Y ellas dicen que no les importa el sexo...

Mujeres de México, Brasil, Venezuela, Polonia, Alemania, Reino Unido, Francia, Italia, Turquía, España, Arabia y Sudáfrica, se confesaron y 85% de las encuestadas consideran que la satisfacción sexual es esencial

¿Qué importancia le da al sexo? ¿Mucha, poca, es algo rutinario? ¿Le ayuda a cambiar su estado de humor o la hace sentir atractiva? ¿Alguna vez ha hablado con su pareja de insatisfacción?
Quizá por miedo, pena o tabú, el hablar de “cuestiones de cama” se limita a las pláticas de sobremesa, donde las risas afloran pero pocos se atreven a admitir un problema. Sin embargo, cuando 75% de las mujeres considera que el sexo es algo muy importante en su vida, el tema toma otros matices.

El estudio El sexo y la mujer moderna, aplicado por Bayern Healthcare en coordinación con la Asociación Mundial para la Salud Sexual, responde a las interrogantes previas y más de 12 mil mujeres de 12 países indican qué es lo que les importa de su vida sexual, cómo enfrentan tópicos como la disfunción eréctil y si la pasión “muere” conforme avanza la edad.

Mujeres de México, Brasil, Venezuela, Polonia, Alemania, Reino Unido, Francia, Italia, Turquía, España, Arabia Saudita y Sudáfrica, se confesaron y 85% de las encuestadas consideran que la satisfacción sexual es esencial para ellas. De la misma manera, 80% dicen estar preocupadas de que su contraparte alcance el clímax.

De estos resultados, se desprende que las féminas de Arabia Saudita son las más interesadas en una vida sexual activa: 86% de ellas lo calificó como muy importante. Las latinoamericanas son, por decirlo de algún modo, más egoístas, ya que 92% centra su atención en la salud y satisfacción personal.

Pero este mismo sector de la región está más inclinado a buscar mejoras en su vida sexual pues 48% cree que la comunicación es la vía para discutir los problemas que pueden presentarse al momento del acto sexual o de “cambiar la rutina”.

De ahí que la espontaneidad sea uno de los factores fundamentales pues las parejas que no planean los encuentros, se sienten más atractivas y les da seguridad acerca de la intensidad de su relación
LA FALTA DEL SEXO GENERA ESTRÉS

A desestresarse que se acaba el mundo
Según recientes encuestas e investigaciones, la falta de sexo en las parejas actuales es la principal responsable del grado de estrés que viven muchos hombres y mujeres en la sociedad occidental.

Generalmente suele achacarse el stress como un factor que incide contribuye a "matar" el sexo en las relaciones, a causa del cansancio mental y físico que supone. Sin embargo, recientes investigaciones parecen señalar una relación de ida y vuelta entre estos factores. Como en la paradoja del huevo y la gallina, la ausencia del sexo en las relaciones sería la culpable de generar estrés, ese mismo estrés que en un círculo vicioso reduce el apetito sexual.

Esta es la conclusión a la que llegaron los encargados de un proyecto de la universidad de Gotinga (en Alemania), en el marco del cual fueron encuestados 31.868 hombres y mujeres, informa la publicación Salud y Ciencias.

El 36% de los varones y el 35% de las féminas que mantienen relaciones sexuales no más de una vez a la semana, se vuelcan al trabajo y otras múltiples actividades para olvidar sus frustraciones, lo que potencia el grado de estrés.

Más del 50 % de los interrogados confesó que tiene sexo una vez a la semana como máximo, mientras sólo un 28 % reconoce tener relaciones dos veces o más por semana.

Los que tienen una vida sexual más activa, suelen perder el interés por llenarse de compromisos y no se someten al grado de estrés que supone la sobrecarga de actividades.

La frustración sexual impide que se pueda reducir eficazmente el estrés , señaló el psicólogo Ragnar Beer, director del proyecto Theratalk, de la universidad de Gotinga.
Disfruta al máximo "a ti misma"

Entra y descubre todo lo que puedes hacer sola al quitarte la ropa. Sigue con cuidado los siguientes pasos y siéntete como Eva en el paraíso. Atrévete a reanimar tu energía y a ser feliz desnuda.

1. Ambiente acogedor
Nada contribuye más al ambiente que el cálido fulgor de las velas. Escoge unas con tu aroma favorito, algo suave e inspirador. Deja a un lado las fragancias fuertes. Agrega un toque de música a la escena, puede ser instrumental o no, lo importante es que te guste. ¿Rosas? porqué no, riega algunos pétalos alrededor de la cama y la bañera. Tú también puedes tener una cita romántica contigo misma.

2. Un baño de espumas
La temperatura del agua es muy importante. El agua tibia puede tener efectos relajantes o revitalizantes. Llena tu bañera de agua y agrega productos como geles perfumadas, sales marinas y por supuesto un shampo de espumas. Luego sumérgete en auténtico lujo. Recuerda que para que constituya un placer ha de ser igualmente atractivo para el tacto, la vista y el olfato.

