de tu pareja, debes comenzar a conocerte a ti misma. Descubre tu cuerpo, sin temor a romper el mito de que explorarlo, es algo prohibido. Sentir placer forma parte del aprendizaje y no debes esperar a que llegue otra persona a enseñarte.

¡Adiós a las penas!
Una de los consejos que más importantes que debes tener en cuenta al momento de convertirte en una ¿gran amante¿ será dejar atrás las angustias y los temores. Los expertos aseguran que las mujeres reprimen su capacidad de sentir placer por estrés laboral, embarazos no deseados y preocupaciones de la vida diaria... Así que deja de complicarte la vida, practica ejercicio, yoga ó pilates para desestrezarte, y por supuesto, usa un buen anticonceptivo y dedícate a disfrutar plenamente tu sexualidad.

Pura diversión
No tomes el sexo con tu pareja como una cuestión seria, ante todo recuerda que es un juego y debes procurar que sea una experiencia divertida. Recuerda que cada juego tiene su magia, su historia, así que en cada ocasión deberás darte rienda suelta a la imaginación, la improvisación y un toque de picardía. Cambia la rutina día a día y convierte el sexo en una gran aventura.

A festejar
Es el momento de visitar algún sex shop, estrenar la mejor lencería, aplicar el blush tono pasión, desempolvar las recetas afrodisíacas, prender las velas aromatizadas y ¿Porqué no? Destapar aquella botella y dedicarse a celebrar, ¡cualquier motivo será bienvenido!

Gestos sexys y divertidos
¿Recuerdas aquellos gestos, miradas, movimientos y pucheros con los que lo sedujiste? Bueno, llega la hora de darle a conocer tus deseos sin usar una sola palabra. Recuerda que el lenguaje no verbal es maravilloso y siempre logra convertir las situaciones en algo más sexy, interesante y divertido.

No fingirás
Aunque sabes de sobra que para muchas mujeres lograr el orgasmo no es tarea fácil, y que por lo general se requiere más tiempo que para complacer a un hombre, hacerlo sólo te dejará un profundo desazón y desconcierto. Así que si sientes que es problema tuyo, toma cartas en el asunto y se honesta con tu pareja, recuerda que debes estar totalmente dispuesta a disfrutar y saber exactamente qué te causa placer.

Siempre habrá tiempo
Aunque tengas hijos, jornadas laborales extenuantes o mil ocupaciones que te saturan la agenda diaria, siempre deberás ingeniártelas para tener encuentros eróticos con tu pareja, recuerda que esa es la parte viva de la relación.

Transforma tu vida sexual

El sexo grandioso exige tiempo, pero estas pequeñas y muy picantes sugerencias te permitirán conseguirlo más fácilmente

1. Sorprende sus sentidos. Métete un cubito de hielo en la boca un rato, y luego acaricia y recorre el cuerpo de tu amante con los labios y la lengua. Tu boca helada en su piel ardiente le resultará exquisita. Pero eleva más la temperatura tomando una bebida caliente y alternando las dos sensaciones: un par de minutos estimúlalo con la boca fría y otro par de minutos con la boca caliente. Así activarás terminales nerviosas distintas y le darás todo un banquete de sensaciones.
2. Hazle un trabajo manual. Si lo que quieres es que él se retuerza en público, toma su mano y llévatela a la boca como si fueras a besarla, manteniendo contacto visual, atrapa su dedo en tu boca.

3. Escríbele un cuento. Inventa tu propio cuento erótico. Entonces haz que él lea en voz alta la parte más lujuriosa y excitable que pueda soportar decir en voz alta. Tú escucha atenta mientras lo acaricias.

4. Introduce el elemento sorpresa. Apaga las luces y deja la habitación en completa oscuridad o véndense los ojos mutuamente. Al eliminar la vista agudizarán los demás sentidos, especialmente el tacto. También serán más conscientes de los sonidos del sexo, la respiración y los gemidos. Entonces rompe el contacto, él no podrá ver dónde estás hasta que sienta tu mano acariciando el interior de su muslo, tu lengua en el lugar menos esperado o una frase susurrada en su oído.

5. Cuenta atrás hacia el éxtasis. Si se acaban las cosas un poco más rápido de lo que ambos desearían, pídele que cuente atrás hasta 500 durante el coito. Al mantener ocupado el cerebro, el pene también se distrae, prolongando la relación sexual antes de que él eyacule dentro de ti.

6. Crea una fantasía. Mantén las cosas al rojo vivo mientras estás fuera de casa. Envíale por correo electrónico o mensajes de celular, frases incompletas de fantasías sexuales que tengas, y pídele que te las devuelva continuando las frases. Esto no sólo hará que al regresar a casa el sexo sea más interesante, sino que sacará a la luz fantasías con las que los dos sueñan.

7. Durante un día tu hombre podrá darte cualquier orden y no te estará permitida ni una palabra de protesta. Ayúdalo a decidir qué debes hacer durante ese día, haciéndole preguntas: ¿cómo deseas que me vista?, ¿hay algo que desees ardientemente, aparte de mí, comida, bebida o lo que sea?

Pasos para gozar de hacer el amor

Deja de lado la vergüenza, rompe la rutina y huye de las normas rígidas, estas son algunas de las normas básicas para el goce y erotismo, que debe conocer para alejar sus temores y vivir una sexualidad más plena y enriquecedora en su matrimonio.

Estimulen sus partes íntimas uno al otro, desarrollen unos acercamientos preliminares adecuados o aplicando las distintas técnicas para llegar al orgasmo.

Mejora tu imagen. El aspecto físico no es la única manera de atraer a tu pareja, pero si tú haces algo por mejorarlo ¡tu lucecita interior tendrá más posibilidades de brillar. Una buena salud, figura e imagen nunca están de más, y ayuda a mejorar la autoestima sexual. Sigue una dieta saludable, haz ejercicio físico y cómprate ropa adecuada, y aprende a ver las facetas positivas de tu anatomía en lugar de las menos agraciadas.