3. Brinda por tu belleza
Te lo mereces, recuerda todo lo que hace tu cuerpo diariamente. Desde llevarte de un lado a otro y arreglar la casa, hasta subirse en tus tacones altos favoritos y bailar hasta el amanecer. Despacio, con una copa de champagne es suficiente para brindar por su cuerpo.

4. Tómate tu tiempo
No contestes el teléfono, no abras la puerta, apaga el televisor y todas las luces que puedan molestarte. Este es un ritual para ti, así que no escatimes en el tiempo. Bota el reloj a la basura, relájate y disfruta.

5. Esencias naturales
Luego del baño, deja que tu cuerpo se seque despacio, solo. La misión aún no ha terminado. En vez de ponerte una loción corporal, humecta tu piel con aceites y esencias naturales. Disfruta el aroma sobre tu figura.

6. Masaje de diosa
Cuando la piel está suave y resbaladiza es más agradable al tacto. Consiéntete a ti misma con un delicioso masaje y trátate con dulzur
a.
La Radio más pequeña del mundo

Científicos estadounidenses presentaron un detector miles de veces más pequeño que el diámetro de un pelo humano que puede convertir ondas de radio en sonido. Según un equipo de científicos de la Universidad de California, con este estudio se ha mostrado por primera vez un detector de tamaño nanométrico funcionando en un sistema de radio.

Hecho de nanotubos de carbono, y con sólo unos pocos átomos de ancho, viene a ser casi mil veces más pequeña que la tecnología actual que se utiliza en las radios.
Sexo ¿ qué es ?

Sexo, sexo, ¿qué es? ¿Se vive, se unta, se respira, se huele, se desea, se añora? Como un duende juguetón, a veces perverso, siempre atrayente, atenaza a los seres humanos para bien y para curiosidad y exploración de las almas inquietas. Somos sexo y acción, pensamiento e insinuación. Imposible negarlo y olvidarlo.

La clave para una sexualidad sana es una vivencia plena, serena, sin los miedos y tabúes que en otros tiempos perturbaron a nuestras abuelas. No es una moda, ni un alarde de liberalidad. Es un asunto de todos y más aún: es cuestión de salud personal y colectiva. No se puede negar su existencia y menos pretender su incorporeidad. Aquí está, para felicidad de unos y dudas de otros.

Todos los espacios de la sexualidad se contienen aquí: las preocupaciones e inquietudes de la vida sexual de todos los días, las cuestiones de orientación e información tan necesarias en estos tiempos del amor con sexo seguro y, desde luego, la exploración del Eros que, a manera de largo recorrido, se desgrana poco a poco en historias donde todos nos reflejamos alguna vez.
Peruanos, brasileños y colombianos son los que más buscan la palabra 'sexo'

Los usuarios de Perú, Brasil y Colombia son los que más a menudo buscan en la red páginas relacionadas con la palabra 'sexo', según las estadísticas del buscador Google difundidas hoy.

En su traducción al inglés -'sex'- el término es más buscado en Egipto, Turquía e India, según los datos de Google.

La página Google Trends, un servicio del conocido buscador aún en versión beta, recoge curiosos resultados sobre lo que el mundo busca en Internet y, sobre todo, dónde.

Las estadísticas, que recogen datos desde el 2004, muestran, por ejemplo, que chilenos, mexicanos y colombianos han sido los más curiosos sobre la palabra 'gay' desde esa fecha.

Los latinoamericanos lideran también el ránking de búsquedas de términos como 'Britney Spears', la conocida cantante estadounidense, y 'David Beckham', el ex jugador del Real Madrid y hoy en Los Angeles Galaxy.

En el mes de septiembre, último del que Google publica datos, las palabras más buscadas por los internautas españoles fueron 'Miren Ibarguren', la actriz protagonista de la serie 'Escenas de matrimonio', 'Harrylatino' y 'fuegos artificiales'.
Estudian si la homosexualidad está en los genes
Cerca de mil hombres gay cuyos hermanos también lo son fueron analizados por un grupo de científicos norteamericanos. Buscan determinar la influencia que puede tener el ADN en la elección sexual

Los investigadores pertenecen al Instituto de Investigación Northwestern Evanston de Chicago, en los Estados Unidos.

Sanders aclaró en el diario International Herald Tribune que no cree que exista un gen de la homosexualidad, pero estimó que "lo más probable es que intervengan varios genes que a su vez interactúan con otros factores no genéticos, como influencias sociales y ambientales".

El científico insistió en que "todo ello es lo que determina la orientación sexual" y acotó que aunque la investigación no llegue a ninguna evidencia, "esto no significa que el material genético no juegue un papel, sino que su impacto en la configuración de la sexualidad es pequeño".
Microsoft desarrolla una herramienta para leer el cerebro

Según la revista New Scientist, Microsoft ha desarrollado un modo de leer datos directamente del cerebro usando electroencefalogramas (EEG).

El problema de la utilización de EEGs como un método de recopilación de datos es que cuando parpadeas, te rascas, o piensas en cerveza, confundes la señal cerebral.