¡Temores, afuera! Intenta que la comunicación con tu pareja en un sentido amplio, no se limite al terreno sexual sino que también se asiente en las palabras. Expresa en cada momento lo que te apetezca hacer o que te hagan y despreocúpate de que tu pareja te vea gorda(o). En la cama, nunca vivas tu sexualidad como una rareza, deja la vergüenza de lado y sé tú misma(o).

Busca la espontaneidad. Las normas rígidas y la repetición son enemigas del erotismo y la excitación. Tu sexualidad la puedes apagar si la confinas en una serie de recetas, normas o situaciones previsibles y repetidas.

En vez de caer en una excesiva rigidez de hábitos que te impidan disfrutar, procura improvisar situaciones que resulten excitantes para ambos, con una buena dosis de espontaneidad e imaginación. Hacer el amor en el sofá, la cocina o la ducha o nada más llegar a casa son algunas opciones, pero ¡hay muchas más.

Descubre lo que te gusta y dílo.

Mitos Sexuales: ¿La convivencia vuelve rutinario al sexo?

Esta creencia popular se basa en esos momentos en los que el aburrimiento se apodera de nuestra realidad cotidiana. El estancamiento y el desgano son dos vías paralelas que nos llevan, si nos dejamos, a una estación de olvido de la que, sin embargo, no es imposible salir...

La sexualidad no está separada de la vida y de sus variables, ni de la imaginación y el intelecto, ni de las ansias y los deseos. Sin embargo, si nos amoldamos a la rutina todo puede tornarse aburrido, el comer, el trabajar, el leer. Lo mismo ocurre en la pareja y más especialmente en la sexualidad.

Nuestro cuerpo responde de manera sexual en relación con todo el entorno que lo rodea, cualquiera sea el grado de autocontrol que nos hayamos impuesto. Si vivimos el sexo de esa forma, la mujer y el varón pueden explorar, día a día, distintas zonas de su cuerpo.

Distintas fantasías, caricias, estímulos, posturas y masajes, sugerencias y hasta teatralizaciones sexuales que conviertan al acto sexual en un momento maravilloso. Si uno pone en el sexo una actitud y una disposición adecuada, si en lugar de imaginar al sexo como un acto automático uno pone atención en el momento y trata de que sea único, el sexo nunca podría volverse aburrido.

La pareja debe descubrir un punto de confianza en el cual puedan descubrir que el otro tiene sus gustos y sus temores. Irse descubriendo de a poco todo el tiempo. Todo lo contrario a sentarse y esperar que la pasión se encienda y que la relación se renueve como por arte de magia.

No siempre la presencia de dos cuerpos desnudos cercanos en posición horizontal es suficiente para generar el impulso sexual. Para que haya un buen sexo, hay que comprender que ser una persona sexual significa ser sensible a los propios sentimientos sexuales, que nacen de uno y no brotan de la rutina.

Por eso, cada uno de nosotros es responsable de satisfacer esos sentimientos lo más armoniosamente posible cuando se expresan espontáneamente. Dar y recibir placer exige reciprocidad, una corriente de excitación y un deseo previo.

Así, la pareja liberada del dominio de la razón y de cualquier circunstancia ajena, podrá recrear su propia sexualidad y situación de erotismo sin límite.

EL JUEGO SEXUAL

El “juego previo” es indispensable para que puedan expresar libremente sus deseos y conductas sexuales...

Se denomina juego sexual al momento de acercamiento íntimo previo al coito, en el que varones y mujeres llevan a cabo diferentes conductas sexuales.

Algunas parejas suelen acortar su duración a escasos minutos, pasando con rapidez a lo supuestamente importante: la penetración y el orgasmo concomitante.

Si preguntamos a la mujer de esa pareja imaginaria acerca de su satisfacción sexual, probablemente responda que es baja o nula, o que no pudo alcanzar el orgasmo, o que sintió dolor al ser penetrada.

Si le preguntamos al varón de esa pareja, es probable que centre su satisfacción en que pudo llegar a su orgasmo.

Otras parejas se disponen a encontrarse sexualmente. Se dan tiempo para intercambiar besos, caricias, mimos, masajes... De esta manera, la excitación sexual va aumentando paulatinamente hasta que llega la necesidad de alcanzar el clímax. Probablemente, si les hacemos la misma pregunta, estos varones y mujeres puedan contestarnos que todo el encuentro fue satisfactorio, y que el orgasmo fue "la cereza del postre".

Para las mujeres es fundamental ya que -fisiológicamente- la excitación femenina es más lenta que la masculina. Si la mujer no alcanza altos niveles de excitación, tendrá dificultades para alcanzar su orgasmo.

La excitación fisiológica de los varones es rápida, pero su mayor calidad e intensidad se logra sosteniendo temporalmente las sensaciones de placer. El orgasmo así alcanzado tiene una vivencia de mayor satisfacción

¿Cómo disfrutar Mejor la Sexualidad en el Matrimonio?

La pasión también hay que trabajarla y para encenderla es que te doy las siguientes recomendaciones que de seguro te servirán...

1.-NO SE EXIJAN MUCHO
La doctora Walts, de la Walts Academy of Physicology afirma que: “La enorme importancia
que la sociedad moderna da a la práctica sexual ha hecho que muchas personas y muchas parejas
se sientan inseguras de su propia forma de actuar con respecto al sexo”.
Así que tranquilidad, que no hay que ser una chica Playboy para tener una vida sexual feliz y para satisfacer a tú pareja.

2.-ACEPTEN PROPUESTAS NUEVAS
Los expertos en relaciones conyugales afirman que todo es válido y correcto dentro de la práctica del sexo en el matrimonio mientras sea admitido por ambos y dé igual satisfacción a las dos partes.

3.-PERMÍTANSE LIBERARSE
Hay que recordar que una buena relación sexual debe ser una aventura que nunca termine, con constantes exploraciones no sólo en técnicas y posiciones, sino en el ambiente que precede a la práctica del sexo.

4.-DENLE UN ESPACIO AL JUEGO ERÓTICO
Distintas fantasías, cariños, estímulos, posturas, palabras y hasta actuaciones convierten al acto sexual en un momento muy especial y erótico. Sí
se pone en el sexo una actitud adecuada y provoca tiva, en vez de hacerlo de manera automática, el sexo nunca podrá ser aburrido.

5.-CALIDAD EN VEZ DE CANTIDAD
Muchas veces es mejor hacerlo cuando realmente
se tienen ganas que hacerlo por obligación. Es decir, más vale una vez a la semana pero espectacular, que tres sin sensación especial alguna.

6.-ACTIVAR EL INSTINTO SEXUAL
Sí no haces nada para motivarte sexualmente, seguirás estando reacia para el sexo.
Es cierto que puedes estar cansada, molesta o tal vez agotada de todo; pero verás cómo un buen sexo te cambia la vida y te mejora el ánimo, haciéndote dormir como un bebé. Así que búscalo, bésalo y detente a disfrutar de sus caricias y besos. Ya verás cómo en unos minutos estás lista.

7.-VOLVER AL ROMANTICISMO
Puedes pensar que es una tontera a estas alturas de tú vida, pero sí le haces saber que te gusta, que lo deseas, que lo necesitas, en un ambiente rico, relajado y romántico; te aseguro que su disposición será distinta y la tuya también.
Así que no te avergüences de piropearlo, de decirle lo bien que se ve o lo mucho que te gustan sus abrazos… ¡Sedúcelo!

9.- USAR LA IMÁGINACIÓN
Déjale una nota en su bolso donde diga "te espero esta noche…", prepárale un baño de burbujas esa noche de fin de semana, coman a la luz de las velas, llévale el desayuno a la cama ¡en ropa interior sexy!, mándale flores a la oficina con mensajes sugerentes, o escríbele un poema…
Hay tantas cosas por hacer para enloquecerlo y crear el ambiente necesario para hacer el amor tranquila mente y con mucho deseo. Esto puede ser en el día o la noche… Y si es necesario crearles panoramas a los hijos, pues hazlo. Haz todo para encender la pasión en tú matrimonio...Ya sabes que matrimonio feliz, familia feliz...

10.-SÍ AL SEXO CON CALMA
El matrimonio y el sexo rápido han estado unidos por mucho tiempo. No te dejes llevar. Opta por la calma y crea el espacio para tener un buen sexo pero con tranquilidad.
Con tiempo para jugar, para besarse, para acariciar se, para amarse y luego regalonearse…Y sí después quieren seguir jugando, ¡bienvenido sea!, sí no, dormir abrazados también es una buena opción.


Y sí no puedes hacerlo en casa, deja los niños con
tú suegra o tú madre, y escápate a un motel, o mejor aún, ¡a un fín de semana en la playa!...Ya sabes, mejor uno a la semana de cálidad, que tres rapiditos
...

Tips Para Un Matrimonio Estable

Masajes eróticos, una forma de mantener la pasión en la pareja.
La relajación y disposición a este tipo de ejercicios, puede favorecer considerablemente la relación de la pareja. Se debe estar preparado y suelto en una superficie dura y conseguir el mayor nivel de entrega posible para comenzar este momento absolutamente erótico y privado....

Las interrupciones son el enemigo numero uno de los climas sensuales, por eso se recomienda, para comenzar, desconectar los teléfonos.

Elegir una iluminación suave, sugerente, luz de velas, encender un incienso. Cubrir la superficie que se eligió (el piso, una mesa), con una manta o sábanas, y tener a mano elementos "indispensables" como aceite para el cuerpo, lubricantes al agua, y guantes.

Disponer de una manta, además, para cubrir a tu pareja una vez que el masaje ha finalizado, porque luego de la relajación que supone un masaje correctamente dado, baja la temperatura corporal. Poner algún tipo de música que ayude a crear el clima deseado, que les guste a ambos.

Algunas personas se sienten más cómodas con una almohada bajo la cabeza o bajo los tobillos cuando están de frente, o bajo las caderas cuando se colocan boca abajo.

En este punto hombres y mujeres son similares: ambos necesitan el uso de un lubricante cuando masajean sus genitales, eleva la sensación de placer y evita molestias.

Pero hay otro punto en el que la diferencia de sexos lleva a un mayor cuidado: los hombres pueden utilizar sobre si mismos cualquier tipo de lubricante (al aceite, siliconados, al agua), mientras que las mujeres sólo deben utilizar lubricantes al agua para evitar posibles infecciones.

Pero nunca, en ningún momento, utilizar lubricantes al agua con Nonoxynol-9 para dar un masaje erótico porque causa irritación (a pesar de que el Nonoxynol es un espermicida que viene incorporado a muchos lubricantes femeninos). Los lubricantes y aceites deben colocarse siempre directamente sobre las manos.

Es importante, aunque parezca un detalle menor, que la persona que va a recibir el masaje se sienta con total libertad para pedir que el mismo sea interrumpido, no importa la causa, así como para exigir una presión mayor o más delicada, o para expresar libremente sus emociones.

No es inusual que personas que están pasando por momentos de tensión emocional sientan la necesidad de llorar durante el transcurso del masaje o luego del mismo. No tiene ningún sentido tratar de discutir el tema. Lo mejor que puede hacerse en esos casos, es "estar", acompañar con afecto y sólo eso.

Lo mejor que puede suceder, es que los integrantes de la pareja, entiendan que lo importante es disfrutar del momento y el placer que este momento les pueda brindar, lo demás ya llegará...

Sexo y chocolate… lo que más desean las mujeres

80% de las encuestadas aseguraron que es una tentación difícil de resistir el chocolate, como a una caricia.

La encuesta de Datosclaros para un marca líder de desodorantes, realizada en Argentina, Brasil, Italia, Holanda, India, Estadios Unidos, México, España, Australia, Filipinas, Inglaterra, Alemania y Francia y sobre 3.571 mujers de entre 18 y 35 años, reflejó datos específicos de acuerdo a cada país.

Las mujeres argentinas fueron las más apasionadas que en otros lugares. A diferencia de las brasileñas, las francesas o las holandesas, que mueren por el chocolate, o las italianas, las alemanas y las mexicanas, que fallecen por ir de shopping, las argentinas comparten el placer de ir a la cama con las españolas, que también pusieron al sexo en primer lugar.