Los científicos de Volish han surgido de sus laboratorios llenos de su humo con una idea que implica filtrar los datos EEG de forma que separen la información cognoscitiva de la escoria.
Un estudio revela que la actividad sexual diaria mejora la calidad del esperma?

- Buenas noticias para los hombres sexualmente activos y las parejas con problemas de fertilidad que quieren tener hijos. La actividad sexual diaria mejora la calidad del esperma y ayuda a concebir, según un estudio de científicos australianos del que se hacía eco ayer el diario británico «The Guardian».

Los participantes presentaban un 30,8 por ciento de defectos genéticos en el esperma tras tres días de abstinencia sexual. Después de una semana de sexo diario, los exámenes mostraron que, aunque el número de espermatozoides en el semen había descendido una media del 33 por ciento, la incidencia de los defectos genéticos también se había reducido un 12,8 por ciento al menos en 37 de los voluntarios.

Hasta ahora, se aconsejaba a las parejas con problemas para concebir que no mantuvieran relaciones durante dos o tres días, ya que, de este modo, el número de espermatozoides de la siguiente eyaculación aumenta, lo que, según se creía, incrementa las posibilidades de lograr un embarazo. Ahora parece que no.

Sin embargo, Greening cree que la abstinencia contribuye a una mayor prevalencia de los defectos genéticos en el esperma, lo que reduce las posibilidades de embarazo e incrementa el riesgo de abortos espontáneos. Por ello, el experto australiano recomienda la actividad sexual diaria como medida para incrementar la fertilidad.


«Al eyacular diariamente, se evita que el espermatozoide permanezca en el tracto reproductivo mucho tiempo, por lo que está menos expuestos a daño genético y es más fresco».

En el año 2003, otro equipo de expertos australianos en fertilidad aseguraba que la masturbación frecuente reduce las posibilidades de desarrollar un cáncer de próstata.
La erótica de las orejas

Para muchas personas la estimulación da las orejas es el preámbulo de la pasión. Vale, orejas no es un nombre bonito y no parece muy sexy, pero las sensaciones que producen pueden hacer que te derritas como un flan.


Cuántas veces hemos sido testigo, bien en películas y alguna que otra que vez en directo, de una escena parecida a esta: él o ella sitúa su boca cerca de la oreja y le va dando besos apenas perceptibles...

Poco a poco va recorriendo con la lengua toda su superficie. Les da un mordisquito en el lóbulo y las vuelve a acariciar con suaves lametones. Entonces susurra una frase que puede desencadenar un profundo disfrute y un deseo casi irrefrenable de explorar mayores sensaciones e ir más allá...

Las orejas y los lóbulos tienen profundas connotaciones sexuales. Representan zonas altamente cargadas de erotismo para la mayoría de la gente. Asimismo, la sensualidad que despiertan las orejas está asociada a otros sentidos -además del táctil-. Nos referimos a los sentidos visual y auditivo.
COMO HACER EL SEXO ORAL A UNA MUJER
Practicarle sexo oral a una mujer, o cunnilingus, te permite verla, olerla y saborearla mientras la estimulas. Puedes incluso experimentar cómo sus orgasmos se aproximan.

Cuando le practicas sexo oral a una mujer, intenta algunas de estas variantes:

Chasquea la punta de tu lengua

Lame largamente con la parte plana de tu lengua

Usa la punta de tu lengua hacia adelante y hacia atrás

Lámela desde su vagina hasta arriba de su clítoris

Acaricia la parte interna de sus labios menores con tus dedos mientras lames su clítoris

Coloca un dedo o dos dentro de su vagina y muévelos lentamente de adentro hacia afuera

Utiliza tu lengua para penetrar su vagina, y muévela de adentro hacia afuera

Si disfruta de la estimulación anal, tócala suavemente alrededor de su ano, o desliza un dedo lubricado dentro de su ano

Pregúntale donde quiere que pases tu lengua. Para hacer que tenga un orgasmo, concéntrate en el lugar donde mejor responda a tu estimulación con la lengua. Si mantienes un mismo ritmo en esa área, ello debería llevarla hasta la cima.
El esquivo Punto G

Dicen por ahí que el punto G es un "botoncito" formado por una concentración de terminaciones nerviosas, que se encuentra alojado en la parte superior de la pared vaginal, a unos 3-4 centímetros de la entrada. Dicen que se puede diferenciar porque su tacto es algo más rugoso que el resto de la vagina. También dicen que el estimularlo proporciona placer.

Después de que el Dr. Grafenberg "demostrara" la existencia de este punto, otros expertos en sexología se han puesto a buscar otros posibles "puntos calientes", con resultados "favorables": el punto K (Barbara Keesling), el punto U (Uretral), punto A (Anterior).

Desde hace unos años ya hay numerosos sexólogos que han declarado no estar de acuerdo con la teoría de la existencia del Punto G, y cuestionan con firmeza la existencia de dicho "botoncito".

Importantes sexólogas como Shere Hite aseguran que el punto G es un invento machista para justificar la coitalidad de las relaciones sexuales, y así evitar una evolución en las prácticas eróticas en donde se tenga más en cuenta la sexualidad femenina y el placer de las mujeres.

Si existe o no, es indiscutible que hay un punto que tienen todas las mujeres, que tiene millones de terminaciones nerviosas (muchísimas más que las que tendría el supuesto punto G), que su estimulación es sencilla, y que casi todas las mujeres obtienen orgasmos estimulándolo adecuadamente. Se llama Clítoris.

Para la muestra estos datos:
- El 80% de las mujeres que se masturban, lo hacen estimulando sólo su clítoris, sin meter nada en su vagina.
- El 70% de las mujeres no son capaces de llegar al orgasmo con el coito, necesitan estimular su clítoris para alcanzarlo.

Así que si quieres tener una vida erótica satisfactoria olvídate del punto G (y del K, del U...), y disfruta del sexo sin absurdas e improductivas preocupaciones
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Se divorcian tras descubrir que eran la misma pareja en la vida virtual y en la real

En el chat se llevaban de maravilla, pero luego no se soportaban.
Al conocer la verdad, decidieron separarse por "engaño matrimonial".
Un hombre y una mujer que entablaron contacto por internet y se enamoraron tras intercambiar unos pocos mensajes electrónicos, eran en la vida real pareja, pero sus problemas matrimoniales les hizo buscar un alivio virtual, precisamente lo que les llevó al divorcio.

Ninguno de los dos podían imaginarse la vida sin el apoyo que se daban en el chat
Según informa el semanario serbio Zabavnik, los dos no podían imaginarse la vida sin el apoyo que se daban el uno al otro "chateando" sobre los problemas que sufrían.

Él empezó a llamarla "Azúcar" y ella a su pareja virtual "Príncipe de la satisfacción".

Cuando la relación se volvió lo suficientemente seria, decidieron encontrarse, pero la reunión disipó la ilusión, ya que resultaron ser la mujer y el marido que a diario tenían graves disputas y en la práctica de ninguna manera se denominaban con nombres cariñosos.

Inmediatamente decidieron divorciarse alegando el engaño matrimonial como motivo.

El semanario asegura que se trata de una pareja de la ciudad central bosnia de Zenica e indica que se debería plantear ante los psicólogos por qué una pareja se lleva excelentemente por internet y mal "sin el ordenador".
En 2050 te podrás casar (y tener sexo) con robots

"Mi pronóstico consiste en que alrededor de 2050, el estado de Massachusetts será la primera jurisdicción en legalizar matrimonios con robots", dijo el investigador de inteligencia artificial David Levy en la Universidad de Maastricht en los Países Bajos a LiveScience.

Levy completó recientemente su trabajo de Doctor en Filosofía sobre la cuestión de las relaciones humano-robot, cubriendo muchos de los privilegios y prácticas que generalmente vienen con el matrimonio así como fuera de él.

¡Al principio, el sexo con robots podría ser considerado geeky, "pero una vez que tengas una historia como 'Tuve sexo con un robot, y fue fantástico' aparezca en algún lugar como la revista Cosmo, yo esperaría que muchas personas se subieran al tren" dijo Levy.
Disfrutar del sexo beneficia tu salud

Desde el punto de vista psíquico, una relación sexual satisfactoria refuerza la confianza en uno mismo y logra una sensación de plenitud al sentirse querida por la otra persona o simplemente atractiva y deseada.

Pero además, el acto sexual puede significar una importante contribución a tu salud física. Está comprobado que con el sexo quemas calorías, favoreces la circulación sanguínea y la oxigenación de la piel y, además, reduces los problemas cardíacos.

Luego está la teoría del calor. Los autores del libro "Therapeutic Heat and Cold" sostienen que el calor corporal incrementa la extensibilidad de los tejidos, disminuye la rigidez de las articulaciones, aminora el dolor y puede prevenir el cáncer.

Incluso hace miles de años, en la cultura china se concebía el acto sexual como un arte que si lo realizabas bien, te llevaba a potenciar la salud humana y la paz interior.

¿que esperas? Ponte manos a la obra.
Claves para llegar al éxtasis

Una correcta información sexual. No tengas miedo de hablar sobre el sexo y de plantear todas aquellas dudas que tengas (a la persona adecuada).

Conoce tu propio cuerpo. Entérate de dónde tienes cada cosa y cuáles son tus puntos de placer.

Uso de anticonceptivos. Te evitarás los miedos a embarazos no deseados o a contraer enfermedades venéreas.

Buena comunicación con tu pareja. Averigua lo que le gusta a él y muéstrale lo que te gusta a ti.

Fantasías eróticas. Lleva a la práctica tus fantasías, te ayudarán a mitigar la monotonía en tus relaciones.

Sexo virtual
Cada vez son más los internautas que entran a ‘salas de chat’ que estimulan las fantasías eróticas o les permiten hablar de sexo. De hecho, estos chats han dado lugar a una nueva forma de expresión de la sexualidad: el cibersexo, que puede definirse como la búsqueda del placer o de relaciones de tipo sexual a través de la Internet.