Vale aclarar que el chocolate a nivel mundial es lo más elegido por ellas. Obtuvo el 69% de los votos y lo comparan con el sexo. El 80% aseguró que es una tentación difícil de resistir y como una caricia. Además, aseguraron que es un placer garantizado, un gusto que se pueden dar, cuando se quieren premiar, que las pone rápidamente de buen humor y que las predispone para vivir un buen momento.

Entre los datos más curiosos que surgen de la encuesta, señalan que en la India, consideran irresistible a la bijouterie y que en Argentina y España, las mujeres admiten que lo más irresistible es el sexo, o el shopping. Las brasileñas por su parte, consideran al chocolate el afrodisíaco natural y comerlo provoca tanto placer como tener sexo según informa el diario Clarín, de Argentina.

Las mujeres argentinas también confesaron que mueren por compartir una buena cena, tomar un rico helado, que les regalen un ramo de flores, darse un baño de espuma, usar bijouterie y saborear una deliciosa copa de vino.

Al ser consultadas acerca de con qué compararían al sexo, las respuestas fueron variadas. Desde un buen perfume, comer un buen plato de comida. Pero sin embargo, la respuesta más extraña fue de las filipinas que compararon el sexo con dormir la siesta.

Las fantasías sexuales que todos llevan dentro

El 58% de los encuestados fantasea con tener sexo con más de una mujer. Mientras que el 28% de las mujeres sueña con dos o más hombres...

En el imaginario íntimo, no hay miedos ni inhibiciones. Lo descubrió un famoso psicoterapeuta inglés, Bret Kahr, que realizó un vastísimo estudio de fantasías sexuales a 18 mil hombres y mujeres. El resultado, en un libro llamado “Adiviná quién viene a la cama”. Allí recoge las miles de imágenes mentales del deseo sexual secreto de las personas.

Además de describir cuáles son, el autor descubrió las funciones que tienen las fantasías. En modo sustitutivo, dejan ver lo que en realidad es difícil de ver y de vivir.

Kahr transcribe las fantasías de hombres y mujeres de 18 a 90 años, de diversos grupos sociales, religión y actividad laboral. Ninguno de ellos sufrió jamás disturbios psicológicos particulares. El 95% de los participantes no había nunca revelado las propias fantasías, ni siquiera a su pareja.

Es significativa la cantidad de hombres y mujeres que se sirven de sus fantasías (30 y 19% respectivamente) para cumplir actos que no declararían en la vida real. Detrás se esconde el deseo de ser otro, pero también un deseo de ayudar a la pareja.

El 58% de los encuestados fantasea con tener sexo con más de una mujer. Mientras que el 28% de las mujeres sueña con dos o más hombres. Por su parte, el 36% de varones querría estar con dos mujeres que tienen sexo entre sí.

El 28% de los hombres y sólo el 12% de las mujeres desearían ser parte de una orgía, según informó el diario Corriere Della Sera.

Hacerse filmar mientras se tiene sexo lo quiere un 17% de hombres y 15% de mujeres. Sexo con celebridades, un 43% de hombres y 25% de mujeres, lo que demuestra que las famosas se meten en el deseo de ellos más que los famosos en el de ellas.
Acerca de qué harían con estos famosos, respondieron en primer lugar el sexo normal, en sexto lugar el sadomasoquismo y en el 11° puesto el sexo público.

Emerge además de la investigación que un 18% de los hombres es atraído por alguna forma de fetichismo, mientras que sólo respondió en el mismo sentido un 3% de mujeres, una tendencia mayormente entre jóvenes y no entre adultos mayores.

Las funciones de las fantasías
Entre las cuestiones a las que ayudan las fantasías se destacan la de combatir la monotonía para 26 y 12% de hombres y mujeres.

Además, permiten cumplir actos no autorizados en la vida real, 30 y 19%, tener sexo con personas inaccesibles, 43% y 25%, ayudan a excitarse con el compañero, 24% 26%, y posibilitan explorar nuevos pensamientos y actos sexuales, 45% y 34%

Las diez zonas erógenas femeninas ignoradas

Pies
Tanto si desea iniciar la relación sexual como si simplemente quiere ayudarla a relajarse luego de un día movido, el frotar los pies de su mujer logrará cosas increíbles. Utilice algún aceite de masajeo o crema para el cuerpo, y comience frotando cada uno de los dedos hasta llegar al talón. El Consejo: asegúrese de frotar sus pies con mucha presión, para no hacerle cosquillas. Y si los pies están limpios, chúpele los dedos más pequeños (antes de poner las cremas o aceites).
Tobillos
Tanto si hace el amor como si solo está comenzado con unas caricias estimulantes, coloque los tobillos de ellas en sus hombros y frótelos con masajes fuertes, con las manos hacia atrás. Acarícielos con sus manos y luego béselos, de un lado al otro. Un consejo: haga pequeños círculos con sus dedos para agregar erotismo. En este caso, nunca debe usar sus dientes.

Detrás de las rodillas
Si ella está de espaldas, levántele una pierna a la vez, para acercarse y besarle la parte trasera de la rodilla. Bese y lama suavemente todo esa área, y sus partes circundantes. El consejo: no mordisquee ni pase la lengua con mucha presión, ya que esta área, es más sensible a los toques suaves.

Muslos
Si ella está desnuda o llevando muy poca ropa, abra sus piernas y tómese unos minutos para acariciar la parte interior y exterior de sus muslos, con los dedos y los labios (pero no mordisquee). Y manténgase lejos de la vagina... por un tiempo. El consejo: Pase la lengua suavemente por el área ubicada al lado de los labios mayores de la vagina, y luego termine en su muslo superior con un lamido a presión.

Abdomen
Ponga su cabeza frente a ambos lados de la cintura de ella, y bese el abdomen de un lado al otro, de forma esporádica, para mantener la sorpresa sobre los lugares que besará. El consejo: Pase la lengua alrededor de su ombligo y frote suavemente la punta de su nariz en él.