Estos chats son foros donde muchas personas hablan y se relacionan. Si se quiere intimar con alguien en concreto, se puede ‘hacer un privado’. En algunos casos se sube el tono de las conversaciones y se puede llegar a tener sexo (por supuesto, masturbación). Existe incluso la posibilidad de ver la imagen del interlocutor a través de una pequeña cámara instalada en la computadora, (la web cam).

Para entrar en uno de estos chats debes usar un ‘nickname’ (apodo). Si a alguien le gusta tu nick, se acercará y comenzará el juego de la seducción. Muchos entran a este tipo de chats por curiosidad y acaban enganchándose. ¿Te ha pasado a ti?

Amor virtual
Entre los consumidores de sexo virtual hay de todo: curiosos, hombres y mujeres que visitan desde sus puestos de trabajo webs en busca de noticias de sexo, internautas especializados en la búsqueda de pornografía (imágenes, compra de objetos eróticos) y verdaderos aficionados a los chats de contactos. Desde el trabajo o en casa, el anonimato es el mayor estímulo.

Y no sólo se demanda sexo, el amor también tiene cabida en la Red. Son muchos los portales de contactos con intenciones matrimoniales. Los más jóvenes saben mucho sobre ligar en la Internet y organizar citas a ciegas. No son pocas las parejas que se han conocido en un chat, no necesariamente subido de tono, y han acabado en una relación formal.

Son muchos los sentidos que se pueden deleitar a través del sexo virtual, sobre todo la vista y el oído: desnudos, vídeos, cd-roms, películas y fotografías en tres dimensiones, historias, gemidos...

Hablar con un desconocido a través de la Internet invita a la desinhibición e incluso a la confesión de cosas, deseos y fantasías que jamás se dirían cara a cara. Pero no puede olvidarse que lo normal es que nunca llegue a establecerse contacto real entre quienes hablan, lo que acentúa el sentimiento de soledad.
El mejor culo de Japón Kaho Watanabe muestra sus encantos tras ganar la fase de Japón del concurso Miss Trasero Bonito en Tokio. Representará a su país en las finales mundiales que se celebrarán en Alemania el próximo 31 de octubre.
Sexo anal: El gran tabú.

El sexo anal es una práctica sexual consistente en la introducción del pene del hombre en el recto de su pareja (leemos en wikipedia). Otros términos sinónimos, empleados con menos frecuencia, son "sodomía", "coito anal", "pedicación" o "enculada".


La inserción de juguetes sexuales en el ano también se considera sexo anal. Es posible también que una mujer penetre analmente a un hombre o a otra mujer por medio de una prótesis, que comúnmente va sujeta a su pubis por medio de un arnés. Esta variante del sexo anal recibe el nombre de pegging.

Sexo anal ¿Cómo empezar a practicarlo? ¿Le gustará que se lo haga a mi pareja masculina?

Primero ha de estimularse la zona más externa: manualmente o con un vibrador o similar. A muchos hombres les gusta que les introduzcas un dedo o un aparato para acariciarles la próstata por dentro. Se dice que éste es el punto G masculino.

Claves: "Con la punta del dedo, haz círculos suaves alrededor de la parte externa del ano de tu pareja, introduce la punta de tu dedo más o menos un centímetro dentro del conducto anal y continúa describiendo círculos en su interior. Necesitarás lubricar tu dedo y el ano de tu pareja. Si está de acuerdo, puedes ejercer más presión".

Se ha de tener cuidado, pues es más sensible a las embestidas que la vagina, pudiendo provocar éstas más microtraumatismos por lo que aconsejamos paciencia.




Necesita lubricación externa y siempre ha de practicarse con condón (es altamente recomendable hacerlo así aunque tu pareja monógama asegure que es totalmente fiel). En cuanto al lubricante, ha de ser de base acuosa y no oleosa ya que esta última puede debilitar el material del preservativo con más riesgo de que éste se rompa.
Los deseos ocultos de cada signo

· Aries busca gratificarse por cuenta propia.

· Tauro suele masajear a su pareja lenta y sensualmente.

· Géminis quiere escribir poesía sin demasiados arreglos, y estará siempre dispuesto a un menaje-a-trois.

· Cáncer ansía aferrarse a algo por un largo tiempo.

· Leo quiere fanfarronear y ser admirado antes de que pase algo.

· Virgo prefiere tomar un baño, inspeccionar sus uñas y prepararse higiénicamente para una noche de sexo seguro.

· Libra desea mirar una película romántica mientras inicia los jugueteos que anteceden al sexo.

· Escorpio inicia la partida a las cinco de la mañana y no terminará sino hasta tres días después.

· Sagitario quiere tener tantos encuentros casuales como sea posible.

· Los juegos preliminares que más excitan a Capricornio son los juegos mentales.

· Acuario necesita de la aventura y el riesgo.

· Piscis quiere lo salvaje.
ALIMENTOS ESPECIALES PARA LA SALUD SEXUAL
Asimismo, el consumo directo de ciertos alimentos nutritivos del sistema sexual, pueden contribuir eficalzmente, tales como:

Ajo (propicia la producción de semen, estimulante, controlado puesto que contribuye a la eyaculacion).

- Azafrán (afrodisíaco ambos sexos).
- Cebolla (produccion de semen).
- Germen de trigo (vitamina E, zinc, hystidine, tyrosine).
- Ginseng (adaptógeno general).
- Hierba del clavo (afrodisíaco).
- Higo (desórdenes nerviosos y sexuales del hombre).
- Jengibre (tónico nervioso, zinc).
- Levadura de cerveza (vitaminas B, zinc).
- Orégano (regulador sexual).
- Zanahorias (betacarotenos, provitamina A).

BENEFICIOS DE LAS RELACIONES SEXUALES

Según la ciencia occidental un exceso de coitos con eyaculacion inhibe las funciones suprarrenales en el hombre.

Según las últimas investigaciones el sexo en personas sanas está demostrado que prolonga la vida, porque reduce en un 50% las posibilidades de sufrir un infarto.

Practicarlo es como asistir al gimnasio o hacer 40 minutos de marcha rápida.

En una sola sesión, una persona logra quemar entre 100 y 150 calorías y entre otras ventajas, tonifica los glúteos y las mujeres reducen los cólicos menstruales.

Como recurso estético y cosmético hace conservar la piel lozana, los ojos brillantes y el cabello reluciente.

Un estudio de un reconocido laboratorio realizado entre 26.000 individuos de 28 naciones, arrojó que alrededor del 70% de las personas que manifestaron tener relaciones íntimas muy placenteras con su pareja reportaron un excelente estado de salud.

Según algunos médicos caleños "Durante la actividad sexual se generan feromonas, las hormonas del placer, que tienen un efecto vasodilatador a todo nivel lo que aumenta el aporte de oxígeno al músculo cardiaco que hace que funcione mucho mejor".

Sin embargo advierten que la persona que tiene una enfermedad coronaria debe asumir más una conducta pasiva que activa en el sexo, pues el caso contrario, puede generarle episodios de angina de pecho o dolor pre
cordial.
EL PRELUDIO O JUEGOS PRELIMINARES

El juego previo es importante y necesario para satisfacer a una mujer y a la vez es una medida de prevencion para cuando hay insuficiencia de lubricacion en la vagina, en la primera mitad del preludio el hombre se dedica a la contemplacion ocular, posteriormente acaricia a la mujer especialmente las zonas erogenas secundarias hasta la zona del pubis.

No se apure en llegar a los genitales, luego abraze a la mujer con su mano izquierda y con la otra con sus cuatro dedos presione el orificio vaginal y el clitoris con pequeños movimientos circulares, al mismo tiempo que contempla su cuerpo la cubre de suaves besos, dedicandose a las zonas erogenas secundarias y terciarias luego, la lame y la sopla.

Continúe con estas caricias y diríjalas poco a poco a sus mejillas, su boca, oido, nuca y omoplato, luego al llegar al pecho bese y mordisquee suavemente los pezones y pase su lengua por el pecho con movimientos circulares, luego continue hasta la zona abdominal , una vez que realizo esto de un lado comienze a realizarlo del otro, esta vez comenzando desde el pie y finalizando en la cara.

Mientras que va estimulando toda esta zona con la mano, la lengua y tiernos soplidos, con la otra estimule suavemente los genitales de la mujer.
UN ESFUERZO PERSONAL SIEMPRE ES NECESARIO

A continuación los consejos más útiles:

* Comer hasta al menos 2 horas antes de acostarse o de realizar el acto sexual.

* Reducir o eliminar alimentos como:
alimentos refinados, alimentos inertes, alcohol, drogas, carnes, cuyos tóxicos generalmente antagonizan con los nutrientes naturales, especialmente con las vitaminas naturales.

* Eliminar todo tipo de aceites hidrogenados, margarinas.

* Mantener una dieta equilibrada (ajos cocidos, beterragas, cebollas cocidas, nabos y rabanos, pepinos, porotitos, verdes, zanahorias - aroz integral , avena, trigo, tOfu, pequeñas cantidades de semillas - albahaca, canela, cardamomomo, cilantro, jengibre, orégano, pimineta negra, salvia - aceire de sésamo, ghee - cerezas, ciruelas, limones, naranjas, paltas, piñas, uvas),

* Ejercicios al aire libre.

* Control de hábitos perniciosos.

* Incorporar una mística a su vida.

* Ventilar adecuamente su dormitorio.
Lubricación
Emisión de flujo vaginal que aumenta al comienzo y final de la menstruación y con la excitación sexual, facilitando el coito.


La lubricación es una de las fases de la respuesta sexual.

La falta de lubricación puede provocar un coito doloroso incluso puede provocar erosiones en la mucosa vaginal debido a la fricción que se produce en el coito.