Espalda
Una de las cosas más esplendidas para las mujeres, es darlas vuelta boca abajo, y besarles suavemente la espalda, comenzando lentamente por su nuca y finalizando en la entrada de sus glúteos. El Consejo: Trate de que los besos y lamidos sean lentos y suaves, apenas rozando la piel.

Manos
Con las palmas de ella hacia arriba, use ambos pulgares de sus dedos para frotárselas suavemente, y utilice el resto de sus dedos para frotar simultáneamente el otro lado de la mano. Vaya hacia abajo con cada dedo hasta que haya logrado frotar la mano entera. El consejo: Ponga el dedo medio de ella en su boca, y chúpelo suavemente, para luego pedirle que ella haga el mismo, pero…

Muñecas
Nuevamente, con las palmas de ella hacia arriba, toque sus muñecas con las puntas de sus dedos, así como también los antebrazos, al tiempo que le habla de cosas lindas. Después que unos pocos minutos de caricias, use los labios, los dientes y la lengua para lamerla y mordisquearla suavemente en el centro de la muñeca. EL consejo: Mientras besa la muñeca, sostenga con su mano la de ella, contra su cara.

Cuello
Tanto con las manos o la boca, a la mayoría de las mujeres les encantará que les corra el cabello lejos de la nuca, para acariciar esta zona suavemente, besarla, lamerla, y mordisquearla levemente.

Orejas
Acérquese a su oreja y cuchichíele algo como, "esta noche es tu noche", para luego tomar su lóbulo con la boca y dejar que sus labios húmedos se deslicen por toda la oreja. También puede mordisquear suavemente los lóbulos. EL consejo: Antes de hacer nada de esto, separe con sus manos el cabello de ella lejos de su oreja.

Cabeza
Use las puntas de sus dedos índices y medios para acariciar su rostro. Entonces, use toda una mano para jugar con el cabello, para luego darle masajes en la cabeza con la punta de todos sus dedos. Hágalo suavemente. Un consejo: descanse la cabeza de ella en su pecho, y al hacer esto fíjese si tiene una reacción relajada y positiva.

SEXO CON ROBOTS

El sexo con robots es una parafilia que tiene un nombre muy feo: ASFRianismo. Los ASFRianos, también llamados "tecnosexuales" o "robófilos", sienten una irresistible atracción carnal por los androides. El extraño término fue acuñado por el acrónimo del newsgroup alt.sex.fetish.robots, lugar virtual de reunión de este singular colectivo.

A grandes rasgos, los ASFRianos pueden ser clasificados en dos grupos:

1) Los que desearían poseer uno o varios androides como esclavos sexuales o humanoides de compañía.

2) Los que se ponen a cien con la idea de transformar a su pareja o a sí mismos en robots añadiéndose, poco a poco, piezas electrónicas que sustituyan sus órganos.

Existen más tipos de tecnosexuales aún por clasificar, pero todos ellos tienen una cosa en común: sueñan con orgasmos eléctricos.

Dentro de 40 años, todos "robófilos"
A nadie le amarga un dulce y la idea de poseer robots humanoides para saciar las más retorcidas parafilias, sin límites, ni remordimientos, ni enfermedades venéreas resulta muy estimulante. Lástima que, según el experto en inteligencia artificial David Levy, autor del libro Love and sex with robots (The evolution of human-robots relationships), haya que esperar 40 años, más o menos, para poder hacer el amor con máquinas humanoides.

Dentro de cuatro décadas, presume Levy, no sólo habrá robots eróticos dotados de emociones y cuerpos como los nuestros, sino que se celebrarán bodas entre androides y humanos. Todo gracias a los vertiginosos avances que, día a día, se producen en materia de inteligencia artificial, imitación de emociones humanas y reproducción de músculos, pieles y movimientos.

Los "robots eróticos" acabarán con los habituales problemas de alcoba. Frases como "cariño, me duele la cabeza, conecta el robot y déjame dormir" serán el pan nuestro de cada día. O, como dice Levy: "¡Imagínenselo: sexo a voluntad las 24 horas del día, los siete días de la semana!". Un lujo que estará al alcance de todos en forma de robots a la carta: los clientes podrán escoger las características físicas de su androide, su edad aparente (de 0 a 99 años) y también su sentido del humor o su forma de comportarse en la cama.

Por lo pronto, el avance más importante ya está logrado: hace tres años, el investigador coreano Kim Jong-Hwan desarrolló cromosomas artificiales, un código de computadora equivalente al ADN humano que, entre otras cosas, permitirá a los robots sentir lujuria.

Programadas para gemir
De momento, tenemos que conformarnos con las Honeydolls, unas muñecas fabricadas por la compañía japonesa Axis que son capaces de besar, gemir (emiten cuatro tipos de jadeos, según donde toques) y propinar espectaculares felaciones con sus boquitas elásticas.

Dotadas de carnes flexibles de resina y silicona muy parecidas a las de las mujeres de carne y hueso, las Honeydolls son preciosas chicas con unas medidas casi perfectas (87-57-83), baja estatura (1.56 cm.) y peso pluma (29 kitos). De momento no las hay más grandes, aunque sí se puede elegir su color de pelo y sus rasgos faciales. Tampoco se mueven solas, pero poseen articulaciones que las hacen adaptables a todas las posturas del kamasutra.

La falta de erección se cura practicando A más sexo, más erección

Un estudio asegura que no hay nada mejor que la práctica para curar la falta de erección. ¡Manos a la obra!

Un informe realizado por el Hospital Virgen de la Macarena de Sevilla, España, revela que los mayores de cincuenta años deben practicar más sexo si es que presentan problemas de disfunción eréctil, e incluso este consejo es saludable para prevenir la aparición de este malestar.

La investigación, realizada a 1715 varones de más de cincuenta años, indicó que el 57,2 por ciento de esta población asume que el no poder complacer a su pareja en la cama es una de las causas de envejecimiento.

“Hay que entender que la disfunción es causada mayoritariamente por el tabaco, la hipertensión y la diabetes”, señaló Esteban Blanco, responsable de la Unidad de Andrología del hospital.

El 75 por ciento de los encuestados manifestó que el sexo juega un papel muy importante en sus vidas. El 40 por ciento aseguró que los medicamentos para combatir la impotencia deberían causar menos efectos secundarios.

El sondeo también pone de manifiesto la problemática que tiene el varón para hablar de la disfunción erçectil cuando aparece.

“Todavía existe mucha reticencia a hablar del tema. El hombre suele cegarse cuando atraviesa por este problema y prefiere ocultarlo o esperar a que se resuelva solo.

Cada vez son más jóvenes los varones con problemas de disfunción sexual y se bloquean y no quieren volver a tener una experiencia por miedo otra vez al fracaso o a la vergüenza que les genera no poder mantener una erección porque es para ellos un fracaso que simboliza la debilidad del macho, es la herida a la autoestima y al orgullo por excelencia”, comenta Patricia Benito, sexóloga española especialmente para www.enplenitud.com quien asegura que muchas de los conflictos sexuales son emocionales y se curan practicando.

“Es importante tener una pareja tolerante al lado y en donde exista la confianza y el dialogo permanente. En los cuestionarios que realizo a los pacientes, últimamente la causa de la disfunción es consecuencia de algún motivo emocional que solamente se cura practicando por más absurdo que parezca”, termina señalando.
El camino hacia la pasión cuenta con muchas sendas y recovecos, que en ocasiones parecen misteriosos. A lo largo de la historia de una relación de pareja, idealmente, cada miembro va conociendo las rutas que mejor conducen hacia el placer. Va aprendiendo a relajarse, al tiempo que es capaz de contribuir de manera más clara en el placer de la otra persona.
A veces esto puede ser difícil debido al pudor que se puede sentir, pero también a las limitaciones en la imaginación.

A continuación, presentamos una serie de ideas que, sin pretender ser exhaustivas, pueden simplemente estimular la imaginación de algunas personas y despertar pasiones que, quizás, se encuentran dormidas.
· Mande mensajes de texto por eróticos y picantes a tu pareja por celular unas horas antes de una cita.

· Compre complementos atrevidos, como puede ser un tanga, unos bóxers ajustados, unas medias sensuales... Se trata de ir haciendo un 'striptease' y mostrar poco a poco esa prenda sorpresa recientemente adquirida.

· Desnúdense el uno al otro, lentamente, sin prisas y pícaramente, permitiendo que el deseo vaya aflorando poco a poco.

· Ofrezca a su pareja un masaje corporal empleando algún tipo de aceite aromático o con alguna sensual esencia.

· Las relaciones sexuales frente a un espejo pueden resultar tremendamente excitantes.

· Utilice un lenguaje bastante erótico y subido de tono mientras mantienen relaciones sexuales.

· Concéntrense en los sonidos, gemidos... que la otra persona va emitiendo durante el encuentro sexual.

· Las velas, el incienso y la música crean un ambiente muy sensual. Pero cuidado donde colocan las velas, que estén lejos de la cama para evitar accidentes.

Qué son los multiorgasmos?

Mucho se dice que las mujeres son multiorgásmicas, que con práctica se pueden alcanzar, que son lo mejor del mundo, que…

Pero, ¿qué es un multiorgasmo?
Hay cierta confusión en el tema. Unas personas piensan que multiorgasmos se refiere a tener veinte orgasmos al mismo tiempo… En realidad los multiorgasmos suceden cuando la mujer tiene más de un orgasmo en el acto sexual sin pasar al estado de resolución.

O sea, se habla de multiorgasmos cuando la mujer tiene varios orgasmos sin pasar a su estado “normal”.

Se dice que sólo el 7% de las mujeres alcanzan multiorgasmos en todo tipo de actividad sexual. El 33% al masturbarse, al ser masturbadas o durante el coito. *
Pero cualquier mujer puede ser multiorgásmica. Entre mejor conozcas tu cuerpo tienes más posibilidades de tener multiorgasmos. La mayoría de las mujeres los tienen al masturbarse, pues al tener ellas el control, además de saber dónde tocar y cómo hacerlo, pueden decidir hasta cuando parar.

¿Y cómo hay que hacer?
Empezar con la masturbación es una muy buena opción. Así te darás cuenta de qué es lo que te gusta, además así tú decides hasta cuando parar. Se recomienda por ejemplo, al llegar al orgasmo seguir estimulando el clítoris. Practicar la masturbación en períodos largos de tiempo y de una forma regular es la mejor forma de “entrenar”. Si te cansas puedes usar algún vibrador.

Olvídate de todo en el acto sexual… Que si debes hacer la comida, pagar el teléfono, el trabajo, los niños, la escuela… ¡Olvídalo todo! Tampoco estés ansiosa esperando el orgasmo, -o los orgasmos- disfruta todo el acto desde el comienzo, deja que todo pase solito, no te apures por “llegar”, mejor disfruta el camino.

Concéntrate en tu propio placer. Hay más posibilidades de llegar a tener multiorgasmos si estás preocupada en sólo complacerlo a él y “lo demás que llegue solito”. Tu orgasmo no va a llegar mágicamente si no haces nada.

Es verdad que no hay que ser egoistas, pero al momento del sexo cada quien debería ser responsable de su orgasmo y no esperar a que el otro haga maravillas -que, a veces sucede- Pero si no se da, no es para echarle la responsabilidad al otro XD

¡No pares! Aunque creas que ya tocaste el cielo y que no puede haber nada mejor que lo que acabas de vivir, ¿qué crees?, ¡se puede repetir! Si ya llegaste al orgasmo no dejes de estimularte. Hay quienes se quejan que después del orgasmo su clítoris queda muy sensible y que incluso les provoca dolor el tocarlo, pero la sensación será sólo momentánea, ¡no tengas miedo! Inténtalo y verás XD

Todas tenemos la posibilidad de tener esta experiencia, es cuestión de relajarnos, olvidar las negatividades; ¡que nosotras también tenemos derecho al placer!, y “entrenar” un poquito. No te desesperes si no logras tener multiorgasmos, con la práctica y la paciencia podrás lograrlo

Sexo y alcohol: una mezcla explosiva

El alcohol no es un buen amigo del sexo. Lejos de ser un poderoso afrodisíaco, como durante años se ha creído, este es un mito completamente falso. Aunque estimulante, el abuso del alcohol no favorece el perfecto disfrute y placer sexual.