Existen en el mercado una gran gama de lubricantes vaginales para conseguir la lubricación en personas que tienen escasez de flujo.
TAMAÑO DEL PENE

La Vagina puede dilatarse y contraerse en anchura y su longitud solo puede variar en 2 ó 3 centimetros.

Un pene de 15 centimetros en ereccion posee el tamaño correcto para una vagina de longitud media (desde la entrada de la vagina al cuello del utero hay promedio 13 centimetros), se le puede llegar a añadir un par de centimetros cuando se dilata en longitud, en concecuencia un pene excesivamente largo solo produce en la mujer insatisfaccion y dolores durante la penetracion, mientras que un pene de hasta 15 centimetros reunifica y masajea homogeneamente todas las zonas reflejas sensibles de la vagina.

La compatibilidad entre el pene y el interior de la vagina juega un papel decisivo cuando se trata de conseguir la satisfaccion en la mujer.

Por ejemplo si un hombre posee un pene de 18 cm y la mujer una longitud en su vagina de 13 cm esta situacion le producira indefectiblemente dolores a la mujer y no podra experimentar su orgasmo.En cambio si el mismo hombre tiene relaciones con una mujer con una longitud en su vagina de igual medida que el pene seguramente la satisfaccion sera mucho mas plena y no sentira ningun dolor.

Puede asi descartarse el mito acerca del tamaño del pene ya que lo unico determinante para una relacion satisfactoria es exclusivamente la armonia que existe entre el pene y la longitud de la vagina.

En caso de que exista cierta incompatibilidad con respecto al tamaño del pene y la vagina, por ejemplo si el hombre tiene mayor longitud que la mujer en su canal vaginal, lo mejor es que la mujer se siente sobre el hombre para que ella controle la longitud del pene que puede penetrar en su cuerpo, ella misma es la que mejor sabe lo que la estimula.
DESCUBRE EL PUNTO "G"

* El Punto G está compuesto por una compleja cadena de vasos sanguíneos glándulas, conductos parauretrales, terminaciones nerviosas y tejidos que rodean al cuello de la vagina.

* Esta zona se dilata a consecuencia de un estímulo; el tejido, que es blando, se endurece y muestra bordes definidos.

* Si se acaricia la zona con firmeza, es posible que la mujer perciba punzadas o contracciones en el útero que deben ser moderadamente agradables.

* El Punto G se activa al ejercer presión co n cierta fuerza contra la pared superior de la vagina, apoyando otra mano sobre el abdomen, por encima de la línea del nacimiento del vello púbico.

* La primera vez que se estimula el Punto G, el placer que se obtiene suele ser leve.

* La proximidad del Punto G con la vejiga y la uretra hacen que la mujer experimente una sensación similar a la del deseo de orinar, que no debe ser reprimida porque inhibe el orgasmo.
La mayoría de gente que busca pareja en internet mienten

Buscar pareja por Internet es "inseguro", ya que un 77 por ciento de las mujeres y un 71 por ciento de los hombres registrados en portales de contactos 'online' mintieron en el momento de definir su perfil, según un estudio al que tuvo acceso la empresa Samsara, dedicada encontrar relaciones estables para sus clientes.

Enamórale con estos trucos
Los datos del informe revelaron que únicamente el 2% de mujeres encuentran lo que buscan a través de la red, mientras que sólo tres de cada 10 mensajes enviados por hombres con la finalidad de encontrar pareja son respondidos.

Según informó la compañía, Internet es una "herramienta 'boom' que ofrece la posibilidad de encontrar acompañante a los 'singles' que lo deseen". Por ello, Samsara sostuvo que los portales de contactos ganan terreno a las agencias matrimoniales tradicionales.

No obstante, la empresa de contactos no recomienda utilizar el medio electrónico porque considera que los medios tradicionales "garantizan un ahorro de tiempo, un aumento de las posibilidades de éxito y un mínimo riesgo".
¿Cómo besar bien su pareja?

En el arte del beso, tres nociones son esenciales: el tempo ( ritmo), la delicadeza o la fuerza con la cual besa a su pareja, y por fin la duración del beso. De hecho, esos tres parámetros se conjugan juntos; así, me parece más util considerarlos en una progresión temporal del primer beso hasta el acto sexual en si.

Siempre hay que empezar con besitos, suaves, delicados. Los besos se dan con la boca cerrada, labios contra labios, sin darse prisa, tratando de dominar la emoción que procuran.

En función de la receptividad de la pareja se puede seguir con una fase un poco más sensual, entreabriendo sus labios, chupando o aspirando ligeramente el labio superior o inferior de su pareja entre sus propios labios; eso resultará tanto más agradable cunto más pulposos son los labios . Aprenda a soborear los labios de su pareja dominando su emoción y su excitación.

Si se siente usted en harmonía con su pareja, podrá apoyar un poco más sus besos, haciéndolos más largos antes de abrir un poco la boca para jugar con sus labios, siempre con dulzura y delicadeza.

En esta fase, sólo se introduce la punta de la lengua en la boca de la pareja. Es por cierto cada vez más difícil dominar su excitación y controlar su ardor; le gustaría besar a su pareja con más fuerza aún; sin embargo, prolongue esa fase lo más posible y siga haciendo esfuerzos para dominar su excitación.