El abuso del alcohol no favorece el placer sexual. Bien al contrario, al no tener el control absoluto mental y físico, impide un correcto y saludable coito, favorece la agresividad y todo tipo de enfermedades. Entre ellas, dolencias graves de impotencia y disminución de las facultades sensuales y anímicas.

El alcohol, como los demás tóxicos, tales como el tabaco, marihuana o cocaína, y todo tipo de drogas, afecta mucho a la sexualidad. A nivel cerebral, actúa sobre el lóbulo frontal, alterando la capacidad de juicio y autocontrol, modificando en consecuencia la percepción sensorial, los estímulos sexuales y la conducta del individuo. Un alcoholismo crónico produce polineuritis de los nervios periféricos y afecta al árbol vascular.
En general, su abuso desinhibe y dificulta el contacto social. Aunque en principio el alcohol ayuda a las personas tímidas y retraídas, tornándolas más abiertas y conversadoras, lo cierto es que las lesiones son bastante nocivas y acaban en depresiones profundas, dolencias digestivas y neurológicas.

El deseo sexual puede ser más activo, más proclive al “flirteo” o actitudes seductoras como mayores risas, caricias, etc. Pero el placer auténtico no se logra con ingestión masiva de alcohol y puede interferir en alcanzar el orgasmo.

En los varones, el alcohol provoca problemas de impotencia y puede influir en la dificultad de la erección, así como en eyaculación precoz o muy tardía, en virtud de las características de cada hombre, ya que a nivel plasmático hay un descenso de la testosterona. En las mujeres, favorece la pérdida de la menstruación, inflamación de la vagina, falta de lubricación e irritaciones genitales. La capacidad para la penetración y el orgasmo también se ven alterados.

Para evitar estas disfunciones sexuales es preciso que el coito no esté muy ligado al episodio alcohólico. El descontrol físico y psíquico altera las relaciones interpersonales, provoca lesiones neurológicas, en los testículos y nervios periféricos. Alteraciones hormonales, amenorrea y falta de libido son efectos en la mujer alcohólica, así como dolencias en el hígado, uno de los órganos que más sufre con el abuso del alcohol, hasta producir una cirrosis hepática.

En general, la ingesta masiva de alcohol no es una buena combinación para el sexo, sino más bien una mezcla nociva y explosiva. Las “alegrías” momentáneas dan paso a una bajada del deseo, impotencia, infertilidad y trastornos en el apetito sexual. Naturalmente, todos estos síntomas se producen cuando se toma en dosis numerosas y continuadas. Como en todo, el signo de la mesura es básico para un sexo placentero y saludable.

“17 SEÑALES DE ENAMORAMIENTO'


DIECISIETE:
Siempre que ves su foto te quedas mirando sus ojos.

DIECISEIS:
Cuando cuelgas despues de hablar con el/ella
extrañas la conversacion con esa especial aunque hayan
pasado solo 2 minutos

QUINCE:
Siempre miras sus mensajes de texto o email
una y otra vez.

CATORCE:
Siempre andas lento cuando vas con el/ella

TRECE:
Siempre te sientes timida/o a su lado.

ONCE:
Cuando piensas en el/ella, tu corazon va
rapido y lento al mismo tiempo.

DIEZ:
Sonries cuando escuchas su voz

NUEVE:
Cuando lo/la ves, no puedes ver a nadie más
porque Todo lo que ves es el/ella.

OCHO:
Empiezas a escuchar musica suave cada vez que piensas
en el/ella.

SIETE:
El/Ella es lo unico que piensas

SEIS:
Te pones muy feliz cada vez que reconoces su olor.

CINCO:
Siempre te sonries a ti misma (o) cuando piensas en el/ella.

CUATRO:
Harias cualquier cosa por el/ella o por verlo (a).

TRES:
Cuando has leido este mensaje, solo una persona
estaba en tu mente todo el tiempo...

DOS:
Estabas tan entretenido pensando en esa
persona que no notaste el numero doce.

UNO:
Acabas de subir para ver lo del numero 12 y ahora estas
riendote silenciosamente

LOS CONSEJOS DE LA ABUELA

1. Fumar puede acortar tu pene casi un centímetro. Las erecciones dependen casi exclusivamente del correcto flujo de la sangre, y el tabaco calcifica los vasos sanguíneos, dificultando la circulación eréctil. De modo que aunque seas de esos que no se preocupan demasiado por sus pulmones o por morir joven, hazlo por tu pequeño amigo.

2. Ahora los doctores pueden cultivar tejido adiposo para víctimas de quemaduras usando el prepucio de niños circuncidados. Un prepucio produce 23.000 metros cuadrados, lo cual bastaría para fabricar una lona que cubriera con carne humana el campo de juego de un estadio de beisbol profesional.

3. Tener una glándula prostataria grande puede causar tanto disfunción eréctil como eyaculación precoz. Si sufres un caso de cualquiera de ellas y no encuentras explicación, tu médico querrá revisar tu próstata. Incluso aunque tu no quieras.

4. El orgasmo medio en un hombre dura 6 segundos. A las mujeres les dura 23 segundos, lo cual significa que si las mujeres están realmente interesadas en la igualdad, deberían asegurarse de que tuviéramos cuatro orgasmos por cada uno que ellas tienen.

5. La especie más antigua a la que se le conoce pene es una criatura marina de dura concha llamada Colymbosathon ecplecticos. Este término griego significa “asombroso nadador de gran pene”. Lo cual hace que sea un nombre mucho más pornográfico que el de Nacho Vidal.

6. El prepucio se puede reconstruir tras la circuncisión. Se tira hacia arriba de la piel móvil del tronco del pene y se fija en esa posición mediante una cinta. Más tarde, los doctores aplican anillos de plástico, fundas y pesas. Deben pasar varios años hasta completar la cubierta del glande… vale, vale, ya nos callamos.

7. Solo un hombre de cada 400 es lo bastante flexible como para darse a si mismo placer oral. Sin embargo se estima que de esos 400, todos lo habrán intentado con ahinco en algún momento.

8. Hay dos clase de penes, los que se expanden y crecen cuando llega la erección (un creciente) y los que parecen grandes todo el tiempo, pero apenas crecen cuando llega la erección (un exhibicionista).

9. Un estudio sobre salud masculina informó que el 79 por ciento de los hombres tienen “crecientes”, y el 21 por ciento restante tienen “exhibicionistas”.

10. Investigadores alemanes dicen que la media de duración en un coito es de 2 minutos y 50 segundos, cuando se le pregunta a una mujer cree que dura 5 minutos y 30 segundos. ¿Somos así de buenos, o así de malos?

11. Olvídate de eso de que el tamaño no importa. Cuanto más grande sea tu pene, mejor “evacuación de semen” conseguirás cuando tengas sexo con una mujer que se encuentra llena del esperma de otro hombre. Al menos eso es lo que dicen los investigadores de la Universidad del Estado de Nueva York, quienes emplearon falos artificiales (ejem) para comprobar el mecanismo de “recogido” de la cresta coronal del pene. Lo siguiente, curar el cáncer.

12. Probablemente el pene que fue disfrutado por más mujeres fue el del rey Fatefehi de Tonga, quien supuestamente desfloró a 37.800 mujeres entre los años 1770 y 1784 - eso son siete vírgenes al día. Vamos, confíesalo: es bueno ser rey.

13. Los hombres con buen aspecto pueden tener un esperma más fuerte. Investigadores españoles mostraron a unas mujeres fotos de chicos que tenían semen bueno, regular y pésimo y les dijeron que eligieran al más guapo. Casi todas las mujeres eligieron a los mejores productores de esperma.

14. No hace falta cerebro para eyacular. La orden viene de la médula espinal. Sin embargo encontrar a una receptora para dicha eyaculación, puede llevar horas de cuidadosa precisión mental, y muy a menudo, requiere de cantidades considerables de alcohol.

15. La principal causa de fracturas de pene es la masturbación vigorosa . Algunas veces, simplemente merece la pena correr riesgos.

Sexo oral y cancer de boca

Un estudio sueco asegura que el sexo oral puede producir cáncer de boca. Sin embargo no hay que alarmarse, sino estar atentos para informarse y prevenir las infecciones por HPV

El virus del papiloma humano es un grupo de diversas clases de virus que se relacionan con algunos cánceres y es el responsable de la mayoría de cánceres del cuello uterino.

Treinta de sus cien variedades pueden transmitirse por contacto sexual. Un estudio de la Universidad de Odontología de Suecia indica que cuando se practica sexo oral se está expuesto a contraer cáncer de boca.

El informe recomienda a través del dentista responsable del mismo, Kerstin Rosenquist, desterrar el sexo oral de la vida íntima ya que puede provocar tumores bucales.

La investigación contó con mil seiscientos pacientes con la enfermedad oral y otras mil setecientas personas sanas de Europa, Australia, Cuba y Sudán.

Aquellos que padecían el mal, que portaban una variedad del papiloma humano HPV16, tenían más del triple de probabilidad de decir que habían practicado sexo oral que los que no estaban infectados con la misma cepa.

“No hay que alarmar al mundo sexual que con esta noticia está aterrado, pero es bueno saber que la estimulación bucal de los genitales (femeninos y masculinos), puede contaminar la boca”, comenta el sexólogo argentino Horacio Salaverry.

La mayoría de las infecciones por HPV se curan. “Se debe saber que el cáncer oro faríngeo es poco común y que una persona que porte el HPV es muy probable que nunca lo desarrolle”, explica el oncólogo argentino Mario Alberto Giménez Prandi.

Los especialistas le otorgan crédito a este informe ya que mientras el índice de la mayoría de los cánceres de cuello y cabeza han disminuido durante los últimos treinta años debido a que mucha gente ha dejado de fumar, los niveles de cánceres de boca y garganta han aumentado.

”El cáncer de cuello de útero es resultado de una enfermedad de transmisión sexual. La gente debe ser consciente de que puede contraer cáncer de boca, garganta o lengua debido al contacto sexual”, indica el oncólogo.

“Por el momento, hasta comprobar la eficacia de la vacuna en mujeres y niñas contra el cáncer de cuello uterino y que pueda servir también para evitar otros variedades cancerígenas, es importante que las mujeres que hayan obtenido un resultado anormal en su estudio de Papanicolaou no practiquen el sexo oral con sus parejas, al menos hasta consultar con un especialista y nunca olvidar usar la debida protección”, aconseja.

La trascendencia de este estudio se centra en que la investigación tiene relación con el aumento anual de casos de cáncer en las amígdalas y en la base de la lengua que viene aumentando desde 1973 sobre todo en Estados Unidos.

“La extensión de esta práctica en adolescentes y jóvenes podría estar colaborando con este incremento”, intuye Giménez Prandi.

A través de este descubrimiento, se abre un nuevo horizonte para contrarrestar la enfermedad.

Por un lado se intentará combatir los efectos nocivos del tabaco y alcohol y difundir la nocividad que ambos generan y por otra parte se estudiará más a fondo la inestabilidad genética producida por el virus HPV.

Conviene saber:
- El uso del condón reduce ampliamente el riesgo de contraer la enfermedad.

- No hay que alarmarse. Solamente saber que esta realidad existe. Se considera que entre un 75 por ciento y un 90 por ciento de todos los casos de cáncer bucal son ocasionados por el tabaco y el alcohol.

- Mantener una sola pareja sexual para reducir las probabilidades de infección.

- Es aconsejable realizarse estudios ginecológicos y dentales periódicos.

Infección por HPV: signos de alarma
Consultar con un médico si:

- Si tiene llagas en la boca o labio que no sanan

- Si siente dolor crónico de garganta

- Si se evidencia un sangrado o dolor de boca

- Si se observa un parche rojo o blanco en encías, lengua o boca