Si las dos primeras fases fueron perfectamente dominadas, sin demasiado excitación y durante bastante tiempo para que el deseo se su pareja también sea muy fuerte, entonces abandónense. Abren un poco más la boca, den besos apoyados y largos, peguen las lenguas una contra otra, mezclen las salivas.
¿Qué es el Petting?

El petting es el contacto físico entre dos personas sin llegar al coito. El fin del encuentro es llegar al orgasmo mediante caricias, besos, roces sin llegar a la penetración. Este juego es tan excintante que la experiencia dejará contentos ambos.

En el petting puedes usar las manos, la boca, la lengua o cualquier otra parte del cuerpo. Vale todo menos penetrar.

El petting se desarrolla en forma natural y progresiva a medida que la pareja tiene más confianza.

El sexo es más que penetrar. El limitar el asunto a aceptar que te penetren o a lo que hace tu pene "por que debe ser así" te quita la oportunidad de gozar. El petting es gratificante y sí puede llevarte al orgasmo. Leer má
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Se busca perro
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Esta mujer está como loca por encontrar a su perro. Desde que se sentó el otro dia a ver la tele en el sofá de su casa, que le ha perdido el rastro. No quiero pensar que pasará con el perro cuando esta mujer se tire un buen…xD
Como hacer que dure tu amor

El amor es como una planta, a la cual después de sembrada hay que cuidar constantemente para que no se marchite. De nada sirve olvidarse de ella durante mucho tiempo

Estos consejos nos los dieron algunas parejas que han estado juntas y felices durante muchos años. Apréndanselos de memoria para que los apliquen, no sólo ahora que comienzan, sino incluso cuando ya estén rodeados de nietos:

Aprendan a discutir.
Cuando surja un problema, no traten de culparse uno al otro. En lugar de gastar esa energía tratando de ver quién gana, utilícenla buscando una solución que satisfaga a ambas partes. De esta manera, la discusión se convertirá en algo positivo que fortalecerá la comunicación de la pareja. Además, comparando las opiniones de los dos, seguramente encontrarán una mejor alternativa que tratando de imponer su voluntad. Recuerden que cuatro ojos ven más que dos. Conviértanse en un verdadero equipo y no en contrincantes, porque quien gana o pierde es la pareja, no el individuo.

Pasen algún tiempo juntos y algún tiempo separados.
No pretendan hacerlo todo como si fueran siameses. Concédanse un poco de independencia para desarrollarse cada uno como persona. De este modo apreciarán más el tiempo que pasen juntos y la relación se enriquecerá.

Expresen sus necesidades y sentimientos.
Si algo les gusta o les disgusta, ¡díganlo! No pretendan que el otro sea capaz de adivinar los pensamientos.

Aprendan a escucharse.
Esto los ayudará a conocerse cada vez más.

Si uno de los dos está enojado, el otro debe mostrarse cariñoso y comprensivo.
Díganse "te amo" cada vez que lo sientan (esta regla también se aplica a aquellas parejas que llevan muchos años de casados).

Nunca pierdan el sentido del humor.
Hay pequeños detalles que no merecen ser tratados con seriedad. Una carcajada sana en el momento preciso puede aliviar mucho las tensiones.

No discutan cuando estén alterados.
En esos momentos en que están dominados por la ira, lo más seguro es que no expresen lo que realmente sienten. Es mejor esperar que se bajen los humos (recurran al clásico contar hasta diez... ¡y sigan contando si es necesario!)

Jamás se acuesten a dormir enfadados.
Nunca dejen para mañana lo que pueden solucionar hoy. Acostarse enojados implica llevar los problemas a uno de los recintos más sagrados del amor: la cama. Y eso debe evitarse a toda costa.

Duerman abrazados.
Por último, pero no por eso menos importante, duerman siempre abrazados. Después de encontrar una posición en la que ambos se sientan plenamente cómodos, deben dormir lo más unidos posible. Verán como la ternura incomparable del sueño se va a reflejar en toda la relación.
El sexo y la mala conducta van de la mano

Los investigadores anticorrupción chinos han descubierto que el 90 por ciento de los altos cargos del país que cayeron en casos de corrupción de los últimos años tenían amantes, estableciendo un vínculo entre el sexo y la mala conducta

Las amantes y las "segundas mujeres" son comunes entre los responsables gubernamentales y los empresarios de China y a menudo se las culpa de impulsarles a obtener dinero mediante sobornos y otros abusos de poder.

Un informe de la oficina de la principal fiscalía de China dijo de los 16 funcionarios provinciales sancionados por corrupción "grave" en los últimos cinco años, la mayoría estaban relacionados en "intercambio de poder por sexo", además de apuestas, blanqueo de dinero y de recalificaciones dudosas de terreno, dijo el lunes el diario Beijing News.

"Casi el 90 por ciento mantenía a amantes, algunos mantenían a varias", dijo el periódico